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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 29-04-2012 à 13:21 | ||
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Ah oui j'ai oublié de vous dire Eric Charden est décédé ce matin, à 69ans des suite d'une longue maladie.
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 29-04-2012 à 11:17 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Sand, nan je n'ai pas changé de coupe, et j'ai fais que mes méches blonde, car je ne peux plus faire les méches cuivré car elles vont viré à l'orange avec le soleil. et l'on déja fais quand il y avait du soleil. La je regarde koh-lanta, c'est vraiment des enfoirés les jaunes avec Patricia. J'en suis malade quelle soit parti comme ça. C'est trés bien Maud c'est vengé, mais elle va etre dans la merde la semaine prochaine, j'ai vu les images de la semaine prochaine!!! A+ tard gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 28-04-2012 à 20:38 | ||
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Monique, je suis descendue à 75,9kg, mais n'y suis pas restée ensuite je n'ai fait que reprendre bien régulièrement, n'ai jamais vraiment réussi à stabiliser. J'ai donc repris 9 kilos en tout. Ce matin mon mari et moi avons fait une belle sortie à vélo d'1h30, bon pour le physique et le moral, du coup n'ai pas trop eu envie de grignoter.
Choupi tu as changé de coupe, de couleurs? Suis restée tout l'après-midi au stade de foot, sous le soleil et dans le vent, mon neveu jouait et ensuite ça a été le tour de mon fils, qui s'est pris un coup de pied en plein visage :-S , KO pendant qq secondes. Les risques du métier. Puis suis allée faire mes courses à Grand frais comme au bon vieux temps quand je respectais à la lettre les menus JMC. Ca fait des mois que je n'y étais pas allée! Hier soir j'ai pris plaisir à suivre Koh L. Suis admirative de leur performance dans le parcours du combattant et triste du sort réservée à Patricia. Bonne soirée les filles et à demain. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-04-2012 à 20:14 | ||
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Alors je suis aller chez le coiffeur, puis en ville déposer un chéque, et aller au tabac puis à la boulangerie.
Et j'ai donné le gouter à Océane, et me suis poser sur le canapé et me suis endormi 1h environ. Demain je n'ai rien à faire, vu que le ménage je l'ai fais jeudi!!! Bonne soirée et à demain gros bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-04-2012 à 11:38 | ||
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Monique s'il est embauché à la Sncf c'est un CDI!!! :)
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-04-2012 à 11:37 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Hier soir ont est rentré vers 00h30. Et Océane, c'est bien amusé avec sa cousine et son cousin. Ce matin debout à 9h reveillé par mon tel qui vibrait c'est ma coiffeuse qui m'appellais pour me dire si je pouvais venir à 12h30 au lieu de 12h. Donc pour moi aujourd'hui c'est coiffeur!!! Sand nan il ne se prépare pas, car il aura juste des tests à passer, et si il a reussi les tests ben l'entretien je ne sais pas quand il aura lieu!!! A+tard gros bisous |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 28-04-2012 à 11:36 | ||
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Salut les filles,
Sand, je suis partante pour les menus JMC...Suis toujours à 85Kg mais ne peut faire aucun exercice physique, c'est bien triste.... Dans ma tête j'envisage l'opération de la hanche s'il n'y avait pas d'amélioration d'ici lundi. As-tu finalement repris 10KG? Il me semble que tu étais descendue à 75KG non? J'ai repris 6Kg mais n'avais jamais atteint l'objectif(76Kg),sur les -17KG à perdre à l'époque j' avais perdu -13kg donc aujourd'hui il m'en reste exactement 10 à perdre. Comment trouver la motivation quand on souffre en permanence??????? Suis consciente qu'avec 10Kg de moins je souffrirais moins mais quelque part je me console dans la nourriture pour tenir le coup...... Choupi, c'est super que ton homme ait trouvé du boulot même si ce n'est que pour 3 mois. Océane va avoir 1an bientôt? Mumu, tu dois être très rigoureuse au travail si ton chef te fait confiance en son absence. C'est motivant de remplacer le chef non? Allez les filles, on se remotive! Bon weekend à toutes , à toi aussi Fadouche si jamais tu nous lis! :x |
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sand_0 répond | Posté le 28-04-2012 à 08:46 | ||
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Monique, j'espère que ces nouvelles semelles vont apporter une solution à ton problème et que tu vas pouvoir reprendre le basket. Je me rends bien compte que depuis que j'ai arrêté l'activité physique, l'envie de grignoter, l'appel du sucre se fait ressentir.
Choupi, c'est une belle nouvelle pour ton homme et votre petite famille, je croise les doigts pour que son entretien se passe bien et qu'il soit sélectionné. Il va se préparer? Ce matin, tour de vélo avec mon mari, reprenons les bonnes habitudes! A plus tard! |
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sand_0 répond | Posté le 28-04-2012 à 08:41 | ||
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Bonjour les filles!
vu le nombre de messages postés hier, nous étions toutes bien prises. Hier soir me suis enfin décidée à enfourcher mon vélo, il faut dire que nous avons eu un beau soleil avec une forte augmentation des t° (+ de 25°!) mais de belles rafales de vent aussi contre lesquelles j'ai du lutter, c'était pas agréable pour l'aller mais pour le retour ça m'a bien aidé, j'ai pédalé environ 1h30, avec des pauses :P . Ensuite sommes allés chez notre pizzaiolo préféré avec lequel nous avons toujours des discussions politiques enflammées: salade italienne, moitié de pizza et tiramisù. Ce matin la balance indique une hausse:84,8kg. Dire qu'il y a qq mois je vous écrivais que je ne voulais pas passer la barre des 80k et me voilà largement au-delà :-S ! En fait nous sommes comme les hommes politiques, nous ne tenons pas nos promesses ;) ! Dans un accès de folie, je m'étais même fixé l'objectif de 72kg fin juin autant dire que c'est impossible à moins de perdre 3kg/semaine :P. Mes habits me serrent de nouveau, je suis essoufflée facilement, j'ai mal dans le genou, le reflet dans la glace n'est pas flatteur, j'en passe et des meilleurs; bref, je ne vois qu'une seule solution parce que c'est la seule chose qui ait vraiment marché: reprendre les menus JMC, je repars avec les menus de la 1e semaine, celle du 31/05, d'il y a deux ans, j'avais alors perdu plus de 2 kg! Vous êtes partantes? |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 27-04-2012 à 14:33 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Ce matin je suis allé en course avec ma maman et Océane. Obligé de l'emmené car mon homme bosse depuis mercredi chez ma cousine, il doit monté une murette avec son homme. Et ils ont pris du retard car hier un mec à tenu la jambe de mon homme pendant au moins 1h au téléphone. C'est un recruteur, ou je sais pas quoi de la SNCF qui la appellé savoir s'il cherchait toujours du boulot. Car il recrute pour la franche-comté, donc jeudi prochain il va à Paris pour le rdv, il aura des tests à faire et s'ils sont bon il aura un entretien. Et s'il est pris c'est la SNCF qui paye sa formation. Et la j'ai reçu ses billets de train pour jeudi, eh oui c'est la SNCF qui finance son billet. J'espére qu'il sera pris car c'est un CDI, meme si c'est pas dans sa branche il s'en fou. Au moins il aura du boulot en attendant de trouvé dans sa branche. A+ tard gros bisous |
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