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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 26-09-2010 à 09:31 | ||
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Romina, le dimanche après-midi y en a qui vont au thé dansant et d'autres à la country, je serai plus country. Tu t'amuses, tu te dépenses, tu rencontres des gens, c'est sûr que ça doit être sympa comme activité, 4h de danse: c'est un vrai marathon! Y a pause bière et cheesecake?
Nath, toujours pas de nouvelles, tout va bien chez toi? Bon dimanche à toutes les filles du forum |
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sand38 (38) répond | Posté le 26-09-2010 à 09:23 | ||
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Salut les filles,
Fadouche, je me demandais si notre présence sur le forum était liée à notre motivation et au suivi du régime, y a sans doute un peu de ça et puis je crois qu'on est aussi plus occupée chacune de notre côté mais je me dis aussi que ça ne prend pas beaucoup de temps de laisser un message aux cohénettes, y a donc une question d'envie aussi car même si on ne suit pas le régime ça n'empêche pas de donner et de prendre des nouvelles. Pour que le forum continue à vivre, on devrait s'engager à laisser chacune au moins deux messages dans la journée?! Monique, pas de stress inutile, tes PO auront lieu, vous serez prêts même si tu as l'impression qu'il y a encore un océan de choses à faire et ça se passera bien et après tu te demanderas pourquoi tu as autant stressée. Ton histoire de marschmallows me rassure, on fait des progrès, on est passé d'une boulimie quotidienne à un geste compulsif par semaine. C'est sûr qu'on brûle moins de calories en faisant du vélo mais c'est meilleur pour le coeur et les articulations. Et puis tes soucis de pieds ne vont pas s'éterniser, tu pourras reprendre la course. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 26-09-2010 à 07:52 | ||
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Coucou à toutes,
Bon le forum n'est pas très actif en ce moment, bon j'avoue moi aussi je viens moins mais bon c'est comme ça, à quoi est-ce du ? un manque de temps, d'envie... on verra !!! Monique reste zen, tu vas tout déchirer pendant les PO, tu vas voir. Enfin je dis reste zen je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire bien entendu. Romina bonne danse cet après-midi, ma belle-soeur fait aussi de la country à Muret, vers Toulouse, ils ont même participé aux championnat de France... Maintenant ils pensent tous country, dorment, mangent enfin tout pour la country, et toi est-ce pareil ? Allez biz à vous toutes et à tout à l'heure. |
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romina83 (83) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:49 | ||
Hello les filles, Un petit bonsoir rapide pour vous souhaiter un bon dimanche. Pour moi la pesée c'est lundi, souhaitons que je fasse un sourire à ma balance. Demain, après-midi country.. première de la rentrée. Danser pendant au moins 4 heures sera sûrement bénéfique à tous points de vue et j'aime cela. Je vous embrasse toutes. |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:26 | ||
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Salut Caro, Fadouche et Channele,
et toutes les autres cohenettes qui passeront sur le forum |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:24 | ||
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Nath,
Comment tu vas? T'as aussi eu un sale temps aujourd'hui? Donc je suppose ...pas de vélo :D |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:23 | ||
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Sand,
pas grave pour le paquet de chips, tu l'élimineras en courant. J'ai longtemps courru 3 fois par semaine mais depuis 6 mois j'ai tout le temps des petits problèmes aux pieds ( durillon etc....) . du coup je prends le vélo et me dépense beaucoup moins. Moi je me rue sur des marschmallow mais j'ai trouvé des paquets de 100G à la place des 300G, je mange assez régulièrement un paquet de 100G en faisant les courses :-bd Je sais... c'est pas bien mais c'est toujours mieux que de grignoter tous les jours nimporte quoi..... |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:16 | ||
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Miam,
Je trouve ton idée de gèrer un aqualand vraiment plus que génial :D Je ne peux que te dire.....Fonce mais renseigne toi bien au préalable !Pour avoir une sécurité financière il vaut mieux qu'un des deux (dans le couple) travaille en dehors et si ça marche du tonnerre vous pourriez y travailler tous les deux d'ici un certain temps. Bisous à toutes les conhenettes |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-09-2010 à 22:10 | ||
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Salut les filles,
Pas de perte de poids cette semaine mais c'est normal vu les efforts fournis :-bd Je stagne depuis 3 semaines , je pense que le stress des PO y est aussi pour quelque chose. Chaque jour qui passe je me dis que nous ne serons pas prêts car il y a trop de choses à mettre en place en 15 jours.... :P |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 25-09-2010 à 12:53 | ||
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Coucou à toutes,
Bon pour moi comme d'hab, ni plus ni moins... Bon en même temps je ne suis pas trop le régime donc c'est pas grave !!! A plus tard et bisous à toutes. |
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