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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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romina83 (83) répond | Posté le 17-09-2010 à 00:28 | ||
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Bon je vois que Chanelle a repris un peu de moral grâce à tous vos messages d'encouragement et c'est une bonne chose. Je ne vois pas grand chose à ajouter si ce n'est accroche toi et continue dans ta lancée.
Pauvre MIAM, enfermée dans un parking.... cela me ferait flipper si cela m'arrivait. Mais je vois que tu t'es remise et ta photo de chat m'a trop fait rire. Sand ,toujours autant d'humour.... c'est toujours un plaisir de vous lire. Bon courage à Monique pour sa journée PO. J'espère que Nathalie a réussi à remonter le moral de son ami avec la petite soirée organisée pour lui. C'est toujours très pénible un divorce (je connais) surtout quand on se sert des enfants pour faire pression. C'est dégueu !! X( Les filles, je suppose que vous dormez du sommeil du juste à l'heure où je fais ce petit mot sauf peut-être Nath, et je vais aller faire de même. Je vous embrasse. |
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nathalie (59) répond | Posté le 17-09-2010 à 00:19 | ||
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Salut Romina!
Journée pas terrible car beaucoup d'attente au tribunal, 45 couples en attente de divorce, tous convoqués à la même heure.... Mais soirée méga géniale qui a bien reboosté tout le monde!!! Pour éviter les pb sur la route deux personnes dorment à la maison et moi je suis reléguée dans le bureau!! chouette il y a l'ordi et je peux donc vous écrire un p'tit mot! passez une bonne nuit et à demain! |
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romina83 (83) répond | Posté le 17-09-2010 à 00:11 | ||
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Bonsoir à toutes,
Oui, je sais, il est tard mais je n'ai pas eu le temps de me connecter avant. Merci Fadouche pour la recette de couscous que je vais garder précieusement et mettre en pratique dès que possible. Aujourd'hui, j'ai marché 2 heures dans la colline avec deux amies et cela m'a fait beaucoup de bien et ce soir encore de la salsa..... Si avec cela, je ne perds pas quelques grammes, c'est à désespérer. Je continue à lire les messages et je reviens Bises |
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sand38 (38) répond | Posté le 16-09-2010 à 21:26 | ||
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Bonsoir les filles,
De la poussière et encore de la poussière, pas terrible pour des allergiques comme nous, réveil matinal quasi en apnée, cool je fais de la plongée sans être dans l'eau au fond de mon lit, faut positiverrrrrr! Vivement que ça se termine, quelle belle invention tout de même l'aspirateur! Je vois qu'il y a de bonnes nouvelles, Channelle tu prends le taureau par les cornes, un léger mieux côté moral, il faut garder le cap, la vie est trop courte pour se la compliquer, aller ça va aller! Miam j'espère que tu as retrouvée la sérénité, quelle angoisse, en même temps ça peut avoir du bon de rester coincée dans un parking, avec un bel homme, si tu as la chance d'avoir un super livre dans la boîte à gants, en profiter pour écouter une bonne émission à la radio, grâce à cela t'es sortie du quotidien, bon tu t'en serais peut-être passée, mais ces imprévus n'ont pas que du négatif, il faut voir les bons côtés. Une petite pause forcée. Allez Fadouche, on retrousse ses manches car y a du pain sur la planche ;) ! Alors cette journée Nath, pas trop éprouvante, comment peut-on s'aimer et ensuite se haïr et tomber aussi bas en manipulant ses enfants? Bonne soirée les filles et bonne nuit demain c'est vendredi, le weekend n'est plus très loin. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-09-2010 à 19:27 | ||
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Et ben voilà Channele c'est déjà un début et je souhaite que ton "animalsitting" fonctionne!!! Allez au boulot, heu moi aussi faut que je relève mes manches. Bisous.
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CHANNELE (81) répond | Posté le 16-09-2010 à 17:54 | ||
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Miam, Fadouche, Sand merci pour vos gentils messages.
C'est vrai, poser les choses à l'écrit fait déjà beaucoup de bien. Et je me sens moins seule à vous lire. merci pour tout cela. je vais reprendre les choses en mains (je vais essayer en tous cas) et je vais essayer également de ne pas me prendre la tête avec ce régime... Vos messages m'ont vraiment fait du bien et du coup je viens de me faire des cartes postales pour proposer mes services en dogsitting ou catsitting ou birdsitting... enfin pour garder des animaux quoi !!! c'est un début mais cela m'a fait du bien et c'est grace à vous ! merci. je vous souhaite une superbe soirée et vous dis à demain ! bisous à toutes |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 16-09-2010 à 17:18 | ||
Bon je file à la maison ! bonne soirée ! je me sens comme une pile electrique !!!!!!!!!!!!!! bu trop de café et fumé trop de cigarette ! oulalalalalala vivement le bon bain chaud ! à moins que je nettoie tout l'appartement! bon les filles une bonne soirée à toute hein? et pas de craquage ? ok ? ni de repas trop riche ou gras ? d'accord ! on continue on est motivéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee une bonne soirée à toutes sans exception! ciao ciao a demain les filles! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:56 | ||
Hello again, je viens de passer 1 heures bloquée dans un parking souterrain sans réseau téléphonique, sans pouvoir sortir ni appeler de l'aide ! horrible ! les portes bloquées pas moyen de prendre l'ascenseur ! là j'ai l'impression d'avoir fumé un bureau de tabac tellemnt j'étais stressée ! j'ai fait la connaissance d'un charmant monsieur qui a entendu trop tard mes cris depuis ma voiture "retenez la porte, ne la fermez pas !!!Vlan trop tard!enfin tout est bien qui fini bien, ca a été l'heure la plus longue de ma vie quand même! Sand j'essaie d'être aussi bonne coach que toi, et à force d'écrire ces conseils, ca fini par rentrer dans ma tête bien correctement! Quoi de 9 pour toi, tu as fini le nettoyage ? et toi Fadouche quoi de 9 sur facebook ? J'ai bien aimé la blague sur les médicaments ! je vais me faire un thé, il pleut des cordes içi, en anglais on dirait: it's raining cats and dogs --> il pleut des chats et des chiens ! heureusement que non ! je vais me faire un petit café avec un petit speculoos ! bon gouter si vous en prenez un ! ciao ciao |
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sand38 (38) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:37 | ||
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Bonjour les filles,
Miam, t'es une sacrée coach! Fadouche, merci pour ta recette! Channelle, le fait d'exprimer ses angoisses, ses pb rend la valise déjà moins lourde et c'est déjà très bien. Et puis tout pb a une solution, garde le moral et exploite tes idées. Nath, hier j'ai cru qu'on parlait de toi à la radio, il s'agissait sûrement d'une homonyme, une histoire de reconnaissance d' enfant dans un couple homo. Monique, faut respirer, tu n'apprécies même plus les moments plus calme, t'inquiète pas je suis sûre que tout se passera bien avec tout le mal que tu donnes. Caro, t'es retournée courir, pas de douleurs? A plus tard les filles |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-09-2010 à 13:41 | ||
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Miam : t'as raison, ma mère mettait aussi de la sauce tomate quand on était petits mais maintenant elle ne le fait plus, c'est peut-être pour ça que je n'en mets pas non plus.
Caro : t'as raison sert toi, j'aurais pleins d'autres recettes à vous livrer mais je crois qu'on va attendre d'avoir perdu nos kilos avant !!! Chanelle : tu sais on a toutes nos moments de blues, baisse de moral, moi aussi en ce moment y a des hauts et des bas et grâce au forum et aux filles je reçois tout pleins de mots gentils, d'encouragements et heureusement qu'elles sont là... Moi aussi j'ai plus de boulot (j'ai arrêté début juillet pour les vacances et mes contrats s'arrêtaient au 1er septembre, je suis assistante maternelle) et comme je n'avais pas de nouveaux contrats je pensais que c'était génial, mais inconsciemment j'avais peur de perdre un salaire, on a une maison à payer, 3 enfants et tout ce qui va avec... Mais t'inquiète pas on va s'en sortir et retrouver du boulot, et si tu as des projets c'est le moment de les mettre en application peut-être ? Allez bisous et à tout à l'heure les filles. |
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