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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 14-09-2010 à 19:58 | ||
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Coucou Caro,
Non non tu nous saoules pas avec ton toutou, contente qu'il s'en soit sorti, je suppose et j'espère pour toi que ton mari aussi te trouve belle, intelligente et gentille ;) ?? En fait j'ai recommencé à courir fin août en vue d'une course que je fais chaque année depuis 4 ans, je fais les 3km, c'est un rendez-vous convivial, tout le monde fait la course dans la famille chacun dans sa catégorie bien sûr, c'est ainsi que j'ai appris que j'étais vétéran, pas très flatteur :(( ! Je ne cours donc pas toute l'année, problème de genoux aussi mais depuis que j'ai perdu du poids ça va nettement mieux! Après la fameuse course qui a lieu début oct, je continuerai à courir une ou deux fois par semaine en attendant la saison de ski. J'ai la chance de pouvoir courir dans un parc sur des copeaux, c'est moins traumatisant pour mes vieux genoux! Dommage que tu n'habites pas dans le coin on serait allées courir ensemble. Et puis les autres cohénettes seraient peut-être venues aussi?! Bon appétit! |
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 14-09-2010 à 19:01 | ||
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Bonsoir les filles !
Aujoud'hui, ça va fort, j'ai récupéré mon petit toutou, je vous saoûle avec mes zanimos, mais j'y peux rien, ils sont tellement attachants et toujours contents, dans leurs yeux je suis belle, gentille et intelligente si si !!!!!!!! Enfin c'est ce que je crois naïvement sans doute !!!! Sand, tu as raison, j'ai couru hier en fractionné pour recommencer, 5mn de course, 5 mn de marche, j'ai alterné, aujourd'hui, je vais en continuer comme ça et la semaine prochaine je passerais à 10mn, pour ne pas me faire mal. Tes conseils sont toujours bons et tu vois, je les suis !! Tu as commencé, il y longtemps la course à pied ? Pour ce qui me concerne j'en ai fait sérieusement pendant 2 ans, et depuis, mal aux genoux, mal ici, mal là tout est prétexte pour ne pas me bouger et puis le poids, alors là, je suis décidée et surtout très motivée, je verrais le résultat samedi matin ! Miamounette, t'es pas là, tu nous manques !!! Biz à toute à l'heure les filles si j'ai le temps !! |
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sand38 (38) répond | Posté le 14-09-2010 à 18:31 | ||
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...je suis donc déçue car pas de message de toi aujourd'hui!
Ce soir course à pied, miam miam et dodo, c'est ça la vie des sportifs, pas de folie, de la discipline et de la rigueur! A vos ordres mon général! Bonne soirée les filles! |
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sand38 (38) répond | Posté le 14-09-2010 à 18:28 | ||
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Bonsoir les filles,
Eh bien c'est ce qu'on appelle une journée bien remplie, I'm crevée + les muscles du cou bien tendus, je préfèrerais que ce soit ceux du ventre! Finalement, nous sommes peu nombreuses vu le nombre de cohénettes qui ont répondu à l'appel de Miam, quoi, une petite dizaine?! Que sont devenues toutes les autres? Bon, on va dire qu'il reste les meilleures, les plus persévérantes en tout cas, ça fait du bien de se lancer des fleurs surtout après une journée comme celle-ci! Fadouche, moi on plus je ne fais pas ma maligne quand il y a du vide bref comme toi j'ai le vertige. Je fais même souvent des cauchemars où je tombe dans le vide, docteur Freud, quel est votre diagnostic, c'est grave? Romina, tu confirmes donc que quand on est à la retraite on en fait encore plus qu'avant alors qu'on est considéré "actif", retraité rime donc avec superactif! Bravo pour ton kilo rayé de la balance! Eh oui maintenant tu as vraiment le temps de te prendre en main, c'est cool, plus la danse qui doit bien chahuter tes petits capitons ;) ! Monique, ton rythme de travail est assez vertigineux, heureusement que tu aimes ce que tu fais! Nath, tu as comparé les prix au niveau des scooters? Piaggio reste cher, je crois que mon mari m'a parlé d'un modèle Honda pour la ville à un prix raisonnable, mais c'est sûr que pour mener la dolce vita, le piaggio et en particulier la vespa, c'est l'idéal ;) ! Miam, très sympa ton message, c'est réciproque, j'aime beaucoup te lire! |
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nathalie (59) répond | Posté le 14-09-2010 à 13:47 | ||
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Hey bonjour KONIKA, heureuse de te croiser ici!! Je te souhaite une bonne journée! As tu compris comment mettre une photo sur le forum?
je te donne mon adresse mail si tu veux pour que je t'explique plus facilement: n_d2@msn.com :D |
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konika (77) répond | Posté le 14-09-2010 à 12:09 | ||
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PRESENTE ma petite Miam bisous
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nathalie (59) répond | Posté le 14-09-2010 à 10:44 | ||
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Bonjour les filles!
j'espère que vous allez toutes bien ! Moi j'ai la pêche; j'ai vendu ma voiture et mon ordi portable et je suis à nouveau riche!! lol Je louche sur le scooter PIAGGIO en me disant que ce n'est vraiment pas raisonnable mais j'ai une folle envie de craquer...... :-S :-S vais-je résister??? tadaaaaaaaaaaaaaaaaa suspens!!!! pour ce qui est du poids, vous vous doutez bien que j'ai repris avec toutes les bringues que j'ai fait la semaine dernière... donc vigilance!!!! @-) |
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sylvia répond | Posté le 14-09-2010 à 10:15 | ||
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bonjour les filles,
c'est toujours aussi agréable de vous lire :) bonne journée à vous toutes bisous |
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nathalie (59) répond | Posté le 14-09-2010 à 00:15 | ||
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hello! oui je sais il est tard et tout le monde doit être couchée..... journée fatigante pour moi car j'étais en groupe de thérapie (1 fois pas mois) puis cours de guitare et ensuite apéro improvisé à la maison et restau.... bref.... le régime euh..... :-S
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romina83 (83) répond | Posté le 13-09-2010 à 22:41 | ||
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Bonsoir les Cohenettes,
On dirait pas que je suis en retraite tellement je fais de choses.... J'ai repris les cours de danse et cela m'occupe pas mal. Je suis contente d'avoir fait rire MIAM avec mon histoire de paupiette et je vois que tu as bien décrit la chose mieux que je n'aurais pu le faire. Sinon tout va bien, j'ai ENFIN perdu du poids, moins 1 kg samedi matin :D comme quoi la persévérance paye au final. Tout le monde est bien occupé et c'est normal avec la rentrée. Il est vrai que je n'écris pas tous les jours mais je pense à vous et je lis les messages dès que je peux. Bon courage à toutes celles qui ont beaucoup d'activités. Merci à Sand pour ces descriptions de randonnées comme je les aime. Je vous embrasse toutes et vous dis à très bientôt. |
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