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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 16-09-2010 à 12:43 | ||
Hello les tueuses de kilos!Chanelle ! on a tous le temps tu peux raconter ta vie ! y a pas de soucis, tu as perdu ton job en juin, et cela peut très bien être un nouveau départ, alors tu reprends toutes les bonnes idées qui te remplissaient la tête, tu fais une liste et tu regardes comment les gerer, ah aussi tu vides tes placards de ces m&m's et autres sucreries ! allé comme tu as fais un déjeuné light aujourd'hui, ben tu vas me faire le plaisir de jeter ou de les donner à tes voisins toutes les cochonneries néfastes à notre corps ok ?ensuite tu continues sur ta lancée, ok? n'hésite pas à nous parler, les filles seront vraiment géniales avec toi ! Caro elle est où la photo de tom ? Nath c'est vrai que c'est super de t'avoir comme amie ! mais faut aussi penser à toi ! c'est cool que tu fasses du vélo surtout si les douleurs n'apparaissent pas pourvu que ca dure! Monique courage la date fatidique approche, les reservations vont peu à peu se boucler ! Sand j'espère que tu as pu dépoussiérer, comment ce type a t il pu oublier de bâcher ????courage à toi! Fadouche moi je met de la sauce tomate dans le bouillon du couscous, ma recette ressemble à peu de choses près à celle de ta mamounette! Bon je vais moi aussi manger un petit truc light, bon appétit les filles a++++ |
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Monique (encore 3KG200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 16-09-2010 à 12:22 | ||
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Salut les conhenettes,
Que 10 appels téléphoniques ce matin....Un peu plus calme X( J'essaie de vous lire tous les jours mais n'ai guère le temps de répondre individuellement. La journée PO approche et il reste tellement de choses à planifier :P Certains jours j'ai l'impression que nous n'y arriverons jamais mais c'est tous les ans la même chose....Avec les imprévus, on se met en retard et tout est organisé dans les moindres détails les 15 derniers jours. |
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CHANNELE (81) répond | Posté le 16-09-2010 à 11:44 | ||
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bonjour,
merci pour tous vos messages très gentils. si je commence à vous raconter ma vie... on a pas fini. en ce moment, c'est dur car j'ai perdu mon job fin juin. je pensais que cela était bien pour moi, que j'allais repartir sur de nouvelles routes (comme on dit), j'avais plein d'idées en tête et puis voilà, gros coup de blues depuis mon retour de vacances... sans doute le fait de se retrouver seule... alors du coup je compense... et par quoi ??? la nourriture bien sûr. Alors cela fait déjà quelques longs mois voir années que je vais voir une psy... j'ai effectivement "réglé" de gros problèmes mais par moment c'est plus dur que d'autres... et en ce moment, je crois que c'est une période ou je "stagne", je ne sais pas trop ou aller... quoi faire... (hormis "bouffer" des M&M)... merci beaucoup pour votre soutien. je ne suis pas quelqu'un de très "bavarde", mais le fait de vous lire déjà tous les jours me fait du bien... et il y a beaucoup d'humour... vous me faites sourire ! il faut que j'arrive à retrouver la motivation de ce régime qui avait bien commencé pourtant... je vois qu'il est 11h43, je vais essayer de me préparer un déjeuner "équilibré"... bon appétit et à bientôt merci |
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 16-09-2010 à 11:04 | ||
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Bonjour les fifilles !
Toujours agréable de vous lire, Nath, t'es une amie fidèle, tu es présente auprès de tes amis, même dans les moments difficiles, c'est le top de t'avoir pour amie. Monique, le papyboum c'est pas génial, pourvu qu'on soit pas comme eux !!!! Channelle, courage ma belle, vient "causer" avec nous, et la motivation repartira !! Coucou, Sylvia c'est bien l'aquagym, ça resculte le corps, moi j'ai un pb de vue, suis myope alors sans mes lentilles, je vois pas les mouvements et suis en décalage, ça fait rigoler tout le monde, c'est déjà ça !! Moi, je préfère nager toute seule, 3/4 d'heure. Fadouche, c'est trop bon le coucous, j'ai relevé ta recette, merci !! Plein de bisous, bonne journée UNE PHOTO DE TOM, LE CONVALESCENT !!!!! |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-09-2010 à 10:41 | ||
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Ca c'est moche de faire des trucs comme ça. Déjà que les petits leurs parents divorcent mais si la mère fait des trucs comme ça c'est pourri comme comportement. courage à lui même si je ne le connais pas.
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nathalie (59) répond | Posté le 16-09-2010 à 10:18 | ||
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Son divorce ne se passe pas du tout à l'amiable et son ex femme fait pression sur ses filles (7 et 9 ans) pour qu'elles détestent leur père.Il est hyper flippé pour cet après-midi et ne dort plus depuis 8 jours..on veut juste lui montrer que nous sommes là aussi dans ces moments là et que nous le soutenons. Ce sera juste une petite fête à la maison à 5 ou 6 pour qu'il ne soit pas seul.
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-09-2010 à 09:31 | ||
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Nath moi aussi ma mère l'a appris comme ça d'une amie Algérienne, donc ça doit être la recette Algérienne, car pour info c'est mon père qui était Algérien et ma mère est Française, donc elle ne savait pas le faire le couscous, et maintenant le sien c'est juste une tuerie !!!!!!!!!!!!
Et ton ami qui divorce, c'est à la mode de faire la fête après le divorce, donc vous êtes très fashion victime !!!!!!!! non je plaisante mais ce n'est jamais un moment facile même si on divorce à "l'amiable" et en bons "copains"... un divorce reste un divorce. Bisous. |
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nathalie (59) répond | Posté le 16-09-2010 à 09:04 | ||
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Fadouche, ma mère faisait le couscous de la même façon!! Mes parents ont vécu 3 ans en Algérie pendant la guerre d'indépendance.Mais elle ne mettait pas de boeuf, c'était mouton et merguez..... miammmmmmmmmm j'en salive déjà!!!!
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nathalie (59) répond | Posté le 16-09-2010 à 09:02 | ||
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Bonjour les filles!!!
désolée de ne pas être passée hier soir mais j'étais crevée par toutes les fiestas faites ces derniers temps: il FALLAIT que je dorme!!! :-S (mamie n'a plus 20 ans!!! ) Je m'habitue à tout faire en vélo depuis que j'ai vendu ma voiture et je suis contente de tenir le coup physiquement et de ne pas avoir plus mal que d'habitude. Evidemment , hier , avec le vent terrible qu'il faisait sur Lille, j'ai peiné mais ça fait du bien!! Aujpurd'hui, je ne pourrais pas être présente non plus car je passe la journée avec un ami pour le soutenir car il passe au tribunal pour son divorce et m'a demandé de l'accompagner, le soir nous avons prévu une petite surprise pour lui et avons organisé une petite fête pour lui changer les idées. (oui je sais encore une fête!! lol ) Je vous souhaite une excellente journée et vous fais une bise!!! :D :-* |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-09-2010 à 08:34 | ||
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Ah oui Romina tu couvres ton plat quand la semoule est en train de cuire !!!
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