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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 17-01-2012 à 10:22 | ||
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Salut les filles,
Choupi, tu nous manques un peu dans la journée mais bon le travail d'abord!!!!! Heureuse pour toi que Océane se plaise bien chez la nounou, c'est déjà un souci en moins. Même si tu la vois moins, c'est la qualité du temps passé avec elle qui prime. Sand, la gastro est passée pour ton fils? Personne d'autre ne l'a choppée? Pour les massages je n'en espère plus...Au mois de novembre , quand j'avais hyper mal au dos, mon mari m'a exeptionnellement massée le dos avec une crème antalgique mais j'étais à l'article de la mort(c'est bien comme ça que l'on dit?) Mumu, ta fille a trouvé un maitre de stage? Les dégâts étaient conséquents à la ferme.....A voir si Groupama prend tout ça en charge car notre bâtiment en cours de construction n'était pas encore assurée. Entre Noël et Nouvel nous en avions encore discuté et mon mari disait que cela devenait urgent d'assurer ce bâtiment même s'il n'est pas terminé....J'ai oublié et bien sûr nous avons eu des dégâts. Nous payons 4500€/an à Groupama pour tout le reste donc nous espérons au mieux....... Fadouche, toujours motivée pour perdre du poids? Pour quel poisson as-tu opté cette semaine? Sylvia, je comprends que tu aies beaucoup souffert avec la perte des jumelles mais Lucas est bien là à présent pour combler le vide. Es-tu bien décidée à reprendre le programme JMC? Tu mesures combien? Tu aimerais arriver à 80KG ou moins? Mon poids de départ était 92KG900 , 10Kg de moins que toi ...je suis à 83KG60 |
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sand_0 répond | Posté le 17-01-2012 à 08:04 | ||
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Bonjour les filles,
eh ben c'est pas cool de la part de ta moitié Choupi, le mien aussi rechigne de plus en plus à m'en faire :( ! Ca doit être ce qu'on appelle l'usure du couple ;) ! Grand ciel bleu encore aujourd'hui, le soleil se lève tout doucement et il a bien gelé. Hier soir j'ai finalement regardé l'émission sur la 3, sur la chirurgie plastique faciale, son évolution dans le temps, impressionnant! Bonne journée à toutes! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 16-01-2012 à 20:16 | ||
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Sand ben je peux toujours attendre pour mon massage, il ne veut pas tout m'en faire, alots je le fais moi meme, meme si ça ne fait pas du tout le meme effet!!!
Je ne pense pas revenir, alors je vous dit à demain et gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 20:11 | ||
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Choupi, ton homme est un bon papa et si c'est un bon mari il va te faire un petit massage des pieds ;) ;) sinon tu fais tremper tes pieds dans une cuvette d'eau salée, je crois que c'est bon pour les pieds :-q . Mais c'est quoi ces pompes qu'ils vous donnent, des tailles uniques :-S ?!
Le fait de savoir qu'Océane se plaît chez la nounou c'est rassurant. Ce soir j'ai fait des croque monsieur avec une salade verte, c'est Mumu qui m'a donné l'idée, en plus mon grand adore ça, pour Robin ça a été encore du riz, demain il retourne à l'école, tout est rentré dans l'ordre. Contrairement à toi Choupi je n'ai pas de prog TV pour ce soir, hier soir avec l'option replay j'ai pu revoir un doc sur l'école "l'école à bout de souffle", ils ont encore dénoncé l'école à la française qui crée des inégalités au lieu de les effacer et ils ont vanté le modèle finlandais: de petits effectifs, pas de notes avant 12 ans, des activités individualisées adaptées au niveau des élèves, la possibilité de passer d'une classe à l'autre pour faire une activité, beaucoup d'activités manuelles, de pratique... Je vais peut-être me regarder un DVD pour me détendre. A demain les cohénettes! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 16-01-2012 à 18:06 | ||
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Coucou les filles, ça va bien mais je sens plus mes pieds, j'ai mis mes chaussures de sécurité vers 11h40 jusqu'a 15h. Mais comme j'ai dit si début février j'ai pas mes nouvelles chaussures je vais m'en acheté, car c'est pas eu qui vont me payer le pédicure si j'ai les pieds foutu.
Sand oui mon homme s'occupe bien de la puce, meme ma maman n'en revient toujours pas, car c'est rare que les hommes s'occupent des enfants( enfin surtout il y a quelques années). Mumu quand je suis du matin c'est moi qui vais cherché la petite chez la nounou et quand je suis d'aprés midi je l'emméne. Sylvia heureusement qu'il y a l'adaptation, sa nous aide un peu. Sa me fait plus rien quand elle est chez la nounou, vu quelle s'y plait et quelle sans tape quand on la laisse. Ce qui me dérange, c'est de ne plus trop la voir. Quand je suis d'aprés midi je la vois le matin jusqu'a 11h environ et le soir 15min. Et quand je suis du matin je la vois qu'a partir de 15h30. Mumu son nez va mieux des qu'il coule ou il est pris elle a le droit au mouche bébé, c'est la toux qui l'énerve et qui m'énerve aussi. Encore 2jours d'antibiotique et si ce n'est pas guérri je la raméne chez le toubib. A midi a la cantine il y avait tartiflette sa ma tellement donné envie que j'en ai fait pour ce soir :^> Et ce soir je vais me détendre devant le famille Beaumont ( la famille formidable) et aprés dodo. Peut etre à plus tard ou a demain Au cas ou bonne soirée gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 15:45 | ||
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Salut Mumu,
mon fils va déjà mieux, il peut même faire qq devoirs pour son plus grand bonheur :P ! Grâce à l'entraînement au body, je n'ai effectivement pas mal aux jambes ni ailleurs, j'ai parfois les jambes lourdes mais c'est tout. Je n'ai toujours pas fait les soldes j'aurais pourtant besoin de 2 ou 3 trucs, je suis sûre que faire les soldes fatigue autant voire plus que le ski. |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 16-01-2012 à 13:40 | ||
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Je disais "le boulot...m'attend"
A+ |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 16-01-2012 à 13:39 | ||
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Coucou les filles,
Samedi chargé, body puis ménage, véto, courses, opticien puis solde avec ma fille rentré à 19h45, mon mari nous attendait après avoir mis la table, j'avais prévu du faire des croques monsieur aussi le repas a été vite fait. Ma fille a trouvé pantalon, pull, chaussures et moi je me suis acheté une paire de bottes, j'ai pensé à toi Monique car il y avait des bottes avec plusieurs tailles pour les mollets forts, tu aurais surement trouvé ton bonheur. Il y a un magasin que l'on a pas fait et ma fille veut absolument faire mais je traine des pieds car j'ai ma dose pour le moment. Choupinette la petite est chez la nounou et c'est toi qui la récupère ou ton mari? Son petit nez va mieux, heureusement elle a pu rester au chaud ce week end car il fait bien froid enfin un temps d'hiver. Sand soigne bien ton fiston, ça va les jambes après le ski ? remarque tu as un bon entrainement avec le body. Monique on dirait que tu prends plus de temps pour toi et ça te réussi pas mal. Je suis à 72.1kg on verra à la fin de la semaine, car je reprends sérieusement le régime cette semaine, une fois par semaine je fais du poisson "surgelé" en papilotte avec différents légumes, PDT, courgettes, tomates, citron, coriandre, une fois au four tu peux aller à tes occupations et c'est super bon. Silvia, maintenant que bébé est là, tu vas pouvoir te reprendre en mains, le régime je l'avais commencé toute seule puis voyant les résultats mon mari à suivi et il a perdu 9kg. le boulot m'a |
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sand_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 13:13 | ||
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Monique, pour notre rencontre je préfèrerais que ce soit toi qui me rejoignes plutôt que moi ;) ! J'espère que vous serez vite dédommagés, 2700€ c'est une somme quand même.
Bon courage Sylvia à la fois pour le début du régime et pour la séparation (temporaire) de ton petit Lucas. |
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sylviad répond | Posté le 16-01-2012 à 10:47 | ||
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bonjour les filles,
Sand , j'espère que robin va vite guérir on n'aime pas les voir malade nos petits bouts ! Choupi, pas facile la séparation ...je commence l'adaptation jeudi pour 1h et j'ai déjà mal au ventre ... Monique, les dégâts sont quand même conséquents même si ce n'est que matériel comme tu dis!!! Ici ça y est début officiel du régime et la pesée a été méchante même si je m'en doutais ...me re voilà à 102.8 kg :(( :(( quand je pense que j'étais descendue à 88 kg ça me paraît loin mais ma petite merveille valait largement bien ces kilos pris ! Maintenant on attaque et mon homme est impatient de s'y mettre car il enfle depuis qu'il est en arrêt ! Sinon depuis 10 jours Lucas a commencé les purées (maison) et on va dire qu'il est curieux :D Bonne journée les belles :) |
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