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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:16 | ||
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Choupi, heureuse pour toi qu'Océane aille mieux et que ta première journée se soit bien passée!
En Alsace nous avons un temps magnifique, il fait froid mais nous avons un beau soleil! |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:13 | ||
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C'était un vrai régal....J'ai tout mis au four pendant une demie heure et pendant ce temps j'ai pû décharger les courses....Pas de corvée de vaisselle et c'est vite prêt. :-q
J'ai une amie qui a fait le programme Weight Wachers pendant 1 an et qui a perdu 30Kg.Elle stabilise depuis 1 an et peut assister aux réunions gratuitement. Elle va me procurer toute la documentation, j'essaierai de vous scanner certaines idées(cela ressemble aux menus JMC) Bon weekend à toutes! :x |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:06 | ||
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Salut les filles,
Où êtes-vous toutes passées? 83KG500 ce matin :-q Encore 700g et je t'aurai rejointe Sand ;) J'espère que ça t'énerve et que le déclic se fera! Hier j'ai essayé de nouvelles recettes avec du poisson à midi et le soir(tant qu'il est frais, il faut le manger). Je l'ai fait en papillotte avec des légumes coupés finement au dessus du poisson, un peu d'ail et de bouillon, le tout enveloppé dans du papier allu , un |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 13-01-2012 à 20:58 | ||
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Coucou les filles ça va bien mais j'ai mal au pied a cause des chaussures de sécurité, vivement qu'il en commande des autres, au bout de meme pas 10min j'avais déja mal.
Sa c'est bein passé, mais c'est le week end. Océane, peut enfin respiré du nez, mon homme lui a fait souvent aujourd'hui et demain s'il le faut on recommencera. Et nan pas de panne de réveil, car je me suis levé vers 8h45 et Océane vers 9h30. Bonne soirée à demain gros bisous |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 13-01-2012 à 20:22 | ||
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L'expert Groupama est passé cet a près midi pour vérifier les dégâts à la ferme. Il voulait aussi voir l'ordinateur que j'avais emmené dans un magasin appelé la boite à souris pour faire faire un devis. Figurez-vous que l'expert s'est rendu à ce magasin....La confiance règne.....C'est bien la première fois qu'un expert vérifie l'ordinateur....
Vu qu'il s'est déplacé pour les dégâts à la ferme, il en aura profité pour vérifier si l'ordi est vraiment en panne......C'est une éventualité Choupi, j'espère que ton premier jour s'est bien passé au travail et que Océane a trouvé ses repères! Sand, Quand j'ai vu 88Kg sur la balance j'ai dit stop.....Je ne veux plus avoir 93Kg Du coup je me suis ressaisis . Toi aussi tu auras le déclic |
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sand_0 répond | Posté le 13-01-2012 à 16:38 | ||
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Salut les filles,
Choupi mes deux garçons ont eu droit à de la kiné quand ils étaient bébé, c'est très efficace pour leur dégager les bronches :-q mais c'est impressionnant à voir :-O . J'espère que la reprise n'a pas été trop dure? Pas de panne de réveil ce matin? Moi après mon congé mat j'étais plutôt contente de reprendre, de revoir du monde, d'avoir une vie pro... :D Monique, je ne connaissais pas cette pathologie, je comprends mieux pourquoi tu parlais des pieds à présent. Quand elle sera installée dans son nouvel appart, peut-être que Nath nous fera un petit coucou?! Les cohénettes qui ont facebook doivent avoir des nouvelles fraîches, non? Fadouche, tu ne serais pas enceinte avec cette folle envie de poisson? En même temps si ça fait plusieurs mois que ça dure, tu le saurais ;) ! Mon corps ne me réclame jamais de poisson :( ! Bravo Monique, tu baisses, tu es dans le bon sens malheureusement moi ce matin je faisais 82,8kg :( . Nous avons eu le plafond toute la journée, je déteste ça, on a l'impression d'étouffer, ce week end on monte au ski, ils annoncent beau, on va s'oxygéner un peu. Bon week end les filles! |
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didou953 (95) répond | Posté le 13-01-2012 à 10:34 | ||
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Je n'ai pas fait de cure de poisson (j'aime la viande aussi), mais c'est une envie en ce moment, j'en mange environ 3 fois par semaine, bon c'est du congelé pas du frais car le prix n'est pas le même..... je pense que le corps réclame parfois certains aliments.
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 13-01-2012 à 09:33 | ||
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Ah Fadouche tu es là?
Comme toi j'ai fait une cure de poisson pendant 15J sans sauce( je n'aime pas non plus) et j'ai bien perdu.... |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 13-01-2012 à 09:30 | ||
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Salut les filles,
Ce matin 83Kg600.....ça continue de baisser :-q J'espère arriver en dessous de 83Kg d'ici début de semaine prochaine. Allez les filles on se remotive :-q Espérons que Choupi a entendu son réveil! |
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didou953 (95) répond | Posté le 13-01-2012 à 09:29 | ||
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Coucou les filles !
Monique oui je garde toujours Paul, heureusement maintenant ça va mieux, il a 15 mois et il est chez moi comme chez lui, le matin il arrive et laisse partir sa mère sans larmes (remarque tous les enfants que j'ai gardé aucun ne pleurait le matin c'est bon signe). J'ai repris la marche lundi soir et hier soir, après 2 ou 3 semaines d'arrêt à cause du temps et des fêtes. Sand je sais que je suis dingue de ne pas avaler mes fleurs de Bach, ça me ferai beaucoup de bien. Je vais prendre sur moi et essayer quand même. Mumu, c'est quoi le blog de ta fille ? On pourrait voir son travail. Choupi je te souhaite pleins de courage pour aujourd'hui..... Océanne va-t-elle mieux aujourd'hui ? Pour mon poids l'idéal que j'aimerai perdre c'est 25 kg, on verra. Maintenant je ne pars plus dans la course à la perte mais tenir la distance. Par contre en ce moment (enfin depuis quelques mois) j'ai trop envie de manger du poisson tout le temps et mon avantage c'est que je n'aime pas les sauces quelles qu'elles soient. Donc mon poisson c'est souvent vapeur, j'adore, avec un peu de sel même pas de citron ou autre, j'ai un faible pour le mi-cuit de saumon !!!!!!!!!! |
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