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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 16-01-2012 à 10:16 | ||
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Salut les filles,
83Kg900 ce matin,suis contente car +300g pour le weekend ça passe! Mon objectif serait d'arriver à 82KG900 lundi prochain. Sand, comme nous ne nous sommes jamais vues, nous nous rejoignerions pour le poids :-q c'est déjà une forme de petite rencontre mais toujours virtuelle. Nous avions des dégâts liés à la tempête à l'exploitation. Dans le nouveau bâtiment où la construction est en cours, des panneaux sandwich avec tôles(toit) se sont dérochés, ont volé puis sont retombés sur d'autres panneaux. Le résultat était spectaculaire=2700€ de dommages. Nous attendons l'accord de l'expert pour repasser commande. Tout cela n'est que matériel, ce n'est pas grave! Choupi, je te sens triste :( Les premiers temps c'est dur de se séparer de sa petite progéniture mais tu verras, à la longue on a besoin de faire autre chose surtout quand on a toujours travaillé... Quand je m'étais arrêtée de travailler avec la naissance de ma fille, j'ai fait des activités scolaires(accompagnement à la piscine, activité basket, activité musique avec préparation au concours de chants), j'étais toujours fourrée à l'école et par la même occasion je voyais mes deux enfants...J'étais contente de pouvoir élever mes deux enfants mais il manquait quelque chose en occupation autre ....... Bonne journée à toutes! Mumu, Fadouche, Sylvia ça baigne? |
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sand_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 09:55 | ||
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Je vois Choupi que tu as bien profité d'océane, la 1e année tout tourne autour de bébé, c'est une vraie aventure, tout nous émerveille, on scrute ses moindres gestes, ses moindres bruits, le bain, le repas, les soins sont des moments de complicité, on s'applique pour ne rien rater, pour qu'il soit bien et quand il est bien on est bien. C'est chouette cette première année de bébé. Ce matin j'ai entendu à la radio qu'ils vont mener une enquête sur l'alimentation des bébé leur 1e année de vie de manière à apporter de nouveaux conseils aux jeunes parents. Ils vont suivre je ne sais combien de familles. A quelques mois près, tu aurais pu être sollicitée Choupi. Ton mari a l'air de s'être bien occupé d'Océane vendredi, tu peux être tranquille et avec le portable tu dois avoir des nouvelles régulières.
Monique, à part l'ordi tu as eu d'autres dégâts suite à la foudre? Il a gelé fort cette nuit, c'est tout blanc dehors malgré les rayons du soleil. Bonne journée à toutes et à plus |
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sand_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 09:41 | ||
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Bonjour les filles,
après un week-end ski me voici à la maison en garde malade, gastro, intoxication ou coup de froid pour mon petit Robin :-S , moi aussi je me sens un peu barbouillée, pas de sortie ski avec les élèves donc :( , dommage il fait grand beau et j'aurais aimé les voir sur des planches et les initier à ce sport, tant pis. Pour l'instant mon fils dort encore alors j'en profite pour venir vous voir. Monique, je crois que je vais attendre que tu me rejoignes pour m'y mettre sérieusement, je te mets la pression là ;) ?! Quelle belle réussite pour ton amie, 30kg c'est énorme, merci de partager les éventuelles bonnes idées :-q . Même si les meilleurs idées du monde n'y feront rien sans réelle volonté de notre part. Tu es à fond dans le poisson, tu recharges les batteries en oméga. Oui Monique je connais le panais grâce à mon mari qui en a acheté au marché et les a cuisinés comme des frites, on a aimé. Choupi, contente que ta 1e journée se soit bien passée, il faut que le lycée investisse dans de bonnes chaussures, ce matin mon fils est parti pour son stage chez un jardinier avec des chaussures de sécurité trop petites que mon mari avait. Je n'ai pas de recettes avec des bananes, à part les compotes (pomme bananes par ex). |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 15-01-2012 à 20:23 | ||
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Bon ben Océane n'avait pas trop faim à midi.
Et elle est aller a la sieste vers 15h et levé vers 17h. Vers 17h30 je lui est donné son bain et j'étais un petit peu, beaucoup mouillé et oui mademoiselle nous éclabousse :) Et vers 18h30 elle avait faim ( normal est n'a pas voulu de gouter) donc elle a mangé un nouveau petit pot ( pour le soir) elle a tout mangé plus 1compote et elle en a voulu 1autre et la elle a vomi tellement elle toussait mais il y avait que la compote, OUF. Je lui est donné son antibiotique et aprés elle voulais ancore de la compote. Aprés elle sait amusé un petit peu et aprés soin du nez et direction le dodo. Elle sait endormi sans rien dire. Mais elle me manque déja et je la verrai demain pas avant 15h30 :( Cette aprés midi j'ai enfin installé mon radio réveil, et j'ai programmé mes 2 alarmes ( 1 pour lundi, mardi, jeudi et vendredi et l'autre pour mercredi) avec un cd et pareil pour mon portable ( au cas ou que je m'oublie). Bonne soirée et bonne nuit et a demain gros bisous |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 15-01-2012 à 12:40 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Bon cette nuit à 3h30 Océane était debout, elle avait faim, mais pas voulu se recouché avant 4h30. Car hier soir avant de se couché elle a "vomi" 2 fois, la 1ére fois un peu de lait et la 2éme fois des glaires et un peu de lait. Donc ce soir je vais essayer de la caler un peu+ meme si elle vomi a cause de la toux. Car cette nuit j'ai pas envie quelle le refasse, car demain je me léve à 5h!!! Bon heureusement elle sais levé vers 10h30, sa ma permis de récupéré l'heure perdu. Vers 11h30 elle était fatigué, donc la elle dort un peu enfin elle dormait car je l'entends discuter et toussé, donc sa va etre l'heure du repas pour mademoiselle elle va tester un nouveau pot c'est tomate, spagetthi et mozarella, j'espére quelle va aimait car il y a des petits morceaux de pates :) A+tard gros bisous |
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 21:04 | ||
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Bonne nuit les cohenettes et à demain! :x
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 14-01-2012 à 17:48 | ||
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Une de vous connais une recette avec des bananes, car il m'en reste mais moi je l'ai aime pas trop quand elle commence a noircir ( enfin vous voyez se que je veux vous dire).
Bon je veux pas la recette des bananes flambées :^> , meme si ça fait longtemps que j'en ai pas mangé. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 14-01-2012 à 17:44 | ||
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J'ai jamais gouter, je pouvais en donner a la petite dans ces 1er légumes, mais ma maman a dit, fait gaffe c'est spécial. De toute façon sa n'éxiste pas en petit pot!!! lol
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autruchons (Sondersdorf, 68) répond | Posté le 14-01-2012 à 15:43 | ||
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Vous connaissez le panais en légumes? J'ai fait de la soupe de panais ce midi.
C'est spécial mais j'ai aimé :-q |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:49 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Monique le régime que tu dis je connais, ma maman la fait il y a quelques années et je suis déja aller au reunion avec elle. Elle a encore certain livre de recette moi j'adorai une de recette mais juste en mangé quelques fois car sa devient ecoeurant a la longue, c'est la tarte a la tomate. Et je il y a des autres choses que j'aimais mais je ne sais plus ce que c'est. Nous aussi il fait froid, sa a meme gelé et il y a du soleil. A+tard gros bisous |
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