Je commence lundi 21 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-12-2009 à 11:24
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	elisia (31) répond	Posté le 01-02-2010 à 10:47
bonjour à toutes pour moi, ce fut, we de courses, repassage, menage et grasse mat dimanche matin-ce matin, je suis en forme-plus de gastro-ouf-que deux bb sur trois-les deux titous sontà la sieste pendant 1/2 heure-donc, pause pour moi- vendredi soir, ce fut repas "traiteur" servi sur le lieu de la reunion-repas antillais-ah la la--mais j ai compensé avec dela salade verte aux autres repas et j ai fait de la gym "tonic" le samedi matin- je suis à 80.400 -j etais à 82.200 le 21 12-je suis en fin de regles, donc, je devrais perdre presque un kilo dans la semaine qui suivra--si je pouvais arriver à passer le cap des 80! voir apparaitre le "7"-ce serait merveilleux, cela fait des mois que je ne le vois plus-et j ai horreur du "8"-je n ai jamais fait un tel poids- j aime le mois de fevrier car les journees rallonges, c est bientot le printemps- 'enfin,il fait moins 4 chez nous":)) bisous à toutes et revenez ecrire- elisia

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 01-02-2010 à 10:29
bonjour a toutes,en ce premier jour de semaine au programe de la neige , de la neige et sa tombe encors , pffffffffffffffff. par contre sa a fait un heureux ce matin en ce levant il a sauter partous dans la maison. sur ce les filles a toute a l'heure ! bisous.

	jeansyl (querqueville, 50) répond	Posté le 01-02-2010 à 09:56
salut les filles week end d'urgences au boulot c'était l'horreur un monde fou pas le temps de manger pendant 9 heures non stop un vrai marathon du coup pas besoin de Wii ;) n'es ce pas JO. sino -500g samedi matin et -1,4 kg a la fin du WE marthon. Mauis avez vous deja regardées le nombre de centimetres perdus depuis le debut moi j'ai regardé seulement samedi et a ma bonne surprise -6kg depuis le 21 décembre et -11cm de tour de taille ca motive grave. j'ai bien pensé à toi Carmen les arnaques sur internet ca fait mal au Coeur. bon retour BLACK BUMBLEBEE06 raconte nous NY. Etbiz et bonne semaine a toutes les autres Sylvie

	Carmen (Peaugres, 07) répond	Posté le 01-02-2010 à 09:18
Bonjour à toutes, voilà un lundi bien morose! ,aller,aller il faut s"accrocher à notre objectif de faire vivre se forum!afin de nous encourager ou êtes vous? que devenez vous?bientôt les vacances pour les enfants on aura moins de temps à nous consacré donc profiter de ses moment a vous les filles!;allez bonne journée à toutes bisous!carmen

	minou (62) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:41
joe cest vrai je ne mange peut etre pa bokou par rapport au menu propose mais je ne le suis pas exactement alors ca doit faire mais depuis jrs javais ma petite fille a tps complet meme la nuit mon ex belle fille etait en stage et kom cest nous ki la prenons tjours le midi lecole est tout pres de chez nous et cest ma seule petite fille alors je fais tout pour elle mais avec ma fibromyalgie et toutes les douleurs ki en decoulent jai pris bokou sur moi et jetais epuise et plus le courage de penser a moi bon cette semaine je redemarre du bon pied bonne semaine et bisous a toute lequipe

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:19
eh oui joe pas besoins de wii tu me dira g un step a la maison il m'appel depuis 2semaine mais pas motivee pour monter dessus(lol). quant a mes monstres ils sont de retour ils serrer bien rester chez mami. Un petit coucou a carmen et a toute celles que g oublier bisous .

	Carmen (Peaugres, 07) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:19
Si je suis la ma petite JOE ,je pense bien a toi,et a toutes nos copines, j'espère que se w-k c'est bien passer pour tous le monde ,ici on c'est lever avec la neige,l'hiver est toujours la.Je vous souhaite une bonne nuit et faite de beau rêve à demain ,bisous.CARMEN.

	JOE (21) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:03
Hé oui, notre Maya est bien de retour et franchement je crois vu les photos que tu n'as que ce minus petit ridicule kilo que tu as pris à NY à perdre. SEV, finalement tu n'as pas eu besoin de WII ou autre artifice pour perdre des calories c'est génial çà..Tu as bien retrouver des deux petits anges.. Coucou Carmen, tu as l'air bien occupé car il n'y a pas de messages depuis ce matin c'est curieux tu ne m'avais pas habitué à ça. Bisous les filles à demain BYE BYE

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 31-01-2010 à 20:56
coucou les fille,comment ca va ? ne tinquiete pas joe je n'est pas porter lourd.mon dot a pris un coup parce qu'il n'y a pas tous qui etait pres a ma grande surprise et a celle de mon mari en plus a force de monter et dessendre les escaliers ca as mis le point final.nous qui devions en avoir pour une demi journee et bien sa en a pris une toute entiere pour couroner le tous il a falu netoyer l'appart car etat des lieut le soir meme (genial!!!!!!!!!!!!!!) sur ce a toute a l'heure si il y a qq1.

	BLACK BUMBLEBEE06 (06) répond	Posté le 31-01-2010 à 20:12
tkt pas JOE, je suis plus motivée que jmais pour reperdre ce minus petit ridicule kilo....lol....Dès hier j'ai repris mon rythme et mon régime avec plaisir... J'espère que vous avez toutes passées un bon weekend etque vous êtes d'attaque pour la semaine... Gros bisous

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