Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pompomme (57) répond	Posté le 08-12-2010 à 23:12
Bonsoir Cel, wouah impressionnant les pantalons, vache ça fait drole, il faudrait que j'essaye aussi mes pantalons que je mettais pour aller au taf. C'est trop cool de voir des résultats comme ça. Pour répondre à Sylvette, on a toute commencé le régime le 12 juillet donc ça fait maintenant 22 semaines, mais certaines ont perdu plus (20 kilos)ou moins (moi que 9). Moi j'ai été acheté des hauts hier avec maman et j'ai mis du M alors qu'avant c'était du L et c'était des fois juste. Bon pour les pantalons, le soucis c'est que j'ai encore trop de ventre et de cuisse, mais bon dans mes jeans je flotte au niveau des fesses bon et aussi du ventre quand même, mais je vais attendre les soldes pour me racheter des futes !!! C'est la folie chez nous comme il neige !!! La pluie avait fait partir toute la neige et il y en a de nouveau autant ce soir. Nous venons de fêter les 88 ans de ma mamie ce soir !!! bon je vous laisse je suis trop fatiguée bonne soirée

	CLAUDEL SYLVETTE (89) répond	Posté le 08-12-2010 à 20:13
bonsoir a toutes je reponds a cel01 en combien de temps nous avez perdu les 13 kg bonne soirée

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 08-12-2010 à 20:08
la deuxieme...

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 08-12-2010 à 20:07
salut les filles, comme promis, les photos avec 2 de mes pantalons de juillet: 2 tailles en moins pour l'instant, 13.1 kilos en moins... pourvu que ça continue...

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 08-12-2010 à 14:42
Bonjour tt le monde! Comment allez-vous? Fleur, pas cool pour ta grosseur! Heureusement que tu as tjrs le moral!! Pompomme, merci pour l'image! Et remets toi vite aussi!! Ici ça va; j'ai préparé la marinade pour demain midi, ça a l'air trop bon! idem, la tartiflette diététique est prête, je n'aurais plus qu'à l'enfourner. J'ai passé presque tte ma matinée aux fourneaux car demain matin, j'ai une activité RAM donc pas le temps de faire à manger pour moi et les loulous et vendredi matin, je reçois les parents donc, selon l'heure à laquelle ils repartiront, je n'urais ss doute encore pas le temps de préparer à manger! Pour les cadeaux de Noël, il ne me reste plus que ma soeur et son copain à faire + mon neveu (mais ma soeur m'a dit quoi lui prendre) + mon beau frère et belle-soeur et enfin mon autre neveu de 16 ans. Bon, ça fait encore qqs cadeaux à faire mais le plus gros est fait (mes enfants, mes parents, mes beaux parents, ma nièce et ma filleule). Bon, j'y vais, le film sur gulli commence! Bon après-midi!

	pompomme (57) répond	Posté le 08-12-2010 à 14:31
oups j'ai oublié le dessins :-)

	pompomme (57) répond	Posté le 08-12-2010 à 14:26
Bonjour Moi aussi je me suis dis comem Lalionne n'est pas là ben on a plus d'images, alors je vais essayer de vous en mettre. Voici le temps qu'il fait chez nous en ce moment, de la pluie !!! C'est vrai que le Chiro m'a bien débloqué le dos mais j'ai encore toutes les douleurs musculaires donc c'est pas encore au top !!! Et aujourd'hui je sais pas ce que j'ai mais j'ai un gros coup de pompe et je dois courir toute l'aprem, Judo, doc pour vaccin pour les monstres, après chez ma mamie pour son anniv. On va manger des pizzas comme elle ne peut plus faire à manger et comme ça on reste avec elle, on lui tiens compagnie. Joe tu cherches un cadeau pour qui exactement ? De mon côté j'ai fait pour une de mes filleuile déjà (j'en ai 3), quelques cadeaux pour mes enfants, pour mon père et sa cops on a pris un coffret we gastronomie, ma mère c'est bon aussi j'ai commandé hier soir sur internet, elle voulait des livres. Pour une belle soeur j'ai pris le wok-fondue de tefal (j'ai trouvé pas trop cher sur internet). Le 23 c'est l'anniv de mon autre belle soeur donc j'ai pris un petit coffret chez Sephora. J'ai fait le lapin à midi, cette recette est vraiment excellente. JOE je pense qu'il faut que la balance penche vers le bas non ???? (si c'est à aiguille c'est vers la gauche il me semble, moi j'ai une électronique :-) Fleur : alors le petit resto dimanche c'était comment ? T'as vendu 30 kg de marrons, vache c énorme ça mais c'est cool ça a fait plein de sous. bis

	joenews (91) répond	Posté le 08-12-2010 à 10:44
coucou à toutes Bon courage à FLEUR pour ses nouveaux examens CEL bravo pour la métamorphose mais on voudrait bien voir tout de même (pas pour vérifier mais pour se MOTIVER à notre tour!!) KRIKRI Sympa d'avoir décroché le job pour la rentrée.Profites bien de tes vacances pour le repos mais pas trop pour la bouffe POMPOMME ah ces doigts de fee des kinés un vrai bonheur parait-il!!!! C'est cool que tu sois remise si vite LALIONNE toujours aussi raisonnable même dans ses éventuelles tentations culinaires:le régime JMCOHEN est vraiment plus qu'un régime c'est bien vrai Moi je continue mon petit train train: toujours pas d'idee de cadeaux pour Noël,la neige est prévue pour aujourd'hui il faudrait pour bien faire que j'aille faire les magasins.Pas question d'enfourcher mon vélo qui me nargue dans un coin et pourtant à défaut de me faire perdre du poids cela pourrait éventuellement me consoler pour me dire que oui j'ai fait ce qu'il fallait!!!!!! je ne sais meme pas ce qu'il est prévu comme repas aujourd'hui.Pour moi cela sera;carottes rapees+brunoise de legumes+2 oeufs+1 yaourt à 0% et à 4 heures 2 mandarines Bon j'espère que cette fois ci la balance de samedi penchera du bon coté (au fait c'est lequel??????) Gros bisous à tous Snif pour le coup on est privé de dessins: REVIENS LA LIONNE

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 08-12-2010 à 10:21
Hello le filles, Fleur, tu n'en sors jamais ! Mais tu gardes le moral et c'est important. De toutes façons il faut bien. Moi en ce moment je me laisse vivre et on verra en rentrant. Bisous et bonne journée GROS BISOUS

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 07-12-2010 à 20:12
coucou, les photos, ce sera demain.biz à toutes.

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