Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chaise-longue (75) répond	Posté le 11-11-2010 à 09:29
Coucou les copines! Cathy profite à fond de ton samedi !! Karine et Maya...quand on entend parler de congés !! c'est drôle...mais tout d'un coup tout va mieux :D Je suis sûre que vous faites des sacrés plans pour en profiter un max !! Vous avez bien raison..Karine, bravo pour tes kilos en moins, ça doit vraiment te changer ?!... Coco, si tu es dans un palier, et bien tu as bien raison de t'accorder ça..tu vas repartir dans pas longtemps, c'est sûr...tu nous diras... Quoique vous fassiez : passez des bons moments !!!.....

	maya33 (33) répond	Posté le 11-11-2010 à 08:05
salut les filles ,allez cathy c'est dur mais il faut garder courage ,moi je suis binetôt en congés les derniers de l'année et je compte me reposer et bien suivre les menus et bouger mes fesses,il faut que ça rebaisse car les tentations sont plus forte que ma volonté ces temps -ci;bizzz :x

	Cathy (36) répond	Posté le 11-11-2010 à 05:33
coucou les filles je vous repondrai cet apres midi car ce matin je suis de releve c'est a dire fini a 21h hier soir et ce matin reprise a 6h30 pas de WE pour moi seulement 1 petit repos samedi planning tres dur ce mois çi bisousssssssss a toute bonne journée a tantot

	karine (-26kg400 depuis le 26/07) (97) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:18
Coucou les copines!!! un petit passage vite fait pour vous souhaitez une tres bonne soirée, une bonne journée demain et enfin un grand week-end pour celles qui font le pont!! Pour moi, c boulot demain, comme impossible de faire le pont, nous avons choisit de bosser demain et comme ca, grand w-e!!! :P Bon aller, je me sauve!! Gros bisous à toutes!!

	chaise-longue (75) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:56
Eh non Leila, tu n'étais pas toute seule, et je suis encore en plein travail à près de 21h.. Je te souhaite du repos et des supers moments, et je souhaite de même à toutes les copines !! gardez le bon cap ou défoulez-vous : faites comme bon vous semble mais soyez heureuses !! à plus tard...

	leila 54 (54) répond	Posté le 10-11-2010 à 19:53
Bonsoir à toutes, je pense qu'il y aura de l'écho, personne ne doit être connectée, seriez vous toutes à vos menus ? moi pas envie de cuisiner j'aimerais plutot aller au resto mais seule..... voilà j'ai investi dans un nouvel ordinateur d'occasion bien sur, retapé par une association que je connais bien, il durera le temps qu'il durera. Je suis en congés depuis ce matin celà fait du bien et ce jusqu'à dimanche soir. Qq jours au passage cela permet de décompresser, ai fait les magasins cet après midi mais pas acheté grand chose, une robe/pull 20€ c'est pas l'envie qui me manquait mais les finances, eh oui !!!! Caty tu n'es pas seule, il faut toujours serrer les cordons de la bourse; Bon je vous souhaite une bonne soirée je vois que j'ai une petite fille qui essaie de me contacter nous allons papoter un peu sur msn, je vous laisse et vous dis à bientot gros bisous

	leila 54 (54) répond	Posté le 10-11-2010 à 12:00
Bonjour tout le monde, Caty on sent vraiment ton découragement, comme tu dis il faut toujours payer, remarque c'est comme WW j'ai tenté aussi ce régime, et c'est le côté vente forcée chez eux qui m'agaçait le plus, les animatrices sont trés bien formées pour te vendre tous leurs bouquins et autres babioles à chaque séance, j'ai pratiquement travaillé que dans le commerce et là j'ai bien senti toutes les ficelles crois moi. maintenant leur régime marche sur certaines, pas sur moi, je mangeais trop de choses qui ne valaient pas bcp de points (à l'époque) mais celà faisait au bout de la journée trop calorique !!! donc quasiment pas de perte a tout à l'heure appel tel.. BIZ

	chaise-longue (75) répond	Posté le 10-11-2010 à 12:00
Coucou les (où sont-elles?) copines ! Cathy, tu sembles très remontée...il me semble que tu es dans une nouvelle structure au point de vue boulot, et j'espère que tout va bien pour toi à ce niveau-là...cela pourrait expliquer le pourquoi de ton ras-le-bol au niveau régime... tu stresses=tu manges...Je n'ai absolument pas à me mêler, mais Ton régime, c'est Ton Toi personnel, c'est Ton chose à Toi,c'est Toi qui l'a décidé et c'est Toi qui va le mener quelque soit les aléas de ce qui se passe autour de toi, problèmes au boulot, budget serré...Peut-être qu'il faut que tu le ressentes comme ça, et pas comme une charge de plus. Il est Ton ami, et positive-le...tu grignotes, tu manges trop (c'est toi qui le dit), bon! apprivoise tes fringales, trouve des moyens (thermos de boissons chaudes, eau, coupe-faim autorisé..) Pour les moyens : ruses (légumes du moment qu'on peut congeler, promos là aussi: congeler..viandes: morceaux de poulets, de dinde, de porc bien dégraissé...poissons : les promos..Enfin, je sais que tu sais tout ça. Mais ce régime est Ton-truc-à-Toi, et quelque soit les noms qu'il porte WW ou autres, tous relèvent de NOTRE volonté...et tu as cette volonté!! pas besoin de le dire on le sent...alors focalise cette volonté sur ce fichu régime parce qu'il t'apportera du bien être à Toi.... :)

	Cathy (36) répond	Posté le 09-11-2010 à 22:45
oui j ai vu Chaise longue 50 centimes de la minute on paye toujours et pour entendre sa ne marche pas car vous mangé trop entre les repas et pas asser de légumes je le sais mais voila leur liste de course son trop chere pour moi donc je me débrouille avec ce que j ai mais bon je vais finir mes 6 mois en faisant attention et perdre par si par la peut etre qu'un jour je trouverai le bon régime ou j aurais un déclic qui me fera réagir de vraiment me prendre en main bisoussssssssssss a toute

	chaise-longue (75) répond	Posté le 09-11-2010 à 20:46
Cathy, tu as vu ? juste en haut de nos pages il y a noté qu'on peut avoir un entretien privé téléphonique avec une diététicienne de l'équipe ! As-tu essayé ? Bon !! les copines ! le désert, c'est sympa : sable fin doré, soleil, chaleur...mais sur un forum : page blanche, tristesse, isolement......moyen, moyen.... Allez, ce n'est pas bien grave tout ça... :) Bonne soirée à tout le monde !!

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