Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 21-10-2010 à 15:30
je te souhaite un bon courage Cookette pour ton mari... il ne faut jamais arrêter les soins et en fait c'est ça le plus dur à leur faire admettre... moi le soir je ne suis pas libre comme je bricole toute la journée le soir est réservé à mon grand malade je reste auprès de lui (le soir le moral...) mais je rirai demain bises les filles et le garçon Christine

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 21-10-2010 à 12:38
Bonjour tout le monde Ordi remis en fonction, jusquà quand? toute la question est là; Je me suis régalée en vous lisant, mais je n'ai pas eu suffisement de temps pour remonter tous vos messages. Dites moi, je suis revenue et je vais à nouveau vous surveiller!!!!!! Allez mes cocottes, on repart du bon pied ......pour certaines, lundi nous repartons pour 3 jours sans écarts, nous devons y arriver, moi les centimètres diminuent mais les kilos se traduisent par des grammes pour autant, dire stagnation du poids. Je suis très contente car les proportions diminuent et je suis plus vite rassasiée donc je me dit qu'au bout de la route le résultat sera positif dans ma perte de poids même si en ce moment je ne m'en rends compte qu'avec le centimètre c'est déja ça. Pour le thermomix, j'en ai un qui a 30 ans et qui fonctionne toujours, il est peut'être très cher pour l'usage que l'on en fait (c'est juste mon point de vue). Tous mes potages sont cuits dedans et cela fait un excelent velouté. Suis également partante pour une soirée délire, ISA tu nous donnes le jour et l'heure. :-* :-* :-* :-* et bonne après midi

	taigne (03) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:52
coucou tout le monde meme si je suis moins présente sur le forum je continu a vous lire régulièrement.en ce qui concerne le régime j'ai redressé la barre après mes écarts de la semaine dernière (kebab,bière,bonbons,gâteaux,..) donc la semaine dernière je ne suis pas monté sur la balance. cookette courage a toi et ton mari il y aura des jours meilleurs. pamandzi avec ton homme prend les bons moments et tu verras ou ca vous mènera si je peux me permette en se qui concerne ton projet de faire un bébé attend un peu si tu n'est pas sur,tu sais après c'est les enfants qui sont tiraillé.mais tu dois te dire que ca ma regarde pas. énorme bisous a toutes les autres on a perdu notre seul garçon :-* :-* :-* :-*

	Pamandzi (31) répond	Posté le 21-10-2010 à 07:09
ISA, tu m'as doublé sur le premier message du matin...tu ne dors jamais ? bon j'espère que pour ta poucinette ce n'est pas trop grave. Pour moi,je pense qu'il est plus maladroit qu'autre chose, tu sais les filles sont des êtres bizard pour certains.....puisque c'est comme çà je vais faire du leche vitre ce soir,et après si j'arrive à l'avoir et bien au lieu de me mettre la "rate" à l'envers je lui demanderai ce qu'il voulait dire, car mine de rien çà fait mal...... bon je file travailler encoreeeeeeeee pffffff

	Pamandzi (31) répond	Posté le 20-10-2010 à 23:54
bonsoir tout le monde, je renre juste.....et pas du tout envie de cuisiner. Il faut ABSOLUMENT que je me bouge, mon homme m' encore pris dans le mauvais sens.....p***** d'homme, incroyable : son style de femme est celui de ma meilleure amie, certes je suis plus petite, certes j'ai du ventre, certes je me maquille que le we et encore quand je ne travaille pas et certes j'ai un boulot sans horaire....mais alors tu fais quoi avec moi ? Je pense que les boules quies vous serons utile mais pas pour les même raisons.... je pense que çà va chauffer un peu quand meme. Je pars me coucher sans manger de tout façon j'ai pas faim entre mon boulot et mon homme, je file me cacher sous ma couette. A demain.

	lydie (84) répond	Posté le 20-10-2010 à 22:48
Pour demain soir je ne pourrai pas être avec vous :( car je serai à nouveau derrière mon bar. Soirée médiévale. Je vous lirai vendredi matin. Trop trop décue de manquer ça car la semaine dernière j'ai failli faire pipi dans ma culotte (n'est ce pas Fanojo ;) ). Bises :-*

	lydie (84) répond	Posté le 20-10-2010 à 22:40
Bonsoir tout le monde Trop trop contente, COOKETTE est de retour :-* . Pour toi ma Cookette un grand "HIP HIP HIP HOURA" ;) . Maintenant tu restes avec nous et tu partages tes soucis, ok. J'espère que pour ton mari cela va aller. Pour ce qui est de la cuisine , moi j'ai envie de cuisiner mais depuis bientôt trois semaines, je n'en n'ai pas du tout le temps et surtout pas le temps de faire les courses JMC, alors j'adapte et ça marche aussi. Achète des crudités, des boites de thon, saumon...des plats tout prêt Picard (moi j'ai aimé). Il y a plein de solutions pour gagner du temps sans trop de cuisine. Etudie les menus et tu verras que c'est toujours la même chose au niveau équilibre donc on peut remplacer facilement :-q . Pour le thermomix, c'est vraiment génial, ma belle soeur en a un, elle l'utilise souvent. J'ai découvert ça il y a environ cinq ans chez elle et ça me fait toujours envie...........mais le prix est sympa aussi. En même temps on se décarcasse avec le régime donc on le mérite bien non ;) . Et puis je me dis que je fais de sacrées économies en vins, appéros alcoolisés, fromages et CHOCOLAT alors........je pense que je vais finir par le prendre ;)

	Cél (83) répond	Posté le 20-10-2010 à 21:53
Juste un petit coucou car il faut que je prenne des forces car demain, je rencontre les parents de 22 élèves à partir de 17h pour leur donner, en main propre et sous enveloppe, les mots de passe pour accéder aux notes de leur loulou. Je ne sais pas à quelle heure je vais finir vu qu'il va falloir faire un petit compte-rendu du comportement/travail de chacun en même teemps. Tiens, Isa, j'en ai une autre sur le pole-emploi: hier, mon mari s'y rend pour s'y inscrire, il fait la queue et arrivé au guichet, on lui demande son numéro pour l'appeller pour lui donner un rendez-vous afin de s'inscrire @-) et depuis pas de nouvelle, surtout que l'agence n'est pas à côté donc un aller-retour pour rien... :-q

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 20-10-2010 à 21:13
Je ne fais que passer, car demain boulot 7h15 . Je vous souhaite une bonne soirée, bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 20-10-2010 à 20:41
petit coucou vite vite ... ici c'est métro-boulot-dodo et rien le temps de faire ... mais ce soir c'est cockoonning pour moi ... (un bon bain, un bon bouquin ... cool quoi !) bises à toutes et bonne soirée :x

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