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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 16-10-2010 à 20:58 | ||
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Bonsoir à toutes, j'espère que la journée c'est bien passée . Je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 16-10-2010 à 17:54 | ||
zut j'oubliais la réglette ! |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 16-10-2010 à 17:54 | ||
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bonjour eh bien heureusement que je m'était pesée hier 72 parce que ce matin ça avait remonté donc comme je n'ai pas fait d'écart je maintiens 72 là et les 10 kilos que je voulais perdre en 6 mois et bien il m'enreste trois mois pour récidiver encore 10 et ce sera top ! j'ai lu vos délire et j'ai rigolé hier ! bisous et courage à tous j vais voir ce qu'il y a à manger cette prochaine semaine bises Christine
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Fanojo (51) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:52 | ||
Bon comme la reglette c'est bien mais on voit Quedalle je traduit ma victoire du jour: 97,6 kg au départ, 88,7kg ce matin, on dit Bye bye au chiffre 9, et espérons qu'il ne revienne jamais. |
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Fanojo (51) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:49 | ||
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Coucou les Winneuses :-* :-* :-* , Je suis ravie de ma semaine, trop contente!!! Pourtant, je me suis accordé une tranche de pain complet en plus le matin, et une (voire deux) madeleine à 16h pendant 3 jours... Coach Pénélope :-* :-* :-* , tu vas être fière de nous quand tu pourras revenir...mais vu ton silence, a mon avis, ton PC a rendu l'âme... Gros bisous les filles, Aujourd'hui big mal de tête, alors pas trop de PC pour moi... |
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Pamandzi (31) répond | Posté le 16-10-2010 à 12:12 | ||
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bonjour à tout le monde, hier soir pas possible d'etre là, je suis rentrée à 1H000 et pas le courage de venir laisser un petit mot.....
Bon, sérieusement, je me suis pesée, bouuuuuuuu c'est franchement pas bien, j'ai repris encore, moi mon score c'est + 400g....j'en ai marre, mais je tiendrais c'est décidé !!!!lundi je déménage mon bureau, et donc plus de micro onde....je vais voir, lundi ce sera soupe et salade, yaourth et je m'achete un micro onde et hop le régime sera (en principe) plus simple à faire car étant seule dans ce bureau il n'y aura donc pas ou plus de tentation. je file voir les menus de la semaine prochaine, j'espère qu'il y aura des repas d'hivers car ici il ne fait pas bien chaud et lorsque j'avais déjà fait le JMC et bien je trouvais plus simple à faire l'hivers que cette été.... la preuve là je reprends alors que la dernière fois j'avais perdu 7 kgs. Allez à + |
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lydie (84) répond | Posté le 16-10-2010 à 11:40 | ||
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Bonjour,
Hyper contente :D , -1,8kg. J'ai fait très attention cette semaine pour rattraper les écarts du week-end dernier et en prévision des écarts de ce week-end. La semaine dernière je n'avais perdu que 200g, c'était la semaine ragnagnas, et comme à chaque fois, la semaine qui suit est celle ou je perd le plus. Vous voyez les semaines se suivent et ne se ressemblent pas ;) Bises |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 16-10-2010 à 11:32 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil n'est pas au rendez-vous mais le moral oui . La pesée de ce matin, -200g, je suis contente .
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ispafldi (95) répond | Posté le 16-10-2010 à 08:56 | ||
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Bonjour tout le monde, ce matin :-bd :-bd :-bd même poids que la semaine dernière; mais j'ai fait des écarts de gourmandise gateaux, brioches, confiture, 1 petit verre de vin blanc et une pizza, et voilà le résultat. Je dois me reprendre sérieusement et comprendre la façon de mieux manger, JMC explique pourtant très bien mais les anciens démons reviennent sournoisement, j'essaie la semaine sans faute. Bises à tous. Bonne journée :P :-S ;)
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Mamine (06) répond | Posté le 16-10-2010 à 07:54 | ||
C'a vient doucement mais certainement , merci JMC !!!! Et merci à vous tous pour votre aide à la motivation . Aujourd'hui tournoi de rugby et cet aprem competition de Kart sur le port de Monaco où notre gendre court . Bonne journée à toutes et Druide . |
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