Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	elisadu06 (06) répond	Posté le 31-08-2010 à 19:53
:D cc a ts pour ma part tt ce passe bien!!! :P a mere est venu pour la semaine dormir chez moi pour m aider avec mes jumeux et elle fait le regime avec moi ;) donc tt ce passe bien sa donne encore plus de motivation kan kelkun fait le regime avec nous je vous souhaite une bonne soiré :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 31-08-2010 à 19:10
J'espère que votre journée à toutes a été bonnes et que toutes vous pouvez concilier régime et travail. Je vous souhaite une bonne soirée :-* :-*

	NOAMA (39) répond	Posté le 31-08-2010 à 18:52
Pour Danye 77 Merci de ta réponse et de ton indulgence. Il m'a été agréable de voir ton visage, tu es jolie. Désolée je ne peux faire de même car pour l'instant je ne sais pas encore rentrer les photos sur l'ordi, et oui je débute dans ce domaine. Bien qu'ayant utilisé l'ordi dans mon job, mais uniquement pour le travail, j'ai une adresse mail perso depuis le mois dernier ! tout arrive pour qui sait attendre, mais je vais y arriver. Concernant le régime alimentaire, je souhaite de tout coeur qu'il t'aide, car il est vraiment super et bien équilibré. Pour celles qui ont le temps et ont besoin de se détendre en écoutant de la musique de relaxation, connaissez-vous NICOLAS JEANDOT, c'est super "SOURCES SACREES", "ROSES DE CRISTAL", "MATIN CALME", cela fait un bien fou Bonne soirée à toutes - A DEMAIN A toutes bonne soiree et à demain

	Dédé (59) répond	Posté le 31-08-2010 à 18:45
Merci lota pour ton soutien mais j'ai décidé d'emmener mon repas le midi c'est plus simple et au boulot ils m'ont compris :-q je prépare ma lunchbox le soir de ce fait je ne mange que des crudités et des protéines je rajoute un yaourt et un fruit je vais tenir bon et mon mari me prépare le repas du soir en suivant les instructions du site :x Bon courage à toutes !

	poppee (BUTTEAUX, 89) répond	Posté le 31-08-2010 à 16:12
Je ne viendrais plus beaucoup sur le forum, car je ne le trouve pas très chaleureux :-bd et impersonnel :( . Je me suis inscrite sur aujourd'hui.com et j'ai ouvert un blog <X et j'ai déjà 5 amies qui me soutiennent journellement :-q . Si cela intéresse quelqu'une (s) qu'elle me suive vers ce nouvel univers. ;) Bon courage à vous tous et toutes :) . Ne baissez pas les bras et si cela vous dit "venez me rejoindre" ;) . A bientôt. :-*

	DANYE (77) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:53
NOAMA Pas de souci, il n'y a pas de mal, et tu a raison un jour cela ira mieux. En tout cas "cette rééducation alimentaire" me vas très bien et me stimule ce qui est bien le principal. Dans les forums il y a des gens très sympa qui reboostent bien le moral s'il descend donc haut les :-* :-*

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:31
pour azilis je fait attention aux feculents j'en ai toujours le soir car depuis 30 ans que j'ai un probleme de glycemie je me meffie de ces hypos enfin merci pour ta reponse .toujours le moral et les kgs en chute car je rentre dans des pantalon que je ne pouvais plus mettre.

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:31
pour azilis je fait attention aux feculents j'en ai toujours le soir car depuis 30 ans que j'ai un probleme de glycemie je me meffie de ces hypos enfin merci pour ta reponse .toujours le moral et les kgs en chute car je rentre dans des pantalon que je ne pouvais plus mettre.

	douchka26 (montboucher sur jabron, 26) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:08
coucou tout le monde!!!bien ou bien??après une prise de poids d'1kg,ce samedi je me suis pesée et -1,3kg donc depuis le 16aout ça fait que 300g.bref je continue et on verra bien mais j'aimerai que ça bouge + vite sinon je me connais je vais ma lasser.bonne semaine,bonne rentée.bisousssssssss

	azilis37 (37) répond	Posté le 31-08-2010 à 10:10
bonjour à toutes et félicitations pour votre motivation spécialement pour Menthe qui reste avec nous. :-q Pour Lydie est-ce que tu inverse les repas quand il y a peu de féculent le soir? c'est peut-être la solution. *-:) Hier soir j'avais des invités et je voulais particulièrement réussir le repas . j'ai regardé dans les bonus "repas de fête" et j'ai fait un super bon dîner. Personne n'a su que c'était "régime"!J'ai eu des félicitations. Bonne journée à toutes :x

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