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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nicoleb (CHASSIEU, 69) répond | Posté le 30-07-2011 à 21:21 | ||
Ninode c'était super, et le château et la salle et les barbecues. Le 30 octobre je vais faire l'anniversaire de mon Jean à moi, il aura 70 ans et peut-être profiterons-nous pour fêter 15 jours avant les 15 ans de mes petits enfants. Pauline le 11.11 et Théo le 15.11 quant à mon mari il est du même jour que la date de votre forum : 18.10.41 Nous ne serons pas aussi nombreux, j'ai prévu une soixantaine de personnes et j'ai contacté un traiteur pour une paella. Quel genre d'invitation avais-tu faite ? Je cherches des idées. Les propositions sont les bienvenues........... Bonne soirée à toutes et bon dimanche |
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Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 30-07-2011 à 14:39 | ||
Ninode que du régal!!! Michèle tu m'imagine ,faudrait que je fasse le poirier pour voir le bouquet à l'endroit!j'aimerais bien pouvoir encore !je l'ai eu fait !.. Ninode tu as trouvé avant moi! on dit à la rigueur "enjoy your meal" mais les anglais en fait ne disent pas "bon appétit " vu que leur cuisine n'est pas fameuse! Tiens faudrait que je fasse un séjour là-bas ,sûr que je fondrais !!! Bon après-midi à toutes et Louwolf reviens nous... |
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Ninode (67) répond | Posté le 30-07-2011 à 14:01 | ||
et pour vous mettre en appétit ;) , je vous présente "LE MUR DE FEU" !!! :-q :-q :-q ah, si vous aviez pu être là et déguster les gigots d'agneau rôtis sur ces braises, :-q je ne vous dis pas le régal :D |
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Ninode (67) répond | Posté le 30-07-2011 à 13:56 | ||
ah j'oubliais en anglais c'est "ENJOY YOUR MEAL", ;) mais on dit aussi "BON APETIT"(avec un P et l'accent anglais, je vous prie !),c'est classe :D :-q une autre vue de la salle !! :D |
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Ninode (67) répond | Posté le 30-07-2011 à 13:50 | ||
bon appétit les amies !! moi c'est fait : salade de tomates au vinaigre Melfor :-q (j'adore !!!!!) +1 tite tranche de jambon blanc :D ! et suivie d'une compote maison (pommes/pêches(du jardin)/groseilles à maquereaux(du jardin aussi) + 100g de faisselle 0% :D :-q et puis, j'vas prendre mon p'tit café toute seule encore :(( le chéri est en route :) pas encore fait ni les biscuits pour toutous, ni la confiture :-O , pas envie et pas le temps :-O , partie chercher mon pain ;) et en route a beaucoup papoté, la Ninode :^> ben quoi, les voisins, les copains, la boulangère, le resto du coin, j'peux pas passer devant sans dire un tit bonjour, j'suis pas mal éduquée,quand même ;) j'adore la campagne, pour ça aussi !! sur la photo d'avant, une vue de l'intérieur du joli château où s'est passée la fête d'anniversaire de mon Jean le 25 juin :-q sur celle-ci, la salle à manger (enfin la moitié, car nous étions 170 environ) !!! :D c'était chouette, que de bons souvenirs !!! :D :x |
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MICHELEE répond | Posté le 30-07-2011 à 13:07 | ||
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Oui ben !!!à l'envers !!!c'est pour la gym ;) hein YETTE ;) :D
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MICHELEE répond | Posté le 30-07-2011 à 13:02 | ||
Bravo NICOLEB pour le palier des - 10 :-q :-q :-q ,tu es absente aprés le 5aout :-O ,zut! YETTE ,courage - 100g c'est du moins :-q :-q ANNIE :P :P ,j'ai notée cette recette ,pour cet automne .La stabilité ,c'est pas mal des fois :-q vu les circonstances ;) J'ai encore reçu un magnifique bouquet ce matin :x ,vraiment trop !!!!! Il est beauuu!!! Je file ,partons à st etienne ,zhom a dis trop de monde aujourd'hui sur la route pour aller à lyon :^> ,zut zut ,j'serrais bien passée faire une bizouille à ELIANE PFFFF :D |
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Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 30-07-2011 à 12:44 | ||
Pas mal Nicole ton image... Tu sais cette gym c'était du Coluche ... Ninode ta recette me tente assez ,mais est-ce que l'on en trouve en magasin du surgelé de potimarron? Sinon j'attendrais la saison ,on va y arriver vite et bouh je n'aime pas trop car adieu l'été ! Remarquez les copines vu celui que l'on a en ce moment on se demande si halloween ce n'est pas bientôt ! Bon appétît à toutes et si tu passes par là Louwolf :Good afternoon (je ne sais plus comment se dit appétît en english,good eat ? non je vérifierais...) Bises et a+ |
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Ninode (67) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:45 | ||
salut les louloutes D(au fait,des nouvelles de Loulou?:-O) bon,moi,booofff!état stationnaire :( c'est toujours ça @-mais pas de commentaires :-bd X( X( mais c'est vrai que les tites mirabelles reçues hier soir,mmmmmm,un délice!:D donc voilà!:^> mon chéri toujours pas rentré X( fait frais mais beau ce matin!:-q la dernière petite chatte de ma Fioulette s'en va ce soir:(( hier,j'ai fait plein de repassage,je prépare mes bagages,vaut mieux tôt...;) j'vais faire des biscuits pour mes toutous:-q et de la confiture de mirablles :-q avant le retour du chef avant-hier,je me suis préparé un petit repas délicieux:"PETIT FARCI DE POTIMARRON AUX HERBES ET AUX EPICES":oui,je sais, pas la saison des potimarrons,mais j'en avais un au congèl,alors...;) voulez la recette?:faire un hachis avec un gros oignon,2 carottes,1 belle gousse d'ail,faire revenir tout ça dans une poêle sans MG avec du sel,ajouter 1 steack haché émietté, faire griller,puis 1 belle tomate en dés,les herbes que vous aimez(moi:du persil,de la coriandre fraîche)les épices que vous aimez(moi,poivre,4 épices et épices indiennes au piment)puis farcir 1/2 potimmarron et mettre au four chaud pour 15/20mn(à surveiller)dans un petit plat avec un tout petit peu d'eau trop bon,si bon que j'en ai gardé la moitié et me suis régalée encore hier soir,ben oui quoi,quand suis seule,fais des essais,de toutes façon,mon chéri à part les pâtes...mais l'a bien appris à manger des légumes,avec JMC,lui aussi ;)a pas eu le choix |
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nicoleb (CHASSIEU, 69) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:14 | ||
Yette ta gymnastique que tu préconises me va très bien |
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