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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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madras (69) répond | Posté le 24-07-2011 à 05:23 | ||
Yette en voilà une manière d’apprendre aux enfants à jouer dans les flaques !!!!!!!!Vous avez passez une bonne journée c’est le principal. Passez une bonne journée il faut que je me mette au boulot avant de partir au marché il faut que tout le monde soit au propre. Bon dimanche à toutes et à toute a l’heure pour celles qui le pourront. A+ |
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Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 24-07-2011 à 00:05 | ||
Il pleuvait quand on devait ressortir avec Zoé ,mais qu'à cela ne tienne! on a attendu un petit peu que ça tombe moins fort et hop :les bottes ,l'imper, le parapluie et même pas peur nous avons affronté les intempéries et porté du pain aux canards (z'étaient tous là vu qu'il faisait un temps de canards! ) Et vu que les bottes c'est fait pour marcher dans les flaques (dixit ma Zoé qui si on le fait pas on a mis les bottes pour rien alors!) on a fait une partie de plouf dans ces fameuses flaques et on a bien rigolé !!! On a acheté des fleurs pour maman et vu que je lui avais recommandé de ne rien lui dire au téléphone ,elle lui a dis "ya un secret pour toi maman ,une beeeelle surprise " et moi derrière qui lui faisait "chut" ! Bon assez bavassé ,vu que demain on prend le bus et le métro pour aller voir Madras ,à moins qu'il ne pleuve des grenouilles en caleçons , bises et bonne nuit ... doux rêves... |
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madras (69) répond | Posté le 23-07-2011 à 20:35 | ||
Le motorhom de la Scudéria FERRARI Bonsoir Michèle pas sérieux il faut te ménager. 10kg ça s’arrose et avec ce qu’il a plu par moment aujourd’hui bien arrosé !!!!! Merci Isabelle pour tes encouragements tu es bien partie aussi et tu en verras le bout avant moi !!! A partir de lundi nous ne serons plus en pôle position de la page 3, nous allons bientôt faire partie des anciennes, nous prenons notre temps pour arriver à notre objectif !!!! Demain matin le marché en espèrent que le temps serra clément mais je suis équipée pour le cas où !! Les filles si demain vous pouvez venir place Carnot vous me ferrez très plaisir bienvenue à toutes et tous. Et l’après midi GP Mark Webber par en pôle et Felipe Massa est 5ème. Très mauvais temps aussi sur l’Allemagne, dur pour les pilotes et bien plus dangereux. Bonne soirée. A+ |
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MICHELE répond | Posté le 23-07-2011 à 17:04 | ||
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:D :D Pétard YETTE :D ,si ça c'est pas d'la motivation et s'foutre un coup d'pied au derrière ben :-q :-q :-q ,t'as raison ce que femme veux ,d'ordinaire elle l'obtient non ? oui là c'est plus tordu :D ,allez courage les filles . En fin de matinée il est tombé des trombes d'eau :( X( ,y'en a ras l'bol X( J'ai du boulot @+ |
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Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 23-07-2011 à 15:37 | ||
Enfer et damnation ! au chiote yoyotte et Yeyette avec ! bouh fallait s'y attendre j'ai repris alors va falloir que je me fiche une trempe pour arriver à perdre avant ma cousinade du 15 août en Ardèche! 3 semaines au JMC Yette compris!!! La semaine du 15 août je la passe chez ma soeur vers Avignon ,mon beau-frère et mes neveux font + de 1m90 alors je ne vais sûrement pas perdre mais j'essaierais de limiter les dégâts! plus je perdrais avant ,mieux se sera ,alors prêts ,partez ! JMC à fond la caisse!!! Ici il vient de faire une belle averse et le soleil revient entre 2 nuages... Ma Zoé se promène avec son papa ,il m'a demandé la permission de la promener 1h ou 2 et il me la ramène ,s'ennuyait déjà de sa fifille ! mais je la garde quand même jusqu'à lundi! Que ça passe vite! mais j'avoue que je sens un peu la fatigue ... pas rien de s'occuper d'un tit bou'd'chou ! Mais que c'est chouette quand elle me répète :"t'es ma mamy!" ,et moi fondante répond "tu es ma pépète d'amour" ! Bon après-midi les filles ,et notre Loulou qui aura eu bains-douches gratis! |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 23-07-2011 à 13:17 | ||
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@éliane c'est bien d'avoir déjà perdu 10Kg. Moi j'en ai perdu 12, il m'en reste 5 à perdre. Je pense que çà va être les plus difficile à perdre. Je me dit qu'après l'été se sera plus facile il y aura plus tous ses aperos et tout et tout ce qui va avec.. En congé pour 3 jours yes!!!!
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MICHELE répond | Posté le 23-07-2011 à 10:38 | ||
Bonjour les filles et bravo ISABELLE et MADRAS :-q ,tant qu'il y a du moins c'est une victoire petite soit elle ok! MADRAS ,couage ,et ne dis pas : QUE 10KG ,c'est bien ,peu importe le temps mis ou le score des autres ,nous ne sommes pas tous pareil. Imagine toi ,10kg de viande ,vois le volume que cà représente,et tu te diras :pas mal :-q :-q ,prend ton temps et du plaisir de temps en temps ;) ,rien de bon d'être maigre et triste non ,toutes les deux nous ne sommes pas programées pour ça ;) Moi contente ce matin ,moins 2kg200 yessss!! ,oui mais javais repris ,et cette semaine ,aucun eccart ,faut dire pas de sortie ni d'invitation ni de rien...je reconnais que je ne peu pas vivre ça toutes les semaines ;) ,mais continuons :P :P Par contre ,hier soir bossez jusqu'à 2h du mat :-S ,ce matin peu pas me servir du bras droit et le dos en compote :^> mon corps me rappelle que je n'ai plus 20ans (ah bon ) et mon accident X( ,tout doux aujourd'hui et pourtant :tout a nettoyer à ranger ,boouuhhhh! Bon ce midi ( ne relachons rien) :poulet,haricots,fromage 0%,1pêche et voili! Pas chaud dans notre coin de france 16° de bonne heure ,le soleil est là! Pauvres vacanciers de juillet,pourvu que notre LOULOU ne revienne pas bronchiteux et enrhumé @-) Trés bon wend à toutes |
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madras (69) répond | Posté le 23-07-2011 à 09:21 | ||
Pluie sur le Nürburgring pour le GP d'Allemagne Bonjour, Isabelle toujours la 1ère et même peut le principal c’est le moins. Tu dois être déjà près de tes malades Je suis en semaine 40 du programme et ce matin seulement à – 10 kg tout rond se n’est pas beaucoup je devrai être à bien plus mais je n’ai pas fait toujours avec sérieux les menus mais même si je vais moins vite que certains il faut reconnaitre que ça fait toujours 10kg de moins. Et comme dit mon médecin c’est bien mais faite attention de ne pas reprendre. Dès que je fais des écarts (et ils sont nombreux) je reprends le JMC ou les équivalences quand je n’aime pas quelque choses. As-tu beaucoup à perdre pour moi encore 30kg et ce serrai parfait mais même si je n’arrive pas au bout les kg perdus seront toujours en moins. Ce matin dame balance sympa avec madras juste 10 kg depuis le début et -300 gr de moins que le 2/07 j’ai bien redressée la barre depuis mon retour de Paris. Voilà 3 jours que je refais très attention. Je vais essayer de faire JMC avec plus de rigueur, il est tant que je m’y mette. Bonne journée et bon week-end pour vous tous et toutes |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 23-07-2011 à 06:09 | ||
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bonjour à tous,
- 200g ce matin. c'est pas mal au vue de tous les ecarts barbec, aperos..... |
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Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 22-07-2011 à 22:58 | ||
Bonne nuit à tous ,Madras peut être à dimanche! Doux rêves... |
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