Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 06-12-2010 à 08:05 | |
Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
bribridemarseille (marseille, 13) répond | Posté le 29-01-2011 à 10:46 | ||
|
bonjour tout le monde, je vois que certaines ont repris du poids!!!!!pas grave! recommencez votre plan minceur dès aujourd'hui, vous verrez la semaine prochaine!! pensez à voir votre silhouette plus harmonieuse, pensez à cet été! des petites fringues sympas! de beaux maillots et tout le reste, surtout ne vous découragez pas!
il faut que nous nous soutenions pour ne pas lacher ce régime! il est très bien et surtout très équilibré.Ne pensez plus au chocolat sans cesse! essayez un fruit à la place ou du fromage blanc, ou bien des petits légumes à croquer ( tomates cerise, champignons de paris, fenouil, concombre....) pour moi, ça marche.BON WEEK END à tous, allez marcher si vous pouvez!! |
||||
 | ||||
 |
MONABZH (29) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:50 | ||
Je pourrai perdre plus vite...si je ne faisais pas d'excès ,c'est certain...beaucoup plus vite même. Première semaine...je n'ai pas perdu 1 gramme. semaine 2 ,j'ai perdu 1,2 kg. semaine 3 ,j'ai terminé les chocolats de noël....j'avais réussi à offrir 3 des boîtes reçues à des amies...sympa de me faire plaisir mais 5 boîtes pour moi seule ,çà faisait beaucoup....500g de repris en 1 jour. semaine 4 jour.1 ,apéro +raclette chez mon frère encore 300g de pris.En faisant attention ,1.7 kg de perdu pour le vendredi...et ce matin, aprés frites+andouillette à la cafétéria..encore 500g de pris. Bilan..il faudra que je fasse un peu plus attention....je suis très contente cependant,mon objectif est atteint 1,5 kg dans le mois :je veux perdre très lentement et surtout de réapprendre à équilibrer mes repas. Bon courage à toutes et à tous pour la suite. |
||||
| ||||
 |
zouzou (60) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:32 | ||
|
Bonjour à tous,
Verdict ce matin +200gr, je suis un peu dégoutté, mais bon, je ne me décourage pas, on repart pour une nouvelle semaine. Courage à tout le monde. Bonne continuation. |
||||
| ||||
 |
chris (19) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:10 | ||
|
bonjour ,
bilan , j'ai reperdu 200g sur les 400g repris dans la semaine , :^> donc 200g de trop a ce jour :^> par contre j'ai perdu en cm ;) bon on fera mieux les jours a venir ;) allez tous le monde courage ;) |
||||
| ||||
 |
NADICHOU68 (KINGERSHEIM, 68) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:08 | ||
|
Bonjour,
J'ai repris 100 g....C'est pas beaucoup mais ça m'énerve quand même.c'est vrais qu'après quelques stress, j'ai grignté mais seulement un peu.Mais je reste motivée pour attaquer la nouvelle semaine. Bravo à toutes celles qui ont perdu et courage aux autres. bon week end |
||||
| ||||
 |
yeye (91) répond | Posté le 29-01-2011 à 08:33 | ||
|
bonjour à tous, cette semaine je n'ai perdu que 100 g. C'est bien peu mais je me console en me disant que c'est mieux qu'une reprise de poids. J'ai quand même demandé si je devais maintenant passer à 1200 cal ? Je continue à faire du pedaeur-rameur chaque matin : perte de 100 cal et distance 2 km 800. Wait and see comme disent nos amis britanniques ! Bonne semaine à vous.
|
||||
| ||||
 |
cricris10 (10) répond | Posté le 29-01-2011 à 08:12 | ||
|
bonjour! j'en suis à -3.5kg depuis 4 semaines. effectivement c'est une petite moyenne ça fait à peine 1 kg par semaine, mais je suis tres contente.
Danielle ne te décourage pas, c'est humain de craquer, repars sur de bonnes bases, courage |
||||
| ||||
 |
danielle (88) répond | Posté le 29-01-2011 à 07:59 | ||
|
bonjour les fille je suis une nule jai repris 1KL500 et oui jai craquer 3 fois et jai pas pus me reprendre pas fier;je suis degouter nul nul je vais arrete jarrive a rien ;jen pleur en vous ecrivent :(( :(( jai une colere monstre aller courage a vous biz
|
||||
| ||||
 |
pampam (54) répond | Posté le 29-01-2011 à 07:53 | ||
|
bonjour j ai perdu 1 kg cette semaine et depuis le 3/01/2011 moins 8 kg au total
|
||||
| ||||
 |
nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-01-2011 à 06:33 | ||
|
:^> BONJOUR J'AI COMMENCE LE 3.A 1400ca,J'AI PRIS PRESQUE 2kg. JE SUIS A 1200,J'AI PERDU CE QUE J'AVAIS PRIS. ET MAINTENANT JE STABILISE.JE VERRAIS PLUS TARD POUR PASSER A 900ca
BON COURAGE LES FILLES ET GARDEZ LE MORAL .IL NE FAUT PAS BOUSCULER LES CHOSES. TOUT VIEN A POINT A QUI SAIT ATTENDRE!!! :-* A+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
