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par Adrien (lille, 59) | Posté le 09-12-2010 à 03:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 20 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cacao (MAYET, 72) répond | Posté le 22-12-2010 à 11:49 | ||
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C'est une très bonne idée Leatitia
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laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond | Posté le 22-12-2010 à 11:10 | ||
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perso je vais me peser vendredi et samedi comme sa je verrai si avec les ecarts que j'aurai pu faire il y a bocoup de difference pour me preparer pour nouvelle année!
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Grenadine54 (54) répond | Posté le 22-12-2010 à 10:38 | ||
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Un petit coucou avant d'aller bosser un peu... Ah la la je me l'étais pas posée la question de la pesée avant ou après les fêtes ? Il faut adopter la meilleure stratégie pour ne pas se ruiner le moral dès la première semaine. La suite au prochain épisode !
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Grenadine54 (54) répond | Posté le 22-12-2010 à 10:37 | ||
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Un petit coucou avant d'aller bosser un peu... Ah la la je me l'étais pas posée la question de la pesée avant ou après les fêtes ? Il faut adopter la meilleure stratégie pour ne pas se ruiner le moral dès la première semaine. La suite au prochain épisode !
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cacao (MAYET, 72) répond | Posté le 22-12-2010 à 10:10 | ||
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Dali, c'est toi, Dalila du début du post?
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cacao (MAYET, 72) répond | Posté le 22-12-2010 à 10:05 | ||
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Ah, j'ai mis trop de temps à répondre!!!
Bonjour à toutes, il y a du monde ce matin... Suis allée à la piscine hier soir, seule, brûler quelques calories : 30 aller-retours en 1h. Ca fait du bien. Je me sens légère ce matin Sentez vous déjà quelque chose de positif??? |
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cacao (MAYET, 72) répond | Posté le 22-12-2010 à 10:01 | ||
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Dali, tu peux remplacer tes taupinambour par des haricots vert, du choux, courgettes (à la poêle sans mg. Mais perso, je mettrais quelques carottes en rondelle à cuire dans ma papillotte de saumon avec un peu d'aneth et un filet de citron (miam)
Les taupinambours c'est une racine, cela ressemble à une petite pomme de terre allongée de très inégale. Nos ancêtres la mangeaient pendant la guerre quand il n'avaient plus de pomme de terre. Mais au niveau digestion, c'est pas top, c'est pire que les haricots sec et les oignons réunis. Tu peux les trouver au rayon fruit et légume A+ |
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laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond | Posté le 22-12-2010 à 09:59 | ||
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pas béte zabou!! moi pou les fete je me fait plaisir mai raisonnablement! faut pas habusez non plus!! lol ;) allez les filles on va y arriver les fetes vont passez et les kilo s'en allez!! :D :-q :-q
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dali (69) répond | Posté le 22-12-2010 à 09:58 | ||
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bonjour zabou merçi pour ta reponse soi résonable attent samedi pour la pesé (je rigole)a+
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laetitia0703 (St Amand Les Eaux, 59) répond | Posté le 22-12-2010 à 09:56 | ||
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pas béte zabou!! moi pou les fete je me fait plaisir mai raisonnablement! faut pas habusez non plus!! lol ;) allez les filles on va y arriver les fetes vont passez et les kilo s'en allez!! :D :-q :-q
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