Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lubatt (10) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:46
Bonjour à tous.. Enfin je commence à être plus à l'aise avec ce régime;.. La galette 3 blancs d'oeufs + 1 oeuf entier....super.. pour compenser un exces..j'ai vraiment l'impression que ça aide...avec de"s chalmpignons de Paris+ail + persil.;c'est très bon.. Cette semaine je suis très contente et je voulais vouqs le dire... Biz à toutes

	manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:34
Bon bein, + 200g ce matin, première mini reprise depuis le début. Bon week en à vous.

	nath (Donneloye, 14) répond	Posté le 19-02-2011 à 08:14
yes enfin... Moins 600g cette semaine :D

	Laura, Membre de l'équipe répond	Posté le 16-02-2011 à 19:38
Bonsoir, Je m'appelle Laura ! J'adore le badminton et le volley-ball ! Je suis quelqu'un de sociable, qui adore faire rire, mais je suis aussi une personne à l'écoute. J'entre maintenant dans l'équipe d'animateur du forum afin de mettre une touche de gaité et de bonne humeur au quotidien !

	Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond	Posté le 16-02-2011 à 16:45
:) Bonjour à toutes et tous, C'est quoi ce moral dans les chaussettes, il va falloir vous secouer et reprendre le bon chemin, il faut vous dire,que l'on ne perdra pas des kgs chaque semaine, il y aura des hauts et des bas, mais ce qui compte c'est la continuité, cela fait un bon mois que l'on vient de commencer et on ne peut pas perdre tout d'un seul coup(à moins d'avoir une baguette magique)c'est au fil des jours, des semaines et des mois que ces satanés kgs partiront et il vaut mieux, car le corps aura le temps pour se métamorphoser, plutot que d'avoir la peau du ventre qui pendouille, des rides qui se creusent, cela arrive si on maigrit trop vite, je connais quelqu'un à qui c'est arrivé, eh bien ce n'est pas beau, il ne lui reste plus qu'a se faire opérer pour enlever l'excédent de peau qui pend, conclusion, il faut etre patient et tout vient à point à qui sait attendre. Allez, courage. Régine

	cathy (27) répond	Posté le 16-02-2011 à 11:53
bonjour a tous,je viens de me pesée comme je fais toute les semaines d'habitude j'ai perdu déja du poid la rien je senter que je n avais pas le moral ses peut etre pour sa car je fait aucun écart,pourquoi ce moral en baisse? je ne comprend pas,quelqu'un pour m'aider merçi

	videlina (pyla, 33) répond	Posté le 15-02-2011 à 21:27
Migou et Anémone , allez reprenez-vous en main , les beaux jours arrivent , ce sera plus agréable de nous sentir légers et légères ; perdre du poids n' est jamais une partie de plaisir , il y a des hauts et des bas , JMC le dit bien , alors on oublie et on repars à fond ; je me promène sur les forums et j' essaie d' envoyer des messages positifs , nous en avons tellement besoin ; bises et bon courage

	migou (08) répond	Posté le 15-02-2011 à 17:09
c est vrai egaleemnt de mpn coter la motivation baisse et les mauvaises habitude revienne au galop !!!! X( j ai bien peur que le jugement de la balance samedi soit impitoyable et que pour la premiere fois depuis le 27 12 la balance va repartir du mauvais coter...................Allez un mauvais moment a passer faut se rebooster !! ;)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-02-2011 à 09:43
Important : Jean-Michel Cohen vous invite à venir découvrir toute l'équipe de Savoir Maigrir dans son article du jour : Notre belle famille Savoir Maigrir s'agrandit ! Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2011 à 08:00
Bonjour les filles ! Je vois que vous avez sacrément perdues ! C'est super :) Nath, 500g repris sont aussi vite reperdus !Pas de panique, n'hésites pas à faire appel aux diététiciennes afin qu'elles notent ton carnet min ceur si tu le souhaite. Toute l'équipe est là pour toi donc n'hésites pas :)

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