Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cerise (69) répond	Posté le 12-02-2011 à 22:04
bonjour a toutes et a tous!! moi j'ai commencé le 31 janvier (15 kg a perdre) donc cela fait 2 semaines et j'ai perdu 4kg déjà.. je voulais tous vous encourager parceque quand moi j'ai commencé je ne savais pas si j'allais réussir ou pas.. mais en suivant le programme il n'y a pas de raison.. c'est vrai que les 3 premiers jours c'était difficile car quand on a l'habitude de manger tout et n'importe quoi et n'importe quand, difficile de suivre un menu.. Mais après j'ai penser a mes kilos et m'y suis faite.. je suis super heureuse de m'être inscrite.. voila je vous souhaite tous un bon démarrage et beaucoup de courage!

	cécé67 (dambach la ville, 67) répond	Posté le 12-02-2011 à 21:30
Bonsoir, je commence lundi..... :^> Je ne sais pas si je vais m'en sortir.............

	BRANCACCIO ELISA (13) répond	Posté le 12-02-2011 à 19:13
Bonjour, je vous rejoins aussi à partir de lundi 14, j' ai 36 ans, 20 kg à perdre et une longue histoire de surpoids derrière mois (dont un anneau gastrique depuis 2002 qui m'a fait perdre 33kj mais je les ai pratiquement repris et l'anneau ne me serre plus à grand chose...) j'ai des appréhentions car je n'aime pas cuisiner et je n'aime pas trop les légumes et en plus de tout cela je ne fais pas du tout de sport !!!! bref j'espère que ce concept de régime va nous aider à atteindre nos objectifs...

	frederique répond	Posté le 12-02-2011 à 17:40
salut a tous je vous rejoint donc moi aussi pour commencer lundi !! objectif 10 kg ... :-S pas evident pour moi vu que je suis une grosse gourmande et hebergé chez belle maman qui cuisine a la perfection ... X( !!! donc beaucoup de courage et beaucoup d'aide !! a bientot !!!

	luna-itoshi (Talence, 33) répond	Posté le 12-02-2011 à 17:01
Bonjour tout le monde ! Moi aussi je commence le régime à 1400 calories le lundi 14 février. J'ai environ 21 kilo à perdre. J'ai eu aussi un coup de chaud devant la liste des courses !! :-O Bon courage à tous et à toutes ! et à lundi ! :)

	LAETITIA 06 (MOUGINS, 06) répond	Posté le 12-02-2011 à 16:42
Bonjour tout le monde moi c laetitia 24 ans et j'ai 26 KILOS A PERDRE ENVIRON JE VOULAIS SAVOIR VOUS FAITE UN REGIME A 1400 OU 1200 OU 900 CALORIES ? MOI AUSSI JAI EU PEUR EN VOYANT LA LISTE DE COURSES MAIS EN FAITE IL A PLEINS DE CHOSE QUE JAI DEJA A LA MAISON JE VOUS SOUHAITE A TOUS A BON WEEK END ET A LUNDI POUR COMMENCER SE REGIME

	mimi58 (58) répond	Posté le 12-02-2011 à 16:38
Je pense que si l'on n'aime pas quelque chose, on a la possibilité de prendre un autre ingrédient mais à même valeur nutritive. Il n'est sûrement pas conseillé de vouloir à tout prix manger ce qui ne nous plait pas ! Alors, avez-vous fait vos courses pour lundi prochain ? Moi c'est fait, malgré un très vilain rhume qui m'embrume toute la tête !!! >:) Y a-t-il parmi vous des personnes de la Nièvre ? on pourrait essayer de se motiver ensemble ? A tous, bonne soirée et à fonds pour lundi jour des amoureux ;) Il va falloir ruser pour faire un diner d'amoureux...mais peut-être une jolie présentation et après tout, ma moitié a aussi besoin de perdre du poids... Bon dimanche soyez sages pour cette dernière journée "libre"

	thoumthoum (le poiré sur vie, 85) répond	Posté le 12-02-2011 à 16:07
bonjour, je commence lundi et j'aimerais perdre environ 10 kilos :-S je sais que ça ne va pas être facile alors j'aurais aimé trouver quelques personnes avec le même objectif que moi pour pouvoir créer un petit groupe et se motiver. Alors si ça vous dit de vous joindre à moi !! en tous cas bon courage à toutes et tous

	mb (38) répond	Posté le 12-02-2011 à 15:52
je commence lundi mais je m'interroge devant les menus qui me semblent compliqués. je n'aime ni les poivrons, ni la soupe chinoise.que faire? voilà mes bonnes résolutions mises à mal..

	meli (huy, 99) répond	Posté le 12-02-2011 à 15:27
voilà je me suis lancé,c est fais inscrite pr le régime de jean Michel..j espères bien perdre le poids voulu dans le temps qu il faudra..j espères aussi que les menu serons a mon gouts quand même car c est tellement bien de manger ce qu on aime aussi mais bon pr le régime je ferais des efforts :D

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