Je commence lundi 07 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Retour au forum

	lilia (yerres, 91) répond	Posté le 10-03-2011 à 11:07
Bonjour les filles Déja le 4 jour j'avais jamais penser tenir jusque la car je suis très très gourmande. Petite astuce si vous sentez que vous allez craqué mangé des galettes de maïs c'est 15kcal par galette c'est pas aussi bon que des gateaux mais ca aide beaucoup. ;)

	titiapimousse (aulnoy lez valenciennes, 59) répond	Posté le 10-03-2011 à 11:05
Merci Michèle! Je prends note!! lol ;) Tu as commencé quand le régime? Si tu as d'autres astuces, je prends :P

	ines (Moulins, 03) répond	Posté le 10-03-2011 à 11:04
bravo léa84 et courage pour le W.E. et félicitation à toutes celles qui comme moi résiste à la terrible tentation de la balance.J'aimerai savoir si comme moi vous trouvez que les repas sont trop copieux. Je n'arrive pas à tout mangé.Quel paradox!!!!!

	Michèle18 (BOURGES, 18) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:54
Bonjour, Pour titiapimousse, moi je crignotais tous les jours, je dirais presque toutes la journée, alors je compense en mangeant des chwing-gum sans sucres, ça m'évite de grignoter. Bon courage. ;)

	moustic 28 (28) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:50
@ manue du molay- littry... Bienvenue sur le site quand j'étais jeune j'habitais le MOLAY-littry et ma mère est décédée depuis 2 ans Je fais le régime depuis le 8/11/2010 mais c'est dur de ne pas craquer Au plaisir de te lire BISES

	titiapimousse (aulnoy lez valenciennes, 59) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:47
Bonjour à toutes et à tous!! J'ai commencé également le régime lundi, et pour le moment, rien de moins sur la balance, j'espère quand même que ça va décoller!!! Pourtant, moi qui suis gourmande, je ne grignote plus rien dans la journée. Quelqu'un est-il dans le même cas que moi?

	Boubou (Bouillargues, 30) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:00
Bonjour, bravo à celles (et ceux puisuq'il y en a quelques uns) qui ont perdu du poids. Moi, je résiste et j'attends samedi avec impatience et inquiétude car je n'ai pas le sentiment d'avoir minci. Moi aussi je grignote mais comme je ne suis pas très sucre c'est plutôt du surimi, un fromage blanc nature ou un morceau d'emmental. Laurence, je te souhaite bon courage et le succès qui te permettra de sortir de la dure épreuve que tu as vécu. Tu as tout mon soutien, moi qui, malgré les petits aléas de chaque jour, ait une vie plutôt heureuse.

	janet (30) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:54
Bonjour à tous Je vous conseille la tartiflette courgette pomme de terre cancoillotte : excellent, même les enfants ont aimé ce plat !! Bonne journée ;)

	natoche2590 (Anjoutey, 90) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:55
Bonjour à toutes!! Bon anniversaire Léa(84) :D !! je te souhaite tout le meilleur et tout mes encouragements!! 4ème jour et tout va bien, tout est bon, original et facile à préparer...J'avoue hier à la crèche petit gouter d'anniversaire, je n'ais pas pu résister au gateau au chocolat, j'ai pris une demi tranche pour moins culpabiliser :-S!! Tentation, tentation quand tu nous tiens tu es terrible >:) >: Je vais profiter du beau temps pour aller marcher une bonne heure cela me donnera bonne conscience!! Bon courage à tout le monde et bonne journée

	valerie (willer-sur-thur, 68) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:52
Bonjour juste bravo à toutes celles qui ont déjà perdu quand à moi je suis à -1,2kg depuis lundi pas mal je trouve.J'ai quand même fait un petit écart hier (une petite coupe de crémant car j'ai passé un examen et je l'ai eu donc fallait fêter).Bon courage encore.

2201 - 2210 de 2650

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 265
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen