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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-02-2011 à 03:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). | |||
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choupette (86) répond | Posté le 29-06-2011 à 21:59 | ||
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a neige : c'est quoi ton régime ? biz
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neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond | Posté le 29-06-2011 à 09:24 | ||
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bonjour a tous,je me suis inscrit a un autre regime hier qui m'a l'air plus adapté a ma façon de manger,je vais donc le tester et j'espere qu'il me conviendra mieux...
je vous dirai çà samedi a la pesee!!! |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 09:00 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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TITITE . (49) répond | Posté le 29-06-2011 à 07:09 | ||
bour trés bonne journée à vous toutes et tous et une trés bonne réussite biz :-* |
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choupette (86) répond | Posté le 29-06-2011 à 07:03 | ||
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Je confirme... J'ai moins mangé et j'ai rien perdu ..... pff..... rien ne marche pour moi.. mais ce n'est pas grave je continue ... je mange moins mais je me sens mieux ..... je ne culpabilise plus .... même si la perte n'est pas là, je continue comme ça .... le corps finira bien par céder ....
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tatane (Saint-Etienne, 42) répond | Posté le 28-06-2011 à 21:06 | ||
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Bravo Filou, et j'espère tout de même qu'ils lisent le forum!
A l'équipe dirigeante, qu'attendez-vous pour effacer son nom et son prénom ? Je ne supporte plus cette chaleur et vous ? Et je n'ai même plus envie de manger. Je me force à tout avaler pour suivre le programme comme il faut. Bises et à demain. |
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neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond | Posté le 28-06-2011 à 07:10 | ||
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trop mimi la petite souris!!!....................
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johnny (molphey, 21) répond | Posté le 27-06-2011 à 22:44 | ||
allez la niaque les filles.ça va le faire avec des haut et des bas |
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tatane (Saint-Etienne, 42) répond | Posté le 27-06-2011 à 22:28 | ||
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Bonsoir, comme toi Isa, je descends encore pour avoir de la marge, c'est plus sûr.
Choupette tu viens d'avoir de bons conseils d'Isa, alors continues et courage! Petitange, il n'y a pas si longtemps tu disais mettre une robe taille 40, alors reprends vite le dessus, toi qui savait nous motiver au début!!!!! |
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Isa (72) répond | Posté le 27-06-2011 à 19:29 | ||
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400g en moins c’est super, J’avais prévu 58kg j’en suis à 57,800kg maintenant je veux descendre encore un peu avant la stabilisation pour avoir un peu de marge.
De plus je reviens du mariage de mon frère qui a eu lieu ce weekend, donc excès forcément, je sens que je vais prendre mes 2 ou 3 repas bonus et c’est reparti pour réguler les écarts. @ tatane, comme toi je mange beaucoup de légumes minimum 300g à chaque repas, cela cale et évite d’avoir envie de grignoter, pourtant je m’octroi deux carrés de chocolat par semaine et ces jours là je ne mange pas mon fromage le midi et pas le fruit le soir, la preuve que ça marche j’arrive à compenser. Lorsque je prépare ma cuisine si j’ai faim avant l’heure, je croque des radis et des bâtons de carottes que je prépare à l’avance @ choupette, ce n’est pas de moins manger qui fait maigrir, mais de manger régulièrement sans sauter de repas, je sais c’est plus facile à dire qu’à faire mais recommence les menus du début…. Ou bien essaie pendant deux ou 3 jours le midi ou bien le soir de faire les repas bonus ? Une idée à creuser allez ne te décourage pas, bon courage |
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