Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	zoom (51) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:41
bonjour amis du lundi 28 Mars, merci à Zouzou et Soufflet en particulier de m'avoir posté un petit message, cela m'a mis du beaume au coeur donc un gros bisou pour vous. ce matin pesée et c'est moins 1 kilo: je suis surprise car je ne mange guère plus d'habitude et puis cela ne fait que 5 jours finalement. peut-être que Lundi matin il y aura quelques grammes en moins!!!je sais que c'est trés dur de perdre les kilos arrêt de cigarette, alors j'essaie de tenir bon. une petite angoisse: mon départ en Turquie dans une quinzaine pour une semaine: il va falloir que j'arrive à gerer la chose sans repartir au point de départ et sans me prendre la tête car cela fait bien longtemps que je n'avais pas pris de vacances. courage à tous et toutes.

	isa4740 (Boé, 47) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:27
j'ai perdu 1k300 :( je pensais à un peu plus, je les ai perdu autour du ventre j'apprécie, allez faut pas désespéré, on continue

	sheerine59 (roubaix, 59) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:04
pour moi j'ai perdu 2.100 KG je suis contente j'espere perdre environs 4 kilos par mois je suis inviter au mariage de ma cousine en septembre et j espere rentré dans une belle robe d'ici la :D

	Micki (Bralleville, 54) répond	Posté le 02-04-2011 à 08:44
bonjour à toutes ma première pesée ce matin , j'ai perdu 1,700 Kg chouette , mes efforts sont récompensés !!! j'attaquerai la 2ème semaine avec un moral d'acier bonne journée

	lilgayou (Montpellier, 34) répond	Posté le 02-04-2011 à 08:42
coucou les filles, comment allez-vous? Le jour tant attendu est arrivé, pour moi petite perte de 1.1kgs un peu déçue je l'avoue :( moi qui était habituée à des pertes plus conséquentes mais bon je me dis que c'est un démarrage en douceur, peut être que mon corps lachera plus de poids la semaine prochaine. Sinon j'ai quand même repris mes mesures pour voir si je ne m'étais pas un peu raffermie et rien côté taille (ça ne m'étonnes pas, c'est ce que je perds en dernier grrrr X( ) par contre j'ai perdu 2cms aux bras, -3 aux cuisses et -2cms aux hanches. J'aime pas la façon dont je perds, j'ai l'impression de ressembler à madame patate :^> (fine aux extrémités et grosse sur le tronc) allez passer une bonne journée les girls et bonne chance avec notre amie-ennemie la balance :P

	RYSEMA (LES PAVILLONS SOUS BOIS , 93) répond	Posté le 02-04-2011 à 08:35
Bonjour A tous Hier j ai fais du poulet a l orange et au sésame (recette du dr cohen) C est délicieux je me prépare des salades râpées carottes, céleri rave ou céleri branche, courgettes crues râpées je mets de la coriandre fraiche et de la sauce pour les nems c est bon et comme ça je ne mets pas d huile je les mets dans boite hermétique et elles se gardent qques jours En 1 semaine j ai perdu 1 kg mais je désespère pas j en ai plus que 26 a perdre LOL!!!! Bon courage

	mamyjacky (Somme-Leuze, 99) répond	Posté le 02-04-2011 à 07:38
Bonjour à tous et toutes, Ce matin, -2kg, je suis ravie et prête à continuer. A bientôt.

	GYL (LE THOR, 84) répond	Posté le 02-04-2011 à 06:33
bonjour à toutes je suis un peu matinale, mais c'est l'habitude donc ce matin -1,4 KG T -3 , H-2, C-2 ,B = ,P-1 comme je part pour moins 4 KG c'est pas des baisses impressionnantes ,mais je suis contente de moi (après moulte tentatives et reprise de poids) comme il va faire beau je vais balader bon w-e

	coxy_jen (Yvelines, 78) répond	Posté le 02-04-2011 à 05:56
Coucou la compagnie. Levé extrêmement tôt pour accompagner les beaux parents a l'aéroport. C'est vous dire que le Réveil fut extrêmement difficile. En ce qui concerne ma deuxième épreuve, celle tant redoutée du RESTAURANT ça a été plutôt simple finalement. Nous avons opté pour un japonais bon cette je me suis lâchée sur les makis (12 makis) et En dessert j'ai opté pour un fromage blanc 0% accompagné d'une compote et un peu de muesli. Pas très japonais tout ça ;). Vive sushi shop. Sinon pour rappel ma balance a affichée -3,2kg.

	GYL (LE THOR, 84) répond	Posté le 01-04-2011 à 22:33
bonsoir à tous,demain premiére pesée !!!!! j'ai hate, mais comme j'ai pas essayé avant et que j'ai vu plusieurs résultats anticipés) différents,je sais pas ce que ça va donner (pas d'éccarts ) bonne nuit à tous

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