Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	isab (tavaux, 39) répond	Posté le 04-07-2011 à 19:28
coucou les filles me revoilà après un bref séjour à l'hopital pour des examens, on a modifié le dosage depuis hier, on va attendre 8 jours pour voir, ça va un peu mieux et je peux reprendre le régime je ne me suis pas pesée cette semaine car j'étais fatiguée donc j'ai mangé un peu n'importe quoi et ce week-end j'ai aidé ma soeur dans son déménagement bref encore de la fatigue cumulée. aujourd'hui reprise du boulot et la encore pas de ménagement pour moi, je dois remplacer 2 personnes. bref tout va bien. je me dis que ça ne peut que s'améliorer. ce soir c'est au lit bonne heure. bon bonne soirée à toutes les kilokilleuses. isab

	lilgayou (Montpellier, 34) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:50
Bonjour les filles ! comment allez-vous en ce beau week end? Désolée de ne pas être venue plus souvent cette semaine mais beaucoup de choses à gérer. Sinon côté régime j'ai finalement adoptée le régime 1600Kcal (stabilisation ou hommes)et d'ailleurs il a l'air de bien me convenir puisque ce matin sur la balance -1Kg @-) , ça faisait bien longtemps que je n'avais pas vu un résultat aussi encourageant O:-) . j'ai un très gros métabolisme de base donc si je me prive trop bin ça coince :-S J'en suis donc à -7,2KGS petite perte par rapport à beaucoup mais bon c'est pas grave, je me frustre moins qu'avant. Prochaine pesée dans 10 Jours donc le 12. Bravo à toutes pour vos grosses et moyennes pertes ! gros bisous !

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-06-2011 à 06:24
Bonjour, Le RDV tchat du mercredi a finalement été annulé suite à un problème technique. Il est reporté à demain matin 10h00. Je vous donne RDV ce vendredi 1e Juillet à 10h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. A demain avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-06-2011 à 08:58
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:36
Ok, merci Milleille !

	Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:26
SYVIE même si tu ne renouvelles pas ton abonnement tu auras toujours accès aux forums, tu peux avoir des renseignements en allant dans besoin d'aide sur la gauche de ton écran. Bonne journée Mireille

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 28-06-2011 à 08:17
Milleille: la marche, la gym, tu es courageuse. Félicitations pour ta perte de poids ! Ouh ouh, où êtes-vous les autres filles ? Celles qui perdent bien et peut-être surtout celles qui sont en difficulté. On est là pour s'aider. Sans transition : j'ai payé pour trois mois donc jusqu'au 28 juin. Je suppose que cela veut-il dire que, si je ne poursuis pas mon abonnement, je n'aurai plus accès à rien à partir d'aujourd'hui 28 juin ou bien mon abonnement court-il jusqu'à dimanche soir ? Bises à toutes !

	Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 27-06-2011 à 23:02
Bonsoir les filles, peu de monde sur le forum depuis quelques temps. Samedi dame balance a été sympa - 500g ce qui me fait - 12 kg 200 depuis le 28 mars. De plus je me suis acheté le podomètre fitbug afin de me motiver à faire de la marche. J'ai repris également la gym deux fois par semaine, je pense que tout cela m'aidera encore plus. Et comme en août la location où je vais il y a une piscine. SYLVIE Bravo pour ta perte de poids. Je vous souhaite à toutes une bonne nuit.

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 26-06-2011 à 12:38
Je me suis finalement pesée ce matin et...1kg400 perdus ces 8 derniers jours ! Trop contente. 10kg800 perdus depuis le 28 mars donc depuis 3 mois pile. J'ai stagné en mai. J'avais même repris 2 kg en mangeant compulsivement pendant 4 jours. Je me demande si, au final, ça n'a pas apporté un peu de répit à mon organisme. Mais, bon, je ne dis pas que ça aide tout le monde, quoique... Mais, en juin, j'ai de nouveau eu des pertes de 1 kg par semaine en moyenne. Je n'hésite plus à manger un Brownie ou un croissant(par exemple) en faisant jouer les équivalences ! Je suis de plus en plus sûre que surprendre notre corps avec des aliments soi disant interdits dans d'autres régimes permet de rebooster l'amaigrissement. Encore 5 ou 6 kg et mon objectif sera atteint. Courage, on va y arriver. Bises à toutes !

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:04
Bravo Isab pour tes kilos perdus et le fait que tu mènes ton régime avec un boulot aux conditions difficiles . Double bravo donc. Moi, n'aimant que rarement me peser tous les sept jours, je vais attendre le courant de la semaine prochaine. Bonne pesée à toutes!

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