Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 28-05-2011 à 19:24
bonsoir tout le monde, je voulais juste vous souhaiter du courage et de la motivation, pour ma part j'ai commencé le 9 mai et j'ai déjà perdu 8kg200 bon dimanche

	marie (poitiers, 86) répond	Posté le 28-05-2011 à 19:04
Bonjour je m'appelle Marie Hélène j'ai 45 ans et je commence lundi je suis un peu perdue. J'ai fais les courses je croix bien que j'en ai oublié la moitié bref !!! Je suis décidée à perdre 6 kg. Bon courrage :^>

	pooky (Haguenau, 67) répond	Posté le 28-05-2011 à 18:50
Bonjour moi aussi je commence le 30 mai moi j'ai pas l'habitude de manger le matin c'est un peu dure et les horaires de boulot ne sont pas évidente non plus. j’espère pouvoir réussir ce régime car aujourd'hui même j'ai essayer de me mettre un jean que j’avais l'habitude de mettre et qui ne me va plus donc la faut vraiment que je me prenne en main. j'ai 10 kg a perdre j’espère que ça va marcher. Bon courage a vous autres les filles ^^

	alexandra (brest, 29) répond	Posté le 28-05-2011 à 18:16
bonsoir y-at'il des brestoises qui commencenr lundi???

	plve (la gorgue, 59) répond	Posté le 28-05-2011 à 18:07
Bonjour à tous. Comme beaucoup j’ai passé l’étape de l’inscription. Je vais donc à mon tour me lancer ce 30 mai 2011 dans un programme qui me permettra je l’espère de perdre 30 kg. Je pense que le plus dur sera de concilier programme et mode de vie. En effet Je mange normalement et équilibré le matin, JE NE MANGE PAS DU TOUT LE MIDI car j’ai très peu de temps pour le faire, voir pas du tout. La journée, je ne grignote pas. Le soir je mange équilibré, sans excès. Toujours par faute de temps, JE NE PRATIQUE PLUS D’ACTIVITEE SPORTIF. Ceci étant dit je suis motivé pour ce défi… Je vous souhaite à tous bon courage pour votre programme et bonne semaine

	Aurépierre (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 28-05-2011 à 17:51
Bonjour à tous !!! Moi aussi je commence Lundi !! hâte d'y être !! Bon courage à toutes et tous !! ;)

	vahinee29 du 95 (37 ans ; 1,52 m ; 114,5 kg) (BEAUMONT sur OISE, 95) répond	Posté le 28-05-2011 à 17:43
@ JOSETTE du 91, nous avons le même objectif toi et moi, alors soyons prête à avancer ensemble sur ce long chemin...

	josette (buno-bonnevaux, 91) répond	Posté le 28-05-2011 à 17:22
;) bonjour ! comme beaucoup d'entre vous je débute lundi 30 mai pour moi un long parcours s'engage 40kg. environ à perdre. besoin d'aide je suis là aussi ! je suis une mamie de 63 ans ! bonne fête à toutes les mamans ! accompagner de quelques pivoines de mon jardin !! bon week end ! à plus tard ! Josette !

	cafe (39) répond	Posté le 28-05-2011 à 14:33
coucou christelle47, je suis comme toi, je ne déjeune pas. je pense qu'il faut justement changer cette mauvaise habitude. je pense remplacer le fruit par un jus de fruit pour commencer.

	Nathalie54 (Maxeville, 54) répond	Posté le 28-05-2011 à 14:30
les courses sont faites aussi...on est dans les starting blocks... Motivation, détermination sont les maîtres mots de la réussite!!! Bises à tou(te)s Nath

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