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par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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maxou (coulommiers, 77) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:57 | ||
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bonjour,
Je suis maman de 5 enfants, les ainés en phase ado : "je mange comme 4, je grandis, j'ai toujours faim, de la viande et des patates", et le petit dernier de 6 mois qui m'a offert pour son arrivée 10 kg de trop, difficiles à perdre à 41 ans. L'hiver a été difficile, entre les nuits écourtées, la fatigue, et quelques mauvaises nouvelles, et dans ce cas, je compense par la bouffe . Bref, plus facile pour moi de maigrir quand tout va bien. Et les kilos, je les loge sur le ventre.... Je suis à la maison encore en congé mater, et très - trop- tentée par le grignotage, et le gouter avec les enfants à leur retour de l'école. Difficile de faire les courses pour tt le monde, et les menus qui vont avec, le tout dans un budget raisonnable. Je n'ai pas trop de dispo pour faire du sport. Les journées passent vite et sont bien remplies. Y a -t-il des profils comme le mien dans les parages ? |
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dolly (les eyzies de tayac, 24) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:44 | ||
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hello les filles
je m'appelle dolly, j'habite en dordogne et j'ai 20 kg a perdre :( j'espere que j'y arriverais car ma santé ne s'ameliore pas avec ce surpoid, j'espere qu'on arrivera toutes et tous a se motiver.. demain faire les courses pour un depart en force ;) |
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Clochette (PARAY VIEILLE POSTE, 91) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:42 | ||
Bonjour à toutes les nouvelles. Pour Cess10, j'ai un fils de 14 ans à la maison qui est très soucieux de son physique donc, il va manger comme moi et je lui rajoute les matières grasses à part. J'espère que cela va le forcer un peu à manger plus de fruits et de légumes ! Si vous avez été voir mon profil, moi aussi je suis une passionnée de chat. |
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alexandra (brest, 29) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:38 | ||
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bonjour, je commence lundi j'aimerais faire partie du groupe de celles qui commencent le 30 mai merci à bientot alexandra
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ml1410 (PLURIEN, 22) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:30 | ||
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J'irai faire les courses demain matin...
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cafe (39) répond | Posté le 27-05-2011 à 11:29 | ||
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bon, je vais faire les courses cet apres midi. j espere vraiment que ça va marcher. et moi aussi j adore les chats et les chiens.
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Pomme_54 (54) répond | Posté le 27-05-2011 à 09:46 | ||
Bonjour tout le monde ! Le top départ approche! De mon côté, je fais déjà attention et en plus hier je n'étais vraiment pas bien (un vilain très gros rhume!) donc j'ai très peu mangé sur la journée et ma balance ce matin était vraiment contente! J'ai 44 ans et 2 filles de 8 et 5 ans. Elles mangent à la cantine à midi et le soir en général elles dînent avant nous car mon époux rentre tard. Pour ne pas craquer, Cess 10, je bois de l'eau ou un grand verre de coca zéro ou grenadine light (ça rempli l'estomac!) et si vraiment je sens que je vais craquer, je mâche un chewin gum!J'ai réussi à perdre 11kg en 11 semaines en 2008 avec JMC avec ces petits trucs, j'espère que ça va encore fonctionner!(j'en ai 5 à perdre cette fois ci) Une autre solution est de toujours avoir des tomates cerises ou des carottes épluchées bien en vue au réfrigérateur, ça coupe bien la faim et ne perturbe pas notre régime! Bon, il faut que je prépare ma liste de courses! On va y arriver!!!!!!!!! :) ah, j'oubliais, j'adore les chats! |
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PANCHO (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 27-05-2011 à 09:41 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi 30/05; j'ai 8 à 10 kgs à perdre mais déjà 8 ça serait super. Mon pb c'est la stabilisation. Qd j'arrive au poids excompté, je me dis que c gagné et je recommence mes erreurs (grignotage = bête noire) Bon courage à tous et toutes et à bientôt pour nos premières impressions... |
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Laadma (Bué, 18) répond | Posté le 27-05-2011 à 09:04 | ||
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Bonjour ,
Je commence également lundi , j'ai 10 kg à perdre , j'espère vraiment que çà va marcher A bientôt sur ce forum et courage à toutes et tous :) |
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mamou50 (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50) répond | Posté le 27-05-2011 à 08:47 | ||
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:D bonjour cess10 comme toi je recommence encore une foi, j'ai déja essayé mais je ne suis pas allée jusqu'au bout, allez courage nous allons y arriver
à bientot mamou50 |
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