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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-02-2014 à 10:16 | ||
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bonjour les filles
une nouvelle journée de pluie on a l'habitude mais y en a ras le bol. Je ne suis pas au top moralement ,il n'y a pas de raison , je ne comprend pas. la balance à montrer du moins 100 gr donc 67kg 900.J'arrive doucement à mon poids de 65 kg je ne chercherai pas à descendre plus ce sera mon poids de croisière. michounette et severine votre pesé à donné quoi ?. bonne journée à toutes bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 14-02-2014 à 23:39 | ||
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severine ce n'est rien , vous faites le bilan de l'année et voyez ce qui peut etre changer. ne stress pas . demain la pesée bisous |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 14-02-2014 à 09:42 | ||
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coucou les filles
Michounette j'espere ke ca ira pour ton mari... Astrid tu recommence la marche?? Je vous souhait une tres bonne journée!!! Aujourd'hui g RDV avec ma cadre pour mon entretien annuel c mon premier ca me stress un peu mais je c kil n'y a aucune raison c juste un retour sur l'année et voir ce kon veut metre en place l'année prochaine... Rien de dramatique. Mais comme c encore le bazar avec l'equipe et kil y a beaucoup de chose ki ce mettent en place ca me fait un peu angoisser.. On verra bien du moment ke je c ke je suis une bonne professionnelle il n'y a pas de soucis! Bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-02-2014 à 23:25 | ||
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coucou severine
courage et motivation à toi tu vas y arriver bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-02-2014 à 23:24 | ||
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coucou les filles
michounette moi aissi j'aime bien le couscous de jmc Pour mon poids je suis à 68 kg je suis super contente . courage pour ton mari et les résultats c'est toujours une longue attente . bisous astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 11-02-2014 à 10:03 | ||
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coucou salut les filles
je vois que tu es revenue Séverine , super pour ta perte de poids , tu vas y arriver à ton idéal Astrid et ta pesée elle était comment , favorable j'espère au jourd' hui je conduis mon mari à l'hopital pour 3 jours , il doit faire une biopsie du foie , car ça s'annonce pas très bCe midi je fais du couscous celui du docteur Cohen , il est très bon et pas trop calorique je vous souhaite une bonne journée a vous deux |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 11-02-2014 à 09:44 | ||
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Merci astrid!!!
C vrai ke g bien réussi mon retour pour le moment et je m'oblige a passé sur les forum plus souvent car ca m'aide beaucoup... Sinon je replonge ds les auvaise habitude. Pour le moment c pas simple mais ensuite ca reviendra ds mes habitudes Bon je vous laisse en vous souhaitant une exelente journée!!! Bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 10-02-2014 à 19:37 | ||
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félicitation severine tu as fais fort cette semaine .Essaye de passer un peu plus souvent , c'est important pour rester motivée et pour continuer a perdre. courage et motivation à toi
michounette reste motivée bonne soirée à vous bises astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 10-02-2014 à 14:17 | ||
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Non non je ne vous oubli pas!!!!!
Ceet semaine ma balance m'a annoncé une perte de 1.5Kg!!!!!!!!! :-q Je suis super contente car malgré qq écart il y a enfin du moins!!!! Je voit ke vous etes tjr au rendez vous vraiment je suis désolé de ne pas passer assé regulierement mais je me reprend et j'allume l'ordi plus régulierement donc logiquement je devrai passé tres vite vous refaire un coucou Je pense tres souvent a vous meme si je passe presque plus mais vous me manquez il faut juste ke je m'arrete et ke je me connect!!! Bonne journée a vous mes copinautes et on reste motivée!!!!!! |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 08-02-2014 à 23:10 | ||
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coucou michounette
,pas de pesé pour moi aujourdhui ,j e suis partie très tot ce matin donc c'est reporté à demain.félicitation pour ta perte de poids. c'est bien dommage que severinne ne vient plus sur le forum douce nuit bisous |
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