Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 17-01-2014 à 18:25
coucou les filles je ne vous ai pas oublié,mais mon ordi est tombé en rade durant les jours de noel,le temps que quelqu'un regarde et j'ai du le changer . pas de pesé pour moi,ce sera samedi donc demain je viendrai vous écrire un peu plus longtemps . gros bisous astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 15-01-2014 à 10:45
coucou Ca fait plaisir Séverine de te revoir sur le forum ,moi aussi je viens pas souvent et du coup Astrid n'est plus là aussi pour moi j'ai pris 2kg il y a quelques temps , mais je n'arrive plus à les perdre , mais le principal c'est que je reste stable pour le moment , comprends pas que je perds pas cependant je fais attention Séverine ça se passe bien au boulot , tant mieux pour toi , ou en es-tu pour ton poids ?, Astrid pour toi je suppose que ça va bonne journée a toutes les deux

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 14-01-2014 à 21:18
bonne année les filles!!!! Oui c vrai ke ca fait tres longtemp ke je ne suis pas venu mais g eu pas mal de soucis ces dernier temp et apres il y a eu les fetes du coup pas de temp pour moi... Comme d'habitude Merci michounette de m'avoir laissé un message ca m'a permis de venir ce soir!! Je n'ai pas baisse les bras et g meme rattaqué assé serieusement lundi... ca va mieu ds ma vie, je suis moin débordé et en plus ca me permet d'avoir une motivation pour ce debut d'année... Et vous les filles vous en etes ou??? Bonne soirée et gros bisous!!!

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 10-01-2014 à 13:21
coucou les filles plus personne sur le forum , je sais je veanis pas souvent mais là , c'est le désert plus de nouvelles non plus de Séverine Bon malgrès tout je vous souhaite une Bonne et heureuse Année 2014 bisous

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-12-2013 à 13:22
coucou les filles michounette pas de panique on reprendra sérieusement le samedi 4 janvier,au plus tard le lundi 6 janvier . bonne semaine bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 29-12-2013 à 10:46
coucou les filles Je vous souhaite une bonne fin d'année et une bonne santé surtout Pas de pesée pour moi non plus Astrid , car j'ai peur du résultat vu les bonnes choses mangées le jour de Noêl , et ce sera pareil à Nouvel An , donc on essaieras de reprendre tout ça après les fêtes Bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-12-2013 à 19:38
coucou les filles pour moi pas de pesée aujourdhui,mais samedi prochain avec le programme à la clée et redemarage sur de bonne base .. severine j'éspère que tu n'as pas baissé les bras .Ca fait bien longtemps qu'on n'a plus de nouvelles michounette essaye de te motiver aussi pour le samedi 4 janvier. bon wekend a toutes bisous astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 27-12-2013 à 11:35
coucou les filles j'éspère que le pére noél était sage avec vous ,moi j'ai été bien gatée . niveau poids,je ne sais pas je me sens bien fatiguée et lourde.Avec 5 repas de festin je préfére ne pas savoir car des dégats il y en a .A midi c'est une soupe de légumes et une salade verte avec un oeuf dur,1 yaourth et 1 clementine .et ce soir bouillon de légumes,viande blanche de pintade fromage blanc au peche du congelo. bonne journée bises astrid

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 25-12-2013 à 10:45
coucou les filles Je vous souhaite un bon Noêl , tant qu'à moi je le passe chez ma fille ainée , il y aura aussi mon fils et sa copine , et je vais faire connaissance de ses beaux parents bonne journée

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 25-12-2013 à 08:50
bon noel à vous bises astrid

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