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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 12-05-2012 à 11:08 | ||
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suite le message etait trop long
a un pique-nique espèrons que le beau temps sera là Je vous souhaite un bon week-end , bisous à tous |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 12-05-2012 à 11:06 | ||
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bonjour à tous
Et , bien pour moi pas très bonne la pesée + 500grs , je suis dégoutée , dès que je fais un petit écart , ça y est je reprends , alors si on peut plus se faire une petite fantaisie de temps en temps , c'est vraiment dommage surtout que maintenant avec les beaux jours , on a très envie de manger soit des glaces ou autre choses quand on voit les autres le faire Déjà aujourd'hui mon mari a envie de frites , et cela fait passé 1 an que j'en ai pas manger , alors tant pis j'en mangerais moi aussi , avec un bon bifteck et de la salade verte <X Astrid , j'espère que ta pesée sera bonne , tu continues ta stabilisation???, tu es bien motivée , c'est vrai que tu es toujours occupée a faire quelque choses et de ce fait on pense pas trop à la bouffe , alors pour toi se sera du plus ou du moins ???? <X Séverine malgrès tes écarts , félicitations pour ta perte , c'est toujours ça !! Bon courage pour éliminer les poux , car il faut faire le traitement assez souvent et c'est du boulot , et pour tes enfants n dépense pas trop , car tout est devenu très cher maintenant , en tout cas bonne sortie <X Routarde toujours en vacances ?? ou bien au boulot , ta pesée est bonne ?? je te le souhaite <X Tzino , c'est bientot ton anniversaire je vois ?? c'est quand ?? moi j'ai encore un anniversaire le 14 mai ( mon frère ) , alors comment voulez-vous ne pas etre tenter et le 17 on fête les 18 ans de mon neveu toute la famille sera réunis , il nous a tous inviter à un pique-ni |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:42 | ||
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bonjour les filles
<X severine félicitation pour ta perte de poids,il faut rester motivée et tu les abattra tes vilain kilos un aprés l'autre.Tu n'as vraiment pas de chance avec les poux,surveille bien,je pourrai te raconter une histoire de poux au service ou je travailler,ou une admission les à ramenée et chaque fois que cette personne avait de la visite,c'était reparti à la chasse aux poux.Je te souhaite bon courage et surveille bien. <X michounette,j'éspère que le pesée est bonne pour toi. je repasserai plus tard,là il faut que j'aille faire la permanence. bisous et bonne journée |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 12-05-2012 à 08:50 | ||
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bonjour bonjour
et oui astrid hier ma journée est trop vite passé j'ai été tres occupé a faire mes lessive et laver les cheveux de mes petits et les mien nous avons une invasion de POUX :(( c horible toute ces petite bete ki cour partout sur la tete du coup c changement de drap et pouillage de tete on pensait ke c'était la grande ki nous les avai ramener de l'école et bien non c la seul ki n'en avai pas bizarre mais tous le monde a eu son traitement <X michounette je suis desolé ke tu veuille tout arreter c vrai ke j'aurai pu laisse post g juste mis un petit mot et c vrai ke je suis toujour ravi de vous lire ca donne des nouvelle de vous et j'aime bien savoir ke vous etes la et ke ca va bien pour vous ce matin g eu un peu peurde la pesée car hier c'était pizza et non je suis ravi du resultat -600g :D ce matin j'enmene mes petit faire des hachat on va a besson ils ont besoin de chaussure d'été j'y vai avec ma belle fille et elle va surement vouloir ke je lui en achete une paire aussi mais financierement c dur et elle comprend pas kon a pas autant d'argent ke sa mere pas facile elle a 13ans il y a donc ke elle ki compte on verra si la paire n'est pas trop cher :-S bonne journée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-05-2012 à 22:34 | ||
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coucou les filles,
<X désolée michounette,j'ai entiérement zapé ton post,ce serai dommage de ne plus venir sur le forum,tu perdrais trés vite tout le bénéfice ce serait vraiment dommage. si le forum est ouvert à vie,c'est que c'est important d'y aller.demain c'est la pesée je te la souhaite trés bonne. <X severine tu dois drolement etre occupé pour ne pas etre passé aujourdhui,on reste motivé. <X edith bonne vacances encore,profites en bien. <X tzino bientot ton anniversaire en mode élégante et svelte. passez une douce nuit . astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 11-05-2012 à 11:31 | ||
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coucou les filles
Un petit mot pour vous dire bonjour , malgrès que j'écris pas beaucoup , je vous ai envoyé un mot le 09 et personne n'y a fait attention , car même pas un petit mot pour moi , je me demande si je vais continuer <X Astrid et Séverine avec le soleil qui est là j'espère pour vous , je vous souhaitent une bonne motivation avec JMC , car le soleil ça motive Aujourd'hui se sera sandwinch car c'est journée hopital , mais ce soir c'est poisson et épinard et fromage blanc avec ananas Voilà bonne journée a ceux qui me lis et à demain pour la pesée , bises |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-05-2012 à 10:51 | ||
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coucou severine
Allez courage tu vas arriver à 103 kilos et fin juin tu seras à 100. passe une bonne journée. bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-05-2012 à 10:49 | ||
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bonjour les filles
il fait bien lourd en alsace,l'air est déjà irréspirable dés le matin,j'ai fais une crise d'asthme hier,cette nuit et ce matin,je ne pense pas sortir cause de pollution.J'ai fais mes courses trés tot ce matin. Pour moi à midi 1 staeck haché,fenouil,purée de pdt,1 fromage blanc et une pomme. passez une agréable journée. bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 10-05-2012 à 23:34 | ||
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coucou les filles
je passr vous souhaiter une agréable nuit.Il a bien fait lourd aujourdhui,et quelle polution. bises à toutes |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 10-05-2012 à 23:31 | ||
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coucou severine,ce qui est importantc'est de faire du sport peu importe lequel ni ou.Bouger aide énormément à laperte de poids.
bisous |
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