Je commence lundi 25 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 25-09-2011 à 15:33
Bonjour, Magnifique tous vos bons résultats :-q :-q :-q Sûr que vous ne regrettez pas vos efforts surtout quand il y a descente de taille pour s'habiller.... n'est-ce pas, MAMILLON ;) ;) ;) Plus que les kilos, je crois bien que ce sont nos retours aux tailles inférieures qui nous réjouissent tellement :D :D :D Pour moi, je continue mon sur place :( :( :( même poids !!! çà veut donc dire deux choses : 1) pas de yoyo, preuve que j'ai parfaitement intégré ma nouvelle façon de cuisiner (tout en gardant le plaisir d'inventer et de mitonner de bons petits plats) 2) les tout derniers kilos à virer sont beaucoup plus difficiles que les 30 premiers !!! Du coup je revois ma fin d'objectif à la baisse au lieu des 10 kilos restant, je vais m'accrocher pour n'en virer que 5 faute de mieux! Mais comme çà, j'aurai tout de même ma "marge de sécurité" pour ne pas me laisser reprendre quelques-uns de ces foutus kilos X( X( X( Aller, bonne soirée avec du soleil et de la chaleur à engranger pour l'hiver qui paraît bien lointain ainsi B-) B-) B-) :x :x :x

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 25-09-2011 à 09:06
Coucou, Week end chargé...j'ai peu de temps pour passer vous lire... TOurnesol, à ta place, moi je serais restée tétanisée et hurlante !!!!!! Coté balance, je n'hurle pas victoire.....rien perdu...rien repris.... Les dégats de ma semaine dernières sont donc réparés....je repars pour une nouvelle semaine avec je l'espère une perte samedi.... Chrissy Poids de départ 85 Poids actuel 81.6 Jeté total 3.4 kg Jeté de la semaine 0

	mamillion (22) répond	Posté le 24-09-2011 à 19:25
bonsoir tout le monde ;) Félicitations pour vos jetés de la semaine :D Semaine satisfaisante pour moi,jeté 800gr depuis lundi :D .Mais surtout!!!!!!!! défi réussi pour ma robe en taille 42!!!!!!!!!!! :-q et il me restait encore 8 jours avant le 1er octobre ;) . Par contre la veste est en 44 :-S .Bon courage à toutes , accrochons nous. :-* :-* poids de départ : 76,600 poids actuel : 71,700 jeté de la semaine : 0,800 jeté total : 5,100 objectif : 65 ou 60

	Clelia2 (MONTIVILLIERS, 76) répond	Posté le 24-09-2011 à 13:49
Clélia poids départ: 83 objectif: 69 jeté: 800g poids actuel: 72,4 jeté totale: 10,6

	azady73 (73) répond	Posté le 24-09-2011 à 09:58
azady 73 poids départ: 94 objectif: 75 jeté: 600g poids actuel: 83.800 jeté totale: 10.200 bonne semaine à toutes et bon résultat...

	maminou40 (bougue, 40) répond	Posté le 24-09-2011 à 09:45
coucou à toutes ;) pas de bon résultat cette semaine mais je m'y attendais.... :^> reprise de 700 gr pas non plus une catastrophe :-O le stress de santé de ma fille s'en allant dans la semaine prochaine, je me sens déjà un peu plus sereine, cela devrait contribuer à remettre ma balance dans le bon sens pour la pesée de samedi prochain :-O bon weekend à toutes. :D

	Clelia2 (MONTIVILLIERS, 76) répond	Posté le 23-09-2011 à 19:58
Bonsoir à toutes! quelle aventure.. j'avoue, heureusement que ça n'arrive pas tous les jours ! à ta place on aurait été beaucoup à être tétanisées ! :-S :-S flute de flute, craquage sur craquage en ce moment, j'ai vraiment du mal à rester motivée et rigoureuse.besoin de me remotiver.. et vous, ça va ? en vous souhaitant un bon week-end, et bon courage pour celles qui bossent.. clélia

	Yo_o (la selle sur le bied, 45) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:46
lol courage tournesol le tout c'est de pas s'en approcher, les serpents n'attaquent que lorsqu'ils se sentent en danger et ta réaction était parfaite! lol (je suis sapeur pompier volontaire donc je connais un peu ;) ) Sinon effectivement il n'y a pas grand monde ce matin ??? :(

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:20
Oh oh ?... Y'a personne ?... Ce ne sont pas mes péripéties "reptiliennes" qui vous ont toutes fait fuir, j'espère ;) ;) ;) Bonne journée...sans mauvaises rencontres!!!!

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 22-09-2011 à 18:40
Bonsoir Ah la la !!! mais quelle frayeur je viens d'avoir (si seulement çà pouvait faire maigrir que d'avoir aussi peur...) Un serpent dans ma cour, dressé tout droit et qui me regardait de l'autre côté de ma baie @-) @-) @-) ... et pas une couleuvre ou une vipère : de l'inédit !!! 70 cm... le diamètre d'une belle carotte.... noir, rayé jaune... 1ère opération : boucler toutes les ouvertures donnant dans ma cour qui est pourtant enclavée entre les maisons des voisins.... 2° opération : LES POMPIERS :-O :-O :-O Eux-mêmes ne savaient pas ce que c'était comme espèce de reptile, sans doute un "NAC"... qui sera passé par les évacuations d'eau... J'en tremble encore, surtout à l'idée qu'hier encore tout était grand ouvert et que nous aurions pu voir cette bête se dresser entre nous et la télé, ou bien dans l'un de nos lits.... ......brrrrrrrrrrrrrr Vous avez compris que j'ai une peur incontrôlée des serpents :^> :^> :^>

261 - 270 de 1199

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen