Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 20-08-2011 à 14:37
bonjour à vous toutes et tous et bien je constate que vous vous lançer un pt défit alors tous mes compliments et avec ceci une perte de poids toutes mes félicittions et pour celles qui n'ont rien perdu cela va venir la semaine prochaine schez que les forums groupes blogs motivent énormément besoin d'un pt service vous demandez trés bon week-end

	mamillion (22) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:10
poids de départ: 76 kg,600 objectif : 65-voir 60 kg poids du jour : 74 kg perte de la sem: 0.kg... perte totale : 2 kg,600

	mamillion (22) répond	Posté le 20-08-2011 à 12:59
Bonjour tout le monde Verdict: je n'ai pas bougé de poids par rapport à samedi dernier. :^> . ma motivation ne change pas non plus; M'offrir un belle robe taille 42 pour le 1er octobre!!!!!!!!!!! :-q

	lytana60 (60) répond	Posté le 20-08-2011 à 12:05
bonjour les filles un peu démoralisée aujourdhui :( la balance n a pas bougée cette semaine les mensurations non plus :-S et en plus mon ordi étant HS je ne peu plus suivre correctement :(( je dois ruser pour emprunter un ordi mais je n ais pas trop d occasions de le faire :^> j ais crue comprendre que le 1200 c était au programe de la semaine ? :-O au fait désolée aux copines de ne plus données de nouvelles =(( vais faire mes économies pour m acheter un petit mac le mois prochain ca tombe super mal parceque j instale ma fille qui part en étude :(( galére galére X(

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 20-08-2011 à 11:23
Ecrivangelani25 poids de départ: 93kg poids du jour : 90.4kg perte du jour : 1kg 500 perte totale : 3kg 200(j'avais repris 600g la 1ere semaine) azady 73 poids de départ:94kg poids du jour: 88.9kg jeté du jour: 100gr jeté totale: 5.1kg amidala69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62 dégommage de la semaine: 0,700 dégommage total: 3.9 Chrissyv poids départ:83,2 objectif: 70 poids du jour: 80,4 dégommage de la semaine: 0,4 dégommage total: 2,8

	Clelia2 (MONTIVILLIERS, 76) répond	Posté le 20-08-2011 à 10:18
YOUHOU ! Clelia2 : poids de départ: 83,300 Kg poids du jour : 76,600 Kg perte du jour : 900 g perte totale : 6,700 Kg

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 20-08-2011 à 10:15
angelani25 poids de départ: 93kg poids du jour : 90.4kg perte du jour : 1kg 500 perte totale : 3kg 200(j'avais repris 600g la 1ere semaine) azady 73 poids de départ:94kg poids du jour: 88.9kg jeté du jour: 100gr jeté totale: 5.1kg amidala69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62 dégommage de la semaine: 0,700 dégommage total: 3.9

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 20-08-2011 à 10:13
Coucou, Bon ben finalement pour le moment on ne s'en sort pas trop mal :-q :-q :-q Pour moi aussi, malgré le week end dernier orgiaque...j'ai dégommé 700g, je suis contente, j'ai suis presque à la moitié de mon objectif!!!! :D amidala69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62 perte de la semaine: 0,700 perte totale: 3.9 Petit dej sur le balcon où il fait déjà 32° @-) B-) Je vous souhaite une BONNE journée

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 20-08-2011 à 09:33
Coucou, - 400g cette semaine....compte tenu de ma crise de "boulimie" jeudi après midi, je suis donc assez satisfaite....je m'attendais à un +....C'est reparti avec pour objectif 0 ecart cette semaine....demain, mes parents viennent dejeuner à la maison mais comme ils font également attention à leur alimentation (papa diabétique et maman, comme moi, en surpoids...) ce sera repas Cohen pour tous : Crudites et sauce fromage blanc, pavé de boeuf au barbecue et sa ratatouille, gateau fromage blanc ST Amour....pour mon mari et mes filles, je rajouterai quelques pommes de terre sautées...et je ferai tout de meme une petite tarte aux pommes pour les amateurs mais je n'y toucherai pas !!! :P Bonne journée a++

	azady73 (73) répond	Posté le 20-08-2011 à 06:43
bravo angelani super, pour moi déjà un jeté c'est bien car beaucoup de resto et même en faisant attention pas facile. et puis une semaine beau jeté et la semaine d'après mini jeté alors vite à samedi prochain! et direction travail. bon weekend à toutes, attention aux grosses chaleurs, bizouille. angelani25 poids de départ: 93kg poids du jour : 90.4kg perte du jour : 1kg 500 perte totale : 3kg 200(j'avais repris 600g la 1ere semaine) azady 73 poids de départ:94kg poids du jour: 88.9kg jeté du jour: 100gr jeté totale: 5.1kg

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