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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	boogui-chou (ARRAS, ) répond	Posté le 14-08-2011 à 11:25
boogui-chou poids de départ:105 objectif:90 poids du jour:101,5 perte:3kg5

	zoa-78 (78) répond	Posté le 14-08-2011 à 11:03
Salut les filles, Pour le moment, pour moi, il n y a pas de pesée car je suis en weekend chez des amis et je me vois mal leur dire que je uis au régime et que je leur pique leur balance. Le verdicts sera pour demain. Niveau moral, tout va bien mais niveau santé c est plus fantaisiste. J ai tres mal au yeux, je pense qu il faut que je fasse une petite cure de mag B 6 et je vais aller voir en pharmacie ce qui pourrais me faire du bien. Ha, la salle de bain est libre j y vais ,je vais prendre ma douche. A plus tard.

	azady73 (73) répond	Posté le 14-08-2011 à 10:43
Pitchoune_20 Poids de départ : 101 Objectif : 70 Poids du jour : 98.1 kg Largage de la semaine : 1kg Largage total : 2.9 kg sevkinder poids départ: 97 objectif: 70 poids du jour: 93,5 perte de la semaine: 1kg perte totale: 3.5 amidala 69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62.7 perte de la semaine: 0 perte totale: 3.2 Azady poids départ: 94 objectif: 75 poids du jour: 89 perte de la semaine: -2kg perte totale: -5kg Clélia : poids départ: 83 objectif: 69 poids du jour: 77,5 perte de la semaine: 600g perte totale: 5.5 Mamillion Poids de départ: 76,6 Objectif : 65 voir 60!!! Poids du jour : 74 perte de la semaine: 0,800 Perte totale : 2,600 Tournesol poids départ: 79 (109) objectif: 68 poids du jour: 78,5 jeté de la semaine: - 0.5 destruction totale: - 0.5 kg (-30.5 kg) Maminou poids de départ:74 kg poids du jour:72,60 kg perte de la semaine 0,400 kg perte totale depuis le début:1,400 kg ... angelani25 poids de départ : 93kg poids du jour : 91.9 perte de la semaine : 1.1kg perte totale : 1.700kg Chrissy poids de départ le 25/07 : 83.1 Pas de perte cette semaine puisque -0.4 kg Poids actuel : 80,7 kg Perte totale : 2.4 kg

	angelani25 (courcouronnes, 91) répond	Posté le 14-08-2011 à 10:24
Ecrivez ici vos commentairesPitchoune_20 Poids de départ : 101 Objectif : 70 Poids du jour : 98.1 kg Largage de la semaine : 1kg Largage total : 2.9 kg sevkinder poids départ: 97 objectif: 70 poids du jour: 93,5 perte de la semaine: 1kg perte totale: 3.5 amidala 69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62.7 perte de la semaine: 0 perte totale: 3.2 Azady poids départ: 94 objectif: 75 poids du jour: 89 perte de la semaine: -2kg perte totale: -5kg Clélia : poids départ: 83 objectif: 69 poids du jour: 77,5 perte de la semaine: 600g perte totale: 5.5 Mamillion Poids de départ: 76,6 Objectif : 65 voir 60!!! Poids du jour : 74 perte de la semaine: 0,800 Perte totale : 2,600 Tournesol poids départ: 79 (109) objectif: 68 poids du jour: 78,5 jeté de la semaine: - 0.5 destruction totale: - 0.5 kg (-30.5 kg) Maminou poids de départ:74 kg poids du jour:72,60 kg perte de la semaine 0,400 kg perte totale depuis le début:1,400 kg ... angelani25 poids de départ : 93kg poids du jour : 91.9 perte de la semaine : 1.1kg perte totale : 1.700kg bonjour à toutes après un démarrage difficile j'avais pris au lieu de perdre j'ai enfin trouver ma vitesse de croisière et comme je piétine et cours toute la journée avec mon boulot que j'ai repris et bien voilà le résultat :D bonne journée et courage on va réussir à les larguer ces kilos qui nous empoisonnent la vie à bientot

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 14-08-2011 à 08:14
Coucou tout le monde....alors bilan ce matin (puisque hier retour de vacances et pas de balance le matin...)... -400g pendant ma semaine de vacance..avec, en plus, un restaurant hier soir... Je suis assez satisfaite car habituellement les vacances me rapportent plutot 2 kg !!!!! Chrissy poids de départ le 25/07 : 83.1 Pas de perte cette semaine puisque -0.4 kg Poids actuel : 80,7 kg Perte totale : 2.4 kg Jeté total :

	azady73 (73) répond	Posté le 13-08-2011 à 19:40
Pitchoune_20 Poids de départ : 101 Objectif : 70 Poids du jour : 98.1 kg Largage de la semaine : 1kg Largage total : 2.9 kg sevkinder poids départ: 97 objectif: 70 poids du jour: 93,5 perte de la semaine: 1kg perte totale: 3.5 amidala 69 poids départ: 65.9 objectif: 58 poids du jour: 62.7 perte de la semaine: 0 perte totale: 3.2 Azady poids départ: 94 objectif: 75 poids du jour: 89 perte de la semaine: -2kg perte totale: -5kg Clélia : poids départ: 83 objectif: 69 poids du jour: 77,5 perte de la semaine: 600g perte totale: 5.5 Mamillion Poids de départ: 76,6 Objectif : 65 voir 60!!! Poids du jour : 74 perte de la semaine: 0,800 Perte totale : 2,600 Tournesol poids départ: 79 (109) objectif: 68 poids du jour: 78,5 jeté de la semaine: - 0.5 destruction totale: - 0.5 kg (-30.5 kg) Maminou poids de départ:74 kg poids du jour:72,60 kg perte de la semaine 0,400 kg perte totale depuis le début:1,400 kg

	maminou40 (bougue, 40) répond	Posté le 13-08-2011 à 19:34
Bonsoir, poids de départ:74 kg poids du jour:72,60 kg perte de la semaine 0,400 kg perte totale depuis le début:1,400 kg :^> pas énorme mais cela descend! :D bon dimanche à tous.

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 13-08-2011 à 18:35
... heu, mais qu'est-ce qu'il me fait l'ordi ?!!! J'ai tout bien mis dans l'ordre. Donc je disais : Tournesol poids départ: 79 (109) objectif: 68 poids du jour: 78,5 jeté de la semaine: - 0.5 destruction totale: - 0.5 kg (-30.5 kg) et : bon dimanche !

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 13-08-2011 à 18:33
Oh MERCI AZADY pour ce magnifique "soleil"... j'adore les tournesols !!! Bravo à vous toutes pour tout ce poids de largué et tous les cm avec !!! ma récap': Tournesol poids départ: 79 (109) objectif: 68 Bon dimanche ! poids du jour: 78,5 jeté de la semaine: - 0.5 destruction totale: - 0.5 kg (-30.5 kg)

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 13-08-2011 à 16:05
coucou tout le monde...nous avons évité les bouchons et me voici de retour chez moi....après une semaine de vacance dans les Alpes du sud...pour moi la pesée sera demain exceptionnellement car ce matin je n'avais pas de balance ....un petit tour clandestin et toute habillée cet après midi me laisse à penser que mes vacances ne devrait pas avoir trop alourdi la balance, mais on verra demain matin.... Je reprends des aujourd'hui mon programme à la lettre... Bravo à toutes celles qui ont perdu encore du poids cette semaine...c'est motivant pour s'y remettre...A demain ..

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