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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 15-09-2011 à 13:30 | ||
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C'est vrai c'est la première fois qu'on ne la reçoit pas, peut-être que demain on en aura deux ! en tout cas LINDA profite bien de tes loulous le temps passe tellement vite, mais bons nos enfants restent toujours nos bébés dans nos coeurs et dans nos yeux même quand ils sont adultes :x
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 12:46 | ||
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moi non plus je n'ai pas eu la vidéo journalière !!?! @-)
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 12:45 | ||
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Au fait, c'est vrai que la présentation a changé, plus agréable et plus clair bravo !
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 12:43 | ||
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Ralalala, qu'est-ce que je m'exprime mal quand je tape sur l'ordi ! je viens de relire mes messages de ce matin, bonjour la syntaxe :-S ou alors j'oublie des mots ! quand c'est pas les fautes @-)
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 12:40 | ||
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roooo je sais bien que tu as raison Isabelle, mais je ne veux pas m'y résoudre...je veux rentrer dans mon 38 ! Un milliard de mercis pour tes encouragements, ça me fait énormément de bien :x :-*
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 15-09-2011 à 11:40 | ||
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LINDA je trouve que tu es grande et c'est un bon point pour la silhouette, et excuses moi de te le dire mince aussi pour une jeune maman de deux bébés, tu sais la deuxième grossesse change beaucoup de chose et le corps, en tout cas pour beaucoup de femmes que je vois autour de moi, ne redeviens pas exactement comme avant :( j'espère de tout coeur que tu vas réussir à perdre tes kg mais je ne pense pas que tu soies "grosse" pour autant d'autant plus que ton IMC doit tout à fait être dans la normale, moi le mien est normal mais juste à la limite, je veux perdre encore trois kilos et demi mais je ne me sens pas plus, je ferais donc 64kg mais jamais 59 comme à 30 ans ou 52 comme à 20 ans :(( pour 1m66. En tout cas ma prise de poids remonte à ma deuxième grossesse (assez tardive 36 ans),enceinte j'avais pris 17 kg, et 5 kg ne sont pas partis malheureusement ! BON COURAGE MAIS TU ES TOUTE PROCHE DU RESULTAT BISOUS :x :x :x
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 11:20 | ||
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Pour l'après régime, je continuerai le méthode JMC, mais je pense que le week-end je ne me refuserai rien, sans faire des repas pantagrueliques non plus !
Un des trucs qui me manque le plus dans le régime ? (hormis le chocolat :P ) ce sont mes bols de lait et les céréales !!!!!!! |
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B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond | Posté le 15-09-2011 à 11:17 | ||
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en fait Isabelle je me fie aux jean's que je mettais tranquillement il y a deux ans avant mes grossesses et je ne rentre toujours pas dedans. Pour dire la vérité, j'ai 1m70, et avant grossesse j'avais 56kg. Quand je me lâchais un peu j'atteignais 58, mais je revenais toujours assez tranquillement à 56kg. Maintenant j'en suis à 59,1kg. Et ne rentre bien évidemment pas dans la majorité de mes pantalons. Donc tant que je n'y arriverai pas je ne serai pas satisfaite. Au départ, avant de m'inscrire, j'avais fait le bilan et le calcul taille poids de mon objectif (qui est donc de 56kg) et le résultat était dans les normes. Le bilan m'avait calculé l'atteinte de mon poids au 8 octobre. D'ici là y'a encore 4 kg à perdre. JE m'inquiète un parce qu'avec ce "petit" rythme je n'y arriverai pas à cette date là. Bah, on verra samedi, c'est vrai que curieusement moi aussi c'est dans les deux derniers jours ou je perds le plus (?).
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 15-09-2011 à 11:16 | ||
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Encore moi je viens d'aller voir les menus la présentation a changé c'est beaucoup mieux je trouve et plus agréable :-q
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isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond | Posté le 15-09-2011 à 11:11 | ||
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Décidément "envoie", bref , au fait je n'ai pas reçu la vidéo journalière ce matin et vous ? c'est la première fois :^>
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