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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	qui-lit-6 répond	Posté le 10-09-2011 à 10:02
Salut ! verdict rugby : yess loll avec 5 joueurs de l'ASM (je suis un peu chauvine) verdict balance : stable..en stabilisation, que demande le peuple. Bravo à vous ! C'est fou en 1 mois ! :-q Alors il n'y a plus qu'à récidiver pour la semaine à venir :D MARC, peut-être peux tu faire le 1800kcal comme tu bouges beaucoup ? C'est une idée..Demandes en question perso, ou sur le forum des diets ou par téléphone en prenant rdv avec une dièt. Par exemple, pour le petit déjeuner, tu as 70g de pain, à midi 200g de féculents. Si tu "économises" un peu, tu le reportes sur le soir avec tes amis ou collègues de boulot. Au final, ça limiterait peut-être la casse. Quand ta vie sera plus calme, tu repasses à 1600 (programme homme). Si l'idée te branche, j'ai la structure à 1800. Mais à mon avis, fais toi bien confirmer par une dièt. Je ne veux surtout pas te donner de mauvais conseils. Je commence à psychoter pour Paris. Et avec ces punaises d'émissions d'agressions dans les transports en commun (vols de sac à main), c'est le ponpon. M'en fous, je mettrai tout dans mon sousting :D lolll

	marc67 (strasbourg, 67) répond	Posté le 10-09-2011 à 08:54
je profite de la mi temps pour lire vos post d'hier BBOX c'est vrai que l'on mange bien et riche en alsace, c'est ma region d'adoption depuis 15 ans, je suis bourguignon d'origine pas mal non plus Hemmet, je pense que ton plat alsacien preferé c'est le Baeckehoff, un mélange de trois viandes, des legumes, le tout cuit dans le vin blanc dans une terrine au four, le pied qui lit 6 , bonne ballade à paris avec ta famille c'est chouette de l'accompagner bon la france menne devant le japon, tout va bien

	marc67 (strasbourg, 67) répond	Posté le 10-09-2011 à 08:40
+0,6 cette semaine, c'est pas trop cher payé pour cette semaine de grand n'importe quoi mais quand meme sa me plait pas, aller je fini mon match de rugby et je file en course.quand je regarde la semaine à venir il y a quelques pieges jeudi et vendredi soir notament. c'est un de mes soucis, beaucoup de sollicitation en soirée , de dejeuner de trvail, et j'aime sa , j'ai vraiment du mail à gerer sa Bravo à toutes , je vois vos KG dégringolé, sa motive, merci et bonne journée.

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 10-09-2011 à 08:22
Bonjour à tous! 75.2 Kg soit - 5.5 Kg. Youpi! ça déscend... Pas très vite mais patience... En tout cas je me sens en pleine forme. Bisous :-*

	Hemmet (Roubaix, 59) répond	Posté le 10-09-2011 à 06:51
Coucou tous le monde. Super mt24101 B-) . Pour moi c'est -6 kg mais super contente et plus que motivée pour continuer. Bonne journée et bon voyage qui lit 6. On croise toujours les doigts pour ta fille ;)

	mt24105 (Saint-Max, 54) répond	Posté le 10-09-2011 à 06:07
COUCOU? 7 kg depuis le début, ça roule... bonne journée

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:38
QUI LIT 6 je vais te donner une astuce (lol) : moi demain matin c'est GROS PISSOU et baba comme ça plus légère ;) ;) ;)

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 22:35
AURORE, moi aussi j'adore Liam Neeson mais plutôt des des films comme Taken". Ton mari est au conseil minicipal, c'est drôle parcque mon père est adjoint à cagnes sur mer ! C'est vrai, tu as raison de discuter avec ton fils, je te le conseille fortement, petit à petit il faudrait que tu lui expliques en dédramatisant au maximum, sans faire ressentir tes angoisses, ce qu'il en est, car sinon il va sentir que quelque chose ne va pas et perdra confiance en lui, alors qu'en lui expliquant tout vas très bien se passer. Mon fils a très bien pris les choses, c'est simplement qu'en classe la maîtresse a manqué de diplomatie et certains élèves se sont moqués de lui alors qu'il a toujours suivi le programme normalement en maths, j'ai de suite mis les points sur les i et les barres sur les t si on touche à mes enfants je peux être très méchante, par contre j'exige de leur part (mes enfants) qu'ils soient respectueux, ponctuels en cours, assidus et je ne remets jamais en cause l'autorité d'un enseignant. Je pense que les mots dyslexie, hyperactivité, discalculie ... font peur alors que l'on peut tout à fait vivre avec normalement voire mieux, sais tu que Nathalie Baye est une grande dyslexique, elle écrit très mal, lit très mal, elle s'est inventée une méthode pour apprendre ses textes et je crois même qu'elle ne conduit pas, ça ne l'a pas empêchée d'être célèbre .Bisous à toute ta petite famille.

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 09-09-2011 à 21:38
Qui-lit! Ca s'est passe exactement comme Ca pour moi! Et le mercredi suivant, c'était bon, j'avais le job! Je croise les doigts pour ta grande! Biz

	qui-lit-6 répond	Posté le 09-09-2011 à 21:33
Merci les miss :) Pour son entretien, la réponse est reportée à la semaine prochaine >:) Elle sait juste qu'ils étaient 3 et qu'ils ne sont plus que 2. Elle pense que son concurrent est le mec qui a fait son stage à l'INRA justement. Mais bon, ça ne veut rien dire, ça peut le desservir aussi (il suffit que ça ne passait pas avec son équipe). Et puis Mélanie a eu son bac et son BTS avec mention (2ème). Donc elle a un meilleur cursus scolaire. Bref, on verra ! Demain, petite grâce mat' ? ;) petit pissou puis baba :D Bonne nuit

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