Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CEQUILA (VAL D IZE, 35) répond	Posté le 18-02-2010 à 09:58
Pouvez-vous m'informer sur le spois gourmands ? Je ne sais pas ce que c'est

	val59810 (59) répond	Posté le 18-02-2010 à 09:57
EMincemoi, Je viens de retrouver le menu fast-food. Tu vas dans "repas et liste de courses" puis tu descends tout en bas et tu as "suggestions de dejeuner express". Bonne journée Valérie

	pikledoi (08) répond	Posté le 18-02-2010 à 09:26
4ème jour et toujours autant motivée....comme beaucoup d'entre-vous je n'ai pas resisté à l'appel de la pesée hier.........c'est humain non ? Mais là, je vais me retenir d'y monter avant samedi..... demain soir un hic.....une invitation soirée-crèpes bouuuuuuuuhhhhhh. J'ai déjà en vue demain à midi le repas "remboursement des "écarts"

	nath-56 (56) répond	Posté le 18-02-2010 à 09:00
bonjour à tous, je vois que tout le monde est motivé ce matin et ça fait du bien! j avais prévu d aller faire un balade à pied avec les enfants, mais il pleut...peut être cette après midi! sinon, les repas sont toujours aussi copieux et bons!!moi qui n aime pas trop les oeufs, hier soir j ai quand même essayé, et ma foi c était bon, je n ai même pas pu manger mon pain...parfois dans la journée, je me dis que c est difficile de croire que je vais maigrir tout en mangeant autant...mais je vous fais confiance, certaines se sont pesées, et les résultats sont là! moi j essaie de tenir jusqu'à samedi pour la balance...J-2!! tous ensemble, on va y arriver. bonne journée à toutes et à tous

	MANO (03) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:49
bonjour j'ai commencé lundi 1er soir dur mais aujourd'hui jeudi j'ai la peche et tres motivee je pars gagnante comme vous toutes a lundi prochain pour les résultats de la semaine

	emma (20) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:37
bonjour à tous ! tout a fait d'accord avec nana , pas besoin de donner sa perte .Rendez vous samedi ou lundi ,afin de ne pas créér de stress ( le fameux !!) pour toutes les courageuses qui ont décidé de faire régime ! bravo à tout le monde , on va y arriver les filles ! mais pour qui ils se prennent ces kilos en trop !

	angel120885 (calais, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:32
bonjour les filles bien reveiller encore une bonne journée souvre a nous tous les jour je suis de bonne humeur et contente de bien manger et le moral et la j'espere que vous aussi les filles vous etes tous pour quelque chose sa fait du bien de voir quon est souder merci a vous tous bonne journée

	lmlmlml (besancon, 25) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:28
Bonjr a tts,j trouv s régm trè copieu,mon mari l fai osi(pas a la letr)il a déja perdu 2.5kl,moi sa comens.enfin j sui ravi mai la semain prochén j repren l boulo,sa va etre dur de prepar tt le soir pour le lendemai,j vai avoir bocoup de chose a fair le soir.BONNE JOURNEE

	buterfly (13) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:10
NANA Tu as raison pas de pesée avant samedi ou lundi pour celles qui se sont pesées en debut de semaine..Attention à l'obsession de la balance (je peux comprendre que celà "rassure"certaine).notre objectif est une priqe en charge globale...A ce soir!

	buterfly (13) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:02
BONJOUR A TOUTES! Avez vous visionné la vidéo et les commentaires ce matin sur le stress...Trés interessante. ISA 37 Sympa l'idée de la recompense pourmoi j'envisage une séance un massage aux pierres chaudes...(déjà essayé un cadeau de mes filles pour mon anniv...)Bonne journée.

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