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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:51 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:37 | ||
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coccinelle non il faut se peser une fois par semaine le samedi matin, jean michel te le dira samedi LOL
parfois d'un jour à l'autre le poids bouge bcp car on brasse bcp d'eau dans le corps, donc on risque d'être déçue ! mais moi je sais pas faire sans me peser, même si mon poids ce matin est pas en baisse c'est rien, mais quand je le vois baisser ça me motive encore + mais c'est une fois par semaine |
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coccinelle42 (59) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:33 | ||
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2ème jour - tout va bien, je n'ai pas eu faim hier
ce matin j'ai testé la mousse légère au café, très bonne faut-il se peser tous les jours ou fin de semaine ? |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:26 | ||
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didier, tu fais le 1600 ? les hommes perdent + vite que les femmes, du moins tu devrais être un homme selon le pseudo, je vérifierai ça après LOL
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:24 | ||
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JO ravie de te revoir ici en + sur le forum que j'ai pris en charge pour aider les nouvelles, tu aurais pu passer entre les mailles du filet LOL
j'ai regardé aussi à la maison pour ton adresse mail en te voyant ici l'autre jour, mais je n'étais plus certaine que ce soit la bonne pour te contacter ici par message privé je vais te rajouter dans mes amies, pour te donner mes coordonnes, donc tu vas recevoir une invitation tu dois trouver le site bien changé !! plein de nouvelles rubriques, y a même domi en vidéo dans les témoignages, mais perso j'aime pas j'étais mal à l'aise, de toute façon j'aime pas me voir donc ça faudra encore perdre du poids LOL je suis très contente de te voir ;) haut les coeur pour les kilos hein !! |
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gaby13 (aix en provence, 13) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:15 | ||
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Bonjour ,j'ai commencé hier et la journée s'est bien passée.bon courage et bonne journée !
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sousoux21 (13) répond | Posté le 10-01-2012 à 08:10 | ||
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salut tout le monde! J'ai commencé mon régime hier et ça c'est bien passé. J'espère que pour vous aussi . Bon courage :D
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buongiornosole (59) répond | Posté le 10-01-2012 à 07:57 | ||
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Bien Delphine!! Continuons!! Didier, 2 kilos en 1 journée????????? Tu as mangé quand même non? ;) ;)
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buongiornosole (59) répond | Posté le 10-01-2012 à 07:56 | ||
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JOUR 2!! Vous le sentez comment mesdames et messieurs?? Moi je sens qu'on va dégommer du gras, je vous le dis ;) ;) ;)
Objectif Zéro défaut?! |
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eugenie_67 (PARIS, 75) répond | Posté le 10-01-2012 à 07:56 | ||
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bonjour à tous moi j'ai commencé hier j'ai rien perdu à part être tres fatiguée.Est-ce normal? Bonne journée à toutes et tous. :-q
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didier1956 (SAINTES, 17) répond | Posté le 10-01-2012 à 07:47 | ||
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bonjour a tous c'est didier1956 j'ai commencer hier tous va bien ,il faut que sa continue je peser 85,3gk aujoud'huije pése 83,2kg je vais pas me plaindre ,il faut j'uste que je continue .Car les premiers sont toujour plus facile a perdre que les autrescourage atous ANNIE
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