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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 20:47
yes !!!! LOL journée épuisante dans un lycée à faire de la prévention, on utilise pas le mp3 mp4 à fond dans les zoreilles !!! et vous qui êtes jeunes, le faites vous ? si oui la fessée LOL :(( :(( demain je passerai avant d'aller chez maman pour la journée, là je commence à être fatiguée bises les filles, dormez bien :-q

	bland86 (86) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:47
neloune t'es pas la seule, moi le dimanche je me lâche à fond aussi, hier c'était tartiflette, t'imagine !! mais bon on essaie ne moins déraper la semaine et puis c'est tout

	ghislaine_79410 (st gelais, 79) répond	Posté le 16-04-2012 à 12:02
bonjour courage Neloune moi aussi le we j'ai envie d'en profiter j'ai une petite reprise de poids mais toujours motivée.je sais que je peux reperdre ce que j'ai pris ce we à bientot :D

	Neloune répond	Posté le 16-04-2012 à 08:03
coucou les filles , me voila reparti a fond , le week est terminer donc je m'y remet :) merci a vous pour votre aide

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 07:34
coucou en vitesse avant de partir, Neloune bin comme ça y en a plus tu seras tranquille ! allez reste zen et reprends le rythme LOL bisous les filles

	lad60 (Crépy en valois, 60) répond	Posté le 16-04-2012 à 06:58
ne sois pas dur avec toi meme neloune.. t'arrives toujours à te reprendre..peut etre qur finalement c'est une bonne chose car ce sont des petites epreuves que tu arrives à gérer après. c'est un bon exercice pour l'apres ;)

	Neloune répond	Posté le 15-04-2012 à 17:31
Chaque week end c'est pareil je debloque a fond :( hier soir anniversaire donc biscuit apero a gogo , pizza , quiche , gateau , et cette aprem j'ai fini les macarons et les chocolat de Pâques et une part de gateau au chocolat :( demain sa va etre menu a 900calories et ce soir je ne mange pas et puis c'est tout . Je suis qu'une conne je vous jure :((

	bland86 (86) répond	Posté le 15-04-2012 à 13:03
Je débauche, bon dimanche à toutes. Moi, cet après midi, c'est un petit tour au jardin passion

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 11:46
Lad oui tu peux essayer , ;) :-q ah oui demain je serai absente toute la journée, j'ai une association pour surdité, et je suis en mission dans un lycée qui étudie tous les handicaps, donc là surtout de la prévention sur le bruit et les méfaits du bruit, surtout la musique MP3 MP4 tunning discothèque concert 3 jeunes sur 10 vont deviennent sourds précocement à cause de la musique à fond dans les oreilles surtout s'ils l'écoutent longtemps donc je passerai à mon retour bon dimanche à toutes

	lad60 (Crépy en valois, 60) répond	Posté le 14-04-2012 à 08:58
Bonjour, pour moi, c'est un peu la cata..Je stagne et je fais pas beaucoup d'effort non plus. Je vais prendre conseil sur Cako, j'ai vu cette semaine qu'elle avait fait 2 jours à 900 calories. Ca va peut être me recadrer aussi.. Enfin j'espère.. Bravo à vous pour votre perte.. Vous me redonnez du courage. Bonne semaine ;)

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