Je commence lundi 09 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-04-2012 à 21:33
neloune je suis confrontée aussi à ça, cette sensation d'avoir faim très vite en sortant de table, c'est épuisant je suis vite rassasiée et pourtant peu de temps après ça gargouille, je sais pas non plus à quoi attribuer ça, plus je bois + ça gargouille :(( là trop manger , enfin cette sensation là ce soir bisous à chacune

	Neloune répond	Posté le 12-04-2012 à 20:56
Oui la preuve , je fais le 1200kcal , et a midi j'ai manger des féculents , donc normalement ce soir pas de pain , et pourtant ben j'en ai manger car j'avais trop faim et voila ... :( j'arrive pas a repartir a fond sa m'enerve !! Peut etre que c'est a cause qu'il ne me reste plus beaucoup a perdre , mais sa m'enerve vraiment !

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-04-2012 à 12:10
Oui j'avais compris Neloune et je dis le 900 par pour perdre vite mais pour ce recarder en mode régime, chez moi c'est assez efficace sinon pendant des jour je fais des petits écarts par ci par la, c'est dur de se recentre aprés des écarts, notre corps à envie de continuer!!

	Neloune répond	Posté le 12-04-2012 à 07:38
Cako , le probleme ne vient meme pas de mon poids , car samedi je faisait 64,2 et la je fais 63,8 donc j'ai tout reperdu mon ecart du dimanche + 400gr , mais j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim , et pas n'importe quel fais bien entendu : DU SUCRER X( X( X( Mais on va se calmer et vite ce ressaisir :)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-04-2012 à 22:37
bonsoir, alors moi Neloune lorsque j'ai fait des gros écarts, je fais un truc radical, 1 ou 2 jour à 900. ça me permet de me recaler. le fait que ce soit très strict et dur ça me remets dans le bain. Pour moi bonne nouvelle la balance à l'air de se débloquer! après un mois de stagnation à 73 aujourd'hui elle m'a annoncé 72,4! YES!!!!

	Neloune répond	Posté le 11-04-2012 à 20:47
Et ben pour moi c'est dur de m'y remettre je vous jure :(( :(( j'ai tellement manger dimanche , que du coup j'ai l'impression de reprendre tout le temps faim , comme avant :( J'essaye de resister au maximum mais si vous saviez comme c'est dur ... :(

	bland86 (86) répond	Posté le 11-04-2012 à 20:03
hé les filles, je me suis remise à fond au régime ;je repèse tout, je ne fais plus d'écart : verdict en deux jours : - 600 grs, allé, je me remotive, on continue :P

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-04-2012 à 09:24
Neloune on va mettre la cloche chocolat en sourdine pour que tu l'entendes pas ! bises et bonne journée à toutes

	Neloune répond	Posté le 10-04-2012 à 21:11
Oui elle m'appel depuis dimanche la vilaine , mais pour le moment je resiste , jusqu'a quand je ne sais pas mais bon :P :P

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 21:05
MORT DE RIRE NELOUNE , dur de résister à l'appel de la cloche !!!! hein elle sonne ! si si je l'entends, Neloune viens me chercher !! bin moi y en a plus ! jeudi des amis à la maison, celle qui devait venir à Lille avec moi et qui pourra pas, elle vient d'etre opérée et peut pas conduire 3 semaines Cako ça se voit sur ton visage que tu as perdu du poids, cette nouvelle photo en est la preuve pour mon souci assedic, plus de souci, mon dossier est régularisé, et je vais avoir l'argent du mois dernier sous 48 heures c'est une bonne nouvelle :P passez toutes une très bonne soirée

381 - 390 de 2744

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen