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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:22
bonjour ;) :) domi964 : allez ma belle ne te décourage pas , il y auras une semaine ou toi tu vas perdre et celle qui on perdu au début du régime ne perdrons rien . Je c est que c est démoralisant mais ne craque pas tu auras ta revanche . courage on est avec toi . gros bisous .et les autres on continue . allez adieux a nos kilos et bonjour les tailles de vêtement en moins . ;) ;) ;) ;) :D :D

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 30-01-2012 à 18:42
alors plus qu un et j aurais perdu une taille yes!!! :-q , j ai deja perdu 2 cm de tout de taille, ca fait du bien ds les pantalons... ;)

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 18:31
bonjour une petite infos sympatique, savez vous qu'on pert environ une taille de vetements tout les 5 kg :-q

	nini14_ami (aunay sur odon, 14) répond	Posté le 30-01-2012 à 16:15
bonjour alors moi je suis très contente car encore moins 2kilos 300 de perdu pour l instant ça marche bon courage a vous et si vous n avez pas perdu pas cette semaine vous allez perdre l autre semaine .

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 30-01-2012 à 15:51
coucou moi non plus je n'ai pas perdu de poids lors de la 2ème semaine, mais j'ai déjà gagné un "trou" sur le ceinturon, il en reste 1 pour avoir perdu mon petit bedon. Si tu fais du sport, le muscle pèse plus que la graisse, donc tout corps va se resculter sans toute fois avoir perdu du poids.......il faut rester positif ;) ;) ;)

	berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond	Posté le 30-01-2012 à 12:56
courage domi 964 la 1ère semaine j'ai perdu 3kg200 mais pas grd chose en cm ensuite lundi dernier j'avais repris 400 grs et là dimanche matin je suis de nouveau à 62kgs donc rien perdu en poids cette semaine mais par contre des cms en moins -3 sur les hanches et -2 aux cuisses donc courage et ne te démotive pas ça va aller comme dit bateleuse il faut voir le total du mois bonne journée à toutes et tous

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 30-01-2012 à 11:54
bonjour bon ,nous sommes dans la 3eme semaine,ça va bien ,tenez bon ,même si vous avez des invitations ,nous pouvons nous aider par la communication ,nous remonter le moral,car je vois que notre amie domie964 n'a pas trop la pêche . courage ,nous allons dans le même sens ,si parfois il y a des fluctuations ,ça fait rien on tiens bon!!;)

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 30-01-2012 à 10:32
bonjour tout le monde, j'espère que vous avez passé un bon week end? je viens se visionner les repas de cette semaine, et je dois dire que le Bortsch de mardi soir ne m'inspire pas du tout!!! :( et il n'y a pas beaucoup de féculents cette semaine, bon c'est pas grave, je reste motivé quand même! :-q Bonne journée

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 30-01-2012 à 10:32
Bonjour, Domi964, ne te décourage pas, certains organismes sont très "influençables",le corps n'est pas toujours d'accord pour laisser partir sa "bonne" graisse" de réserve, programmé qu'il est encore à anticiper les période de famine, bref, il est parfois en retard sur l'époque actuelle...La pesée hebdomadaire est parfois décevante, je le répète, il faut voir çà sur un mois, le bilan est plus encourageant...

	domi964 (chatelaudren, 22) répond	Posté le 30-01-2012 à 09:44
Bonjour à toutes ! :(( Moi un peu le moral en baisse j'avais perdu 2Kg depuis le commencement, j'ai à perdre 10 kg et malheureusement j'ai repris 1kg après deux invitations. Pourtant je n'ai pas fait d'abus, j'ai fais de la marche pour éliminer, mais mon problème je reprends très vite du poids. Besoin d'aide les filles :^>

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