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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-01-2012 à 10:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mamilyne (bury, 60) répond | Posté le 26-01-2012 à 08:18 | ||
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bonjour à tous, Belledenuit, j'ai l'impression de t'avoir déja lu sur ce forum mais il y a quelques temps ? Est ce que je me trompe ? moi j'étais sur " je commence lundi 8 février" ,il y avait beaucoup d'animation sur ce forum.
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BELLEDENUIT_90 (90) répond | Posté le 26-01-2012 à 00:32 | ||
J'espère que vous êtes pour votre part très sérieux dans le suivi du régime Mon mari et moi trouvons que les menus à 1200 cal sont quelques fois trop important. :-* :-* :-* :-* |
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BELLEDENUIT_90 (90) répond | Posté le 26-01-2012 à 00:30 | ||
coucou Je suis rentrée de mon petit WE dans ma famille et chez des amis et j'ai vraiment pas pu suivre mon régime, mais en faisant attention hier at aujourd'hui, j'ai reperdu le 1 kg que j'avais pris en 3 jours X( X( X( X( Quelqu'un a-t-il acheté le podomètre conseillé par JMC car je n'arrive pas à le connecter à la courbe de pas :(( :(( :(( :(( ça m'énerve |
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lilya3101 (Flers en Escreubieux, 59) répond | Posté le 25-01-2012 à 23:24 | ||
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Eh pas mal ton astuce yayane cest superbe. On a pratiquement tous les restos... On pe se faire plaisir sans avoir des scrupules..
Merci merci je me culpabilise pa daller au restos.... |
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fafanie12 répond | Posté le 25-01-2012 à 23:22 | ||
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Merci Berny51.
:-q |
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lilya3101 (Flers en Escreubieux, 59) répond | Posté le 25-01-2012 à 23:19 | ||
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Merci les filles pour vos reponses je vous dirais pour le resto?.
Par contre pacadab tu me dis ke je pe prendre en dessert de la mousse au choco? Cest pa calorique? Est ce que je dois enlever des aliments dans la journee pour compenser? Je vai faire comme vs mavez di.. Jembeterai mon monde aupres de la serveuse bisous a toute et bonne nuit a demain |
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mamilyne (bury, 60) répond | Posté le 25-01-2012 à 22:06 | ||
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et bien moi je suis rentrée trop tard, alors pas le temps de cuisiner, donc jambon dégraissé et une boite de carottes au persil et ail. Satisfaction aujourd'hui car ma belle fille et sa copine mon dit que j'avais maigri ! elle est pas belle la vie.........mieux que la balance. ;)
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berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond | Posté le 25-01-2012 à 21:54 | ||
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2 oeufs durs (sans le jaune),
1 yaourt à 0 % sans sucre, Des crudités sans huile ou des légumes verts à l'eau à volonté et en quantité suffisante.pour fafanie12 |
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fafanie12 répond | Posté le 25-01-2012 à 21:22 | ||
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Bonsoir à tous,
J'ai un souci avec mon ordi je n'arrive pas a voir en quoi consiste le menu rattrapage car quand je clique dessus rien ne s'affiche. Quelqu'un peut il me dire ce qu'il contient ? Merci d'avance. Sinon , je suis assez d'accord avec vous, les brochettes de cabillaud ce soir, pas terrible :-bd Je me suis plus régalée la semaine dernière, mais bon, c'est pour la bonne cause!!! Bonne soirée. ;) |
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berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond | Posté le 25-01-2012 à 21:02 | ||
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bonsoir à toutes et tous alors moi non plus les brochettes au cabillaud pas terrible c'était sec on fera mieux demain
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