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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-01-2012 à 10:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Virginie95670 (Marly la ville, 95) répond | Posté le 23-01-2012 à 07:08 | ||
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Miyo elle est pas cool t'as nouvelle balance ;) t'inquiète elle sera plus sympa samedi prochain ;)
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lilya3101 (Flers en Escreubieux, 59) répond | Posté le 23-01-2012 à 06:30 | ||
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Bjr allez on est dattaque pour cette deuxieme semaine.... MOTIVE...
Passez une excellente journee :D |
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MelindaBayle, Membre de l'équipe répond | Posté le 23-01-2012 à 06:11 | ||
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Bonjour et grand bravo à vous toutes pour ces bons résultats
En groupe vous multipliez par 8 vos chances d'atteindre vos objectifs alors continuez ainsi, échangez, partagez, discutez ... Belle semaine à vous ! ;) |
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Mijo_42 (42) répond | Posté le 22-01-2012 à 22:28 | ||
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Bonsoir,
Bravo à tous ceux qui ont perdu du lest cette première semaine. Perso, je sens que j'ai certainement perdu un peu... mais le gag est que j'ai du changer de pèse-personne, j'étais partie en annonçant 81 kg, hier matin la nouvelle balance affichait 81KG400. J'ai respecté la structure des repas, je n'ai pas craqué entre les repas et ma glycémie commence à baisser, DONC JE SUIS OPTIMISTE pour la suite. |
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berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond | Posté le 22-01-2012 à 20:02 | ||
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voila cafeteria à midi mais je pense avoir bien choisi émincé de dinde au curry pates fraiche sans beurre ni sauce poivrons oignons champignons et pousse de soja en dessert une salade de fruits ensuite a la réunion petite part de galette et 1 blida de champagne pour compenser ce soir j'ai pris une soupe de tomates 2 petits suisses0% et 1 poire;je pense que ça va aller pour la balance dites moi ce que vous en pensez les filles et bonne semaine à tous et toutes et vive le forum j'adore venir le matin et le soir et je lis tout cela permet de vraiment nous motiver. merci
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florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond | Posté le 22-01-2012 à 19:43 | ||
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bonjour pesée ce matin depuis lundi 16 perdu 2k800 pesée demain comme sa fera une semaine de lundi 16 au 23 je dirait sa demain je pense atteindre les 3kg pour la semaine se qui serait plus que parfait je passerai dire demain bon courage a toute aussi qui perd du poids on es tres motivée
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nini14_ami (aunay sur odon, 14) répond | Posté le 22-01-2012 à 19:01 | ||
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bonjour je me suis peser et j ai perdu 2 kilos 300 pour la première semaine c est très encourageant.a bientôt
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mondiamagali (vernen, 27) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:53 | ||
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bonjour regime ommence le lundi 16 janvier peser hier samedi moins 3kilos 100 grammes sur la balance j'espere que sa va continué bise :)
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titounette-flo (etrepilly, 77) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:36 | ||
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Salut les filles
bon me revoilà de mon weekend chez mon fils , un peu d écart que j ai essayé de rattrapé sa comme j ai pu mais pas évident avec resto et amis .mais je reste motivé .et félicitation a toute pour cette semaine de passé et a fond pour les semaines qui suivent allé toute ensemble !toute ensemble, motivé ! :-q |
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poupouce37 (monts, 37) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:21 | ||
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bonsoir a toutes et tous felicitations a tous ceux qui ont perdu cette semaine quand au autre pas de panique la semaine prochaine se sera votre tour COURAGE
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