Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isaqua (montmagny, 95) répond	Posté le 15-01-2012 à 19:37
Bonsoir, Comme vous, c'est pour demain, je me suis fait plaisir tout le week end. Je sais que cela n'est pas bien mais bon psychologiquement ça ma fait un plaisir monstre. bon courage on y crois et on fera les pin-up sur la plage cet été. Yes...

	burgun (SULLY SUR LOIRE , 45) répond	Posté le 15-01-2012 à 19:09
Bonsoir, je commence aussi demain. je pèse 79 kg pour 1m63. J'ai pris 20 kg en 1 an et demi. Je souhaite retrouver mon poids d'avant : 58 kg!!! j'espere que j'y arriverrai :-S J'en ai marre de mettre des vetements larges, surtout des couleurs foncés :(( Alors pour cet été faut que j'assure :-q j'éspère que je tiendrai le coup!!!

	jess2608 (MAULEVRIER, 49) répond	Posté le 15-01-2012 à 18:49
Bonsoir, Je Commence Aussi Demain, J'ai Vraiment Hâte De Voir Le Résultat, Je Suis Très Motivé Car J'ai Envie De Me Sentir Mieux Dans Ma Peau. Je Souhaite Perdre 20 Kilos , J'en Fais 85 :s Pour 1m76 ( Des Kilos Très Mal Répartis )Je Vais Commencer Avec 1400 Kcal/jours . A Dans 1 Semaine Pour Le 1er Bilan

	marinelou répond	Posté le 15-01-2012 à 18:45
Je comence demain avec l'espoir de perdre ce surpoids de 15 kg qui me gene enormement .J'ai choisi le programme à 1200 calories en esperant pouvoir m'y tenir , mon plus gros problème etant le grignotage . Bon courage à tous et toutes Marinelou

	didine90370 (RECHESY, 90) répond	Posté le 15-01-2012 à 18:35
bonsoir, je commence aussi demain ! j'espère que ce régime sera le bon j'ai perdu 14 kg il y a 4 ans mais avec l'arrêt du tabac il y a 1 an et demi, les kilos sont vite revenus donc 14 kg à perdre pour arriver à 60 kg pour 1m71 bon courage à toutes et tous A bientôt M O T I V E E

	krol6056 (saint avé, 56) répond	Posté le 15-01-2012 à 18:32
Bonsoir à tous! Top départ dès demain... J'ai préparé mes repas sur 2 jours déjà: quand mon mari est arrivé dans la cuisine: "ça sent bon ce que tu fais là": il risque de s'y mettre aussi? Je commence à 1200Kcal... et je souhaite perdre 7 kilos (j'en fais 72 actuellement). En tout cas, niveau sport, ça devrait suivre car j'ai repris la WII avec wii fit plus et mes enfants adorent quand je fais de la boxe: donc tous les soirs c'est :"maman: va faire ton sport!" J'ai mes deux mini coach perso!!! Aller, bon courage à tous pour demain!!!! Et RDV dans une semaine pour un premier bilan! Carole

	Keurine33 (Aubie et Espessas, 33) répond	Posté le 15-01-2012 à 18:16
Bonjour à toutes et tous ! Je viens de m'inscrire mais assez de choses dans le frigo pour commencer dès demain ! J'ai choisi le menu à 1200, j'espère que j'ai fait le bon choix ... Bon courage à tout le monde !!

	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 15-01-2012 à 17:55
19 20 10 kgs toutes ensemble haut les coeurs c'est parti dés ce soir on a le moral on se bat on y croit ........une très bonne année en vue!!!!

	VALOU5438 (cras, 38) répond	Posté le 15-01-2012 à 17:54
bonjourà toute, je commence aussi demain. j'ai choisi aussi le 1200 calorie bonne fin de week end à toutes

	JEANNY46 (LANTY, 58) répond	Posté le 15-01-2012 à 17:45
bonjour je m appelle jeannine j'ai 65ans je mesure 1.50m pour 64kg je voudrai perdre de 7 à 10kg En 2010 j'avais perdu ces 7kg,je n'ai pas pu en perdre d'avantage, mais repris depuis. Retraitée et veuve ,seule je mange mal equilibré ,je suis tres motivée pour commencer lundi 16 janvier et espere les perdre le plus vite possible sans jamais les reprendre.

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