Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 14-01-2012 à 08:45
coucou a tous ceux qui vont debuter comme moi ce regime lundi 16

	sabi77 (77) répond	Posté le 14-01-2012 à 07:20
coucou que de motivation :-q perso je repars à zero les fetes ont ete la bonne excuse :^> j'ai commence le 10 octobre à 80 kg pour 1m65 j'en suis à 73 apres la reprise de 1.5 kg :-bd donc compteur à zero je voudrais descendre à 68 voir 65 bon courage

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 14-01-2012 à 00:08
:D :D :D :D :D :D :D ALLEZ DANS QUELQUE TEMPS ON SERA COMME CETTE JOLIE FILLE

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 14-01-2012 à 00:04
bonsoir Je suis connecté à JMC depuis septembre 2008 et en relation avec des blogueuses qui sont devenues avec le temps, de grandes amies et que j'ai recontrées pour la 1ère fois cette été....que du bonheur. Nous bavardons régulièrement sur le forum. Je vous encourage à faire de même entre vous car on se motive mieux à plusieurs, je passerai de temps en temps pour prendre de vos nouvelles ;) ;) ;) J'ai pris du poids suite à des soucis de santé et comme beaucoup de femme à la ménopause X( X( X( X( Je pèse actuellement 60 kg pour 1.60m et espère retouver mes 50 kg que j'avais avant ma maladie de 05.2007, ce n'est pas si vieux donc je devrais y arriver grâce au coach et à JM

	Neloune (ST SYMPHORIEN SUR COISE, 69) répond	Posté le 13-01-2012 à 21:40
Allez soyons motivé , moi j'ai commencé ce lundi 9 et deja 1kg en moins et pourtant j'ai toujours peur de ne pas y arriver , mais tout le monde est la pour nous soutenir et c'est ce qui fait que nous allons TOUS y arriver car nous sommes tous solidaires :x :)

	Mimi-vero (Paris, 75) répond	Posté le 13-01-2012 à 20:46
Bonjour, Je commence lundi 16 janvier aussi, j ai beau etre motivee j ai peur de pas y arriver je souhaiterais perdre 17kg je fais en effet 77kg pour 1.65, je vais aussi reprendre le sport alors bon courage à toutes en route pour une nouvelle vie mieux dans sa peau

	karin_amour (bouleurs, 77) répond	Posté le 13-01-2012 à 20:12
attention je commence lundi juste très peur de ne pas y arriver et d'abondonner comme a chaque fois mais je suis motivee :P j'ai 4 enfants et 42 ans je me suis laisser aller au fur et à mesure du temps j'ai fait je crois tous les regimes qui exciste j'ai beaucoup perdu mais j'ai aussi beaucoup repris aujourd'hui je n'en peux plus et je veux pouvoir me regarder sans me faire peur. m'habiller comme je veux et avoir plus confiance en moi voila aider moi si vous pouvez karin

	karin_amour (bouleurs, 77) répond	Posté le 13-01-2012 à 19:59
merci aux encouragements et au plaisir de reparler

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-01-2012 à 15:57
bonjour karine-85, je connais tres bien st denis de l'hotel pour y etre née et vecu jusqu'a 2003 :) Bateleuse, pour ecrire en privé a quelqu'un, tu dois commencer par la demander en ami, quand elle aura accepter, vous pourrez vous envoyer des messages privés n'hesitez pas a aller voir mon groupe, j'y ai mi plein d'infos utile qui pourront tres certainement vous aider , ensuite vous pouvez poser vos questions aux dieteticiennes, soit par vos questions personnelles ou aussi sur leurs forums dans le forum "question sur le regime savoir maigrir" et dans la discussions "les dieteticiennes savoir maigrir a votre ecoute"

	Nicole_2012 (83) répond	Posté le 13-01-2012 à 15:26
Salut, j'ai commencé mon régime mercredi 11 janvier, j'ai fait mes courses, et pour le moment,dans l'ensemble, je pense que je dois y arriver.Un seul bémol, j'ai des problèmes de santé.Je pèse 80 kg, je voudrais atteindre 70 kg pour le moment. Il faut surtout respecter les calories de la journée. Bon courage à toutes,à tous.

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