Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 03-06-2013 à 10:53
coucou à toutes, Pas bien du tout le dimanche, le repas chinois de samedi soir a joué les troubles fête :^> @-) :(( comme d'hab, j'ai du mal à reprendre après un excès, c'est terrible d'être comme çà .... :-O aujourd'hui, je vais être sérieuse, mais la grincheuse a du déjà se réjouir !!! Alors, Nath, la semaine prochaine, des vacances au bord de la mer, j'espère que tu auras beau temps, nous, c'est Londres , on part 4 jours avec des amis... alors .....régime ......brrrr.... Souris, toi tu es la vedette en ce moment, c'est bien , continue à nous montrer l'exemple ;) allez , on garde le cap :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 03-06-2013 à 08:48
Bonjour les cop's Tinou je suis fière de toi et si ça peut te rassurer ce week end je n'ai pas été exemplaire X( Je suis de bonnes intentions mais devant les plats ..... Mickey prépare notre arrivée :-q Souris -1,5 kg ! tu es encore notre championne ! ton nouveau régime fonctionne bien. La semaine prochaine tu joue toute seule, je ne te fais pas concurrence, je serais au bord de la mer. Machonette ? coucou !

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 03-06-2013 à 07:15
:D Bonjour mes chéries :-q Nath, super heureuse pour toi, continue ne lâche rien :-q Moi ce matin - 1kg500, régime diabétique et je suis sous traitement anti-dépréssif,je vais bien ;) GROS BISOUS

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 02-06-2013 à 10:18
Salut les filles et bon dimanche *-:) Fait il beau chez vous ? chez nous le soleil joue à cache cache , beaucoup de vent, mais bon , il ne pleut pas ... Hier soir, jolie démonstration d'arts martiaux, soirée très sympa , et j'étais très fier de mon Bénou ( Benjamin mon plus jeune petit fils 13 ans ) je ne parlerai pas du repas :^> Tu sais Nath, je reste motivée, pas question de lâcher même si je trouve que quelquefois c'est un peu long pour arriver à du résultat, c'est la première fois que j'arrive à tenir sur la longueur :-q , de bonnes habitudes sont prises et bien ancrées dans ma tête ... et Mickey, on ira , juré, craché Et le reste de la troupe , vous êtes passées Où ?????????

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 02-06-2013 à 10:06
Bonjour les cop's Ma petite Tinou ! Ton message n'est pas très vigoureux ! Allez bouge ! Tant que tu ne grossis pas c'est une victoire. regarde mon week end dernier ! j'ai été exemplaire le reste et ça a marché !! pour toi aussi !!!! Ne baisse pas les bras, je veux aller chez Mickey !!!! :x Souris ? Machonette ? Comment allez vous ? Yotxoaaaaaaaaaaaaaaaa ! comment vas tu ? Bon dimanche

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 01-06-2013 à 10:22
salut les filles, Félicitations, Nath :-q :-q :-q tu es la meilleure O:-) je partage ta joie :D et comme je te comprends pour moi, la vilaine n'a pas été trop sévère, mais j'ai rien perdu , je stagne .... :^> mais je reste motivée donc je vais y arriver ce soir, repas chinois, cela n'arrange pas vraiment mes affaires :-O je vais essayer de limiter la casse !!! et demain ce sera reparti, sachant que j'ai du monde mercredi soir :^> çà va être chaud allez on se serre les coudes

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-06-2013 à 07:28
Bonjour les cop's, Comment ça va ce matin ? C'est le jour de la pesée et je trépigne sur place ;) Je suis contente ! Je suis heureuse ! je suis fière de moi ! Aujourd'hui je fête mes -1,1 kg de la semaine (avec un week end d'excès !) et je fête mes -8kg tout rond depuis que j'ai commencé les sachets il y a 10 semaines. chui contente, chui contente et trop contente..... il y a bien longtemps que je n'ai pas eu une telle perte (la dernière perte aussi importante était le 27 avril ... je tiens les comptes :D ) Bah malgré tout ça, j'ai encore un IMC au dessus de 25 >:) .... 25,2 Mais .... mercredi je pars chez une amie qui aime bien cuisiner, avec qui nous testons les recettes d'un chef pâtissier et avec qui nous allons faire des restos :^> :-O @-) X( Le but de la semaine ne sera pas de maigrir mais de ne pas grossir. J'emmène mes sachets au cas où ..... Bon week end les cop's

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 31-05-2013 à 14:18
Tinou et Mickey ?? :^> :-O @-) :(( Je connais ton problème. Mickey me motive :-q Nous allons y arriver O:-)

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 31-05-2013 à 13:33
Salut les filles, Soirée de galère, j'ai fait n'importe quoi X( :(( , va falloir que je retrouve un bon équilibre , il n'y a que la volonté pour passer ces caps dangereux , c'est toujours le soir que je craque !! alors demain pas de miracle, la grincheuse va rendre son verdict :-bd demain c'est soirée Aikido avec repas , un de mes petit fils fait une démonstration !! et voilà .....voilà...voilà..... Mon potager se désole , les tomates et le basilic font triste mine ...... coté fleurs, guère mieux ...soleil soleil, reviens .... je vais continuer de ranger le sous sol, au moins je suis occupée ... allez les filles, bon aprem !!!

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 31-05-2013 à 08:58
Bonjour les cop's Comment allez vous ? Le soleil prépare son grand retour ! Si ! La dame de la météo l'a dit :) Mon potager ressemble à rien et nous avons 1 mois de retard ! Il faut se réjouir, dans 3 semaines c'est l'été :P Dernier jour avant la pesée :D Bilan de ma semaine: Samedi soir c'était la fête dans mon assiette Dimanche midi c'était toujours la fête dans mon assiette, des mamans et de mon BB Dimanche soir c'était des restes de fête Dans la semaine des choucoulats ont sauté dans ma bouche pour faire la fête :^> Maintenant que j'écris mes "petits" écarts je me rends compte que la vilaine va me parler du pays ! On garde le sourire et la positive attitude :-q Nous sommes les meilleures :-q

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