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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 27-05-2013 à 08:53
Bonjour les cop's comment allez vous avec ce soleil temporaire ? Avez vous passé un bon week end entouré de votre famille ? Ici week end fort agréable et des papilles à la fête. Aujourd'hui je me reprends et je suis à nouveau Sainte Tigrou O:-) Je vise une pesée super négative samedi prochaine. Bonne journée les cop's

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 26-05-2013 à 11:03
Bonjour les cop's Courage Tinou ! Moi c'est -0,100 kg soit le poids au départ chez Mickey :-q Ce week end c'est le binz dans mon assiette ... ma fille est là pour 2 jours, l'anniv de mon fils aujourd'hui et la fête de la maman :x Ce soir je me reprends pour une semaine exemplaire. Souris super cette prise en main :-q Nous sommes là :P Bon dimanche

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 26-05-2013 à 09:29
coucou les filles, je vous souhaite une belle fête des mamans O:-) , bonne journée à vous trois :D

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 25-05-2013 à 13:33
bravo Souris !! t'es trop forte :-q :-q très bien les rendez vous avec un psychiatre , tu vas trouver de l'aide .... moi, très déçue certainement de ma rencontre ce matin avec la grincheuse, je suis tombée dans le choucoulat et le reste :^> :^> :^> voilà .... c'est foutu

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 25-05-2013 à 13:22
:D Bonjour mes chéries ;) J'ai trouvé un bon psychiatre qui va me recevoir trois fois par semaine :-q Ce matin - 1kg,500 :-q Mon médecin s'est mis en relation avec JMC, *-:) Je redémarre un régime diabétique le trois juin et JMC, m'offre un an d'abonnement gratuit, çà me touche :-q Mes chéries je vous souhaites une bonne fête des mamans gros bisous

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 25-05-2013 à 08:55
bonjour à vous trois, Pesée @-) X( plutôt + 100 gr, çà décapite très vite le moral !!! pourtant pas d'écart , je pensai très fortement à tort avoir vaincu les 73 kg, ce sera pour la semaine prochaine mais avec la fête des mamans, çà va me foutre le bazar :-bd Mr Tinou qui était devant sa très copieuse tartine de confiture beurre m'a déclaré : tu ne marches pas assez .... çà je le sais, c'était pas la peine d'en rajouter ..... Autant vous dire qu'il ne faudra pas me marcher sur les pieds de matin ...... Et vous ???? allez debout tout le monde, on se serre les coudes comme d'hab !

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 24-05-2013 à 17:43
Tinou ! Tinou ! Tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinou ! :D Je suis sage pour le moment :-q Mon repas de début d'après midi ... 15h :^> - concombre vinaigrette - légumes vapeur - gâteaux HP Et là 18 heures - Boisson HP Tu vois ! La vilaine me fait peur demain :^>

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 24-05-2013 à 13:48
Nath , Brrrr ...!!!! et reBrrrrr.... !!!!! reste au chaud, il n'y a que cela à faire et à attendre les beaux jours, enfin on peut toujours espèrer, il parait que l'été sera pourri :-S à midi : tomates basilic vin balsa + raie sauce ravigotte + purée de p douces + 30 g de fromage + 1 boule de glace thiriet hypocalorique (vanille chocolat ) tu vois grande sagesse O:-)

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 24-05-2013 à 10:24
Tinou tu veux mon scoop ? j'ai vu les flocons de neige :((

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 24-05-2013 à 09:05
Salut les filles, Mais qu'est que tu me racontes, Nath, comment çà je ne suis pas venue assez tôt, mais si, j'ai bondi et suis arrivée dans la minute qui suivait, l'atterrissage a même été périlleux :-O Laisse passer le week end qui arrive, de toute façon il est foutu un peu pour tout le monde, nous dimanche c'est resto, :^> :^> Pour l'instant pas d'écart, pas un seul, même pas un tout petit, attendons demain le grand verdict de la vilaine Alors Machonette, donne nous des nouvelles de ton étape à vélo, dur dur ??? je parie que tu es arrivée dans les premières et avec ton dynamisme tu as du entrainé toute l' équipe :-q Souris, on est là , toujours là, encore là ;) comment vas tu ?? Nath a raison, fais toi aider, il faut que tu exprimes et sortes toutes tes peurs, et c'est bien normal après le choc que tu as eu. On se croit toujours trop forte ou on veut être toujours très forte , nous les femmes .... bonne journée à vous trois, hé !!! j'ai un scoup : il ne pleut plus depuis 5 mn (mdr)

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