Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 30-03-2012 à 16:33
Les cop's recoucou MonSourir, ce qui me manque, c'est mon mari et mes enfants :(( Depuis cette nouvelle situation, j'ai été occupé donc ça va ;) Bientôt les vacances scolaires, fiston sera avec moi et nous partirons quelques jours vers mon mari :D En fait c'est un bien pour un mal B-) Le fait d'être seule me permet de ne penser qu'à mes repas et à ne pas déraper avec les menus de la famille !! Bonne après midi sous le soleil

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-03-2012 à 14:58
merci Monsourir de ce petit mot d'encouragement, je t'avoue que j'en avais besoin, ne pas se sentir seule , c'est tellement important ! courage Yotxoa, tout arrivera, tu verras, sois patience ... moi aussi, ces jours ci , je traverse des moments diificiles, ma maman qui a 97 ans est bien fatiguée, c'est une personne exceptionnelle, volontaire, battante, gaie et qui a toujours relever la tête même dans des moments très durs, c'est un exemple de vie, je l'aime très fort et je suiis très fière d'elle....

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 30-03-2012 à 14:48
Merci Monsourir... Ne vous inquiétez pas... je vais me relever très vite... ce ne sont que de mauvais moments à passer et j'en ai connu des pires que ça alors pas de problème pour moi!! Gros bisous à vous toutes et tous... même si les hommes du forum nous lâchent en ce moment!! X(

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 30-03-2012 à 13:20
Tu vois Yotxoa, Valyboo a repondu sur ce qui va se passer de mauvais: le temps!!!Retourne au lit et lève toi du pied droit, ca va te changer ta journée...en me levant ce matin mal au bras, j'ai regretté de ne pas avoir pris un rdv pour le massage aujourd'hui, et chwoupdidub, le masseur m'appelle et me propose de venir à 14:20...Alors relève toi, marche...nous sommes là.... Machonette...j'ai 2 filles, on pourrait peut etre s'arranger :-O Nath: si tu t'ennuies, pourquoi tu n'entres pas dans une association benevole? s'occuper d'enfant à l'hopital par exemple, leur lire des histoires, faire des courses pour des personnes agées...ou pourquoi pas, si tu as un hoby, le perfectionner.... Sinon, tu renoves! un bon coup de peinture n'a fait de mal à personne :-q Tinou: c'est en n'etant pas parfaire, que l'on a une chance de se rattraper et s'ameliorer..donc la courbe va vers le hauts quand on est pas parfait ;) Virgini: ca me fait plaisir que d'utres du forums pensent comme moi :-q Allez :-* à tout le monde

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 30-03-2012 à 13:06
coucou! J'entends les ronflements jusqu'à Cologne :-O C'est tres tres calme ce matin....encore une petite heure de travail, puis massage :P le bonheur..... Alors agreable week-end à tous et toutes :-*

	virgini81100 (castres, 81) répond	Posté le 30-03-2012 à 11:07
bonjour a toutes je vois qu il y a eu des craquages pour toutes je n ai pas pu venir pendant quelques temps et je vois que tout le monde a du resultat pour tous et toutes c est positif moi je me dis penses a ce que tu avais de plus le 23 janvier aujourd hui repas avec des collègues et la devise sera raisonnable je serai mamaya nat tigrou yoxoat et toutes les autres je vous envoie a toutes un rayon de soleil du tarn

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 30-03-2012 à 10:36
Coucou les filles vous m'avais manqué ... j'était un peu cafardeuse cette semaine sans savoir pourquoi. J'ai eu beau réfléchir je crois que c'est trop de stress, de fatigue. Mais je vois que je ne suis pas la seule.... :x Nath j'ai mangé aussi 2 carrés de crunch ... humm n'en peche que ça ma fait du bien :^> Valyboo : petit soleil aussi du sud hier j'était en jupe et tee shirt en terrasse ... humm :D Cati : moi aussi M6 de toutes les façons moi je ne sais appuyer que sur la 1 ou la 6 !!! surtout d'ailleurs la 6 ;) Yotxoa : je crois qu'il y a des moments où nous avons besoin de décompresser ! moi depuis quelques jours je n'était pas en forme un bon coup de larmes et j'ai evacué le stress aujourd hui ca va mieux :(( *-:)

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 30-03-2012 à 09:49
Merci Nath-Tigrou... :x J'essaie d'être présente le plus possible pour vous comme vous l'êtes pour moi lorsque ça ne va pas... <X @ Valyboo, tiens bon, ce n'est qu'une journée!! Je sais que ce n'est pas évident de rester seule mais on peut y arriver!!

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-03-2012 à 09:49
Coucou, Plus de deux jours sans venir sur le forum, j'avais du monde à la maison donc 4 repas sans rien compter X( je devais rester sage mais je n'ai pas pu :(( :(( bon c'est comme çà , je me suis bien reprise tout de suite , pas de miracle pour la pesée demain , je ferai mieux la semaine prochaine bonne journée à toutes

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 30-03-2012 à 09:09
Commment allez vous les cop's ? Yotxoa :x Tu es une vraie cop's et tu manques quand tu ne viens pas ! Valyboo <X Je te comprends. Je suis seule du dimanche soir au vendredi soir :(( ... Et je ne travaille pas :^> Le fiston regagne l'internat le dimanche et mon mari travaille un peu loin de la maison. Manchonette :x Tu es as 2 beaux soleils ;) Demain c'est le grand jour .... de la semaine :P Pour ma part c'est une perte certaine mais pas autant que je l'aurais espéré. Pas grave c'est une belle perte quand même :D Bonne journée

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