Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	namain (hericy, 77) répond	Posté le 26-03-2012 à 16:56
je crois que je vais arreter je ne perds rien et meme je prends le gros cafard je vais demander a etre rembourser car regime inefficace por moi

	croco2 (67) répond	Posté le 26-03-2012 à 11:34
Salut tout le monde. B-) J'espère que tout va bien, pour ma part quelques écarts dimanche X( X( . Mais je vais essayer de me rattraper. Bon il faut que je travail un peu. Très bonne journée à vous tous. :-* :-*

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:20
;) mais non Nath-Tigrou, c'est le changement d'horaire qui bouscule notre train-train quotidien;-) alors ce matin doucement mais surement :D Je me sens bien en ce moment, bien dans ma peau....je pense que si le temps était le reflet de notre âme, je créerai du soleil toute l'année @-) biosus à tout le monde et excellente journée

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 26-03-2012 à 09:23
Bonjour les cop's, Personne ce matin ? vous faites la grasse mat ? Nouvelle semaine qui commence avec toute la motivation que nous avons :D 0 écart et 0 craquage :-q Passez une bonne journée.

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:19
Bonne soirée à toutes et tous. Faites une belle semaine ;)

	cati_67380 (67) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:49
COUCOU LES FILLES ET LAURENT felicitations pour vos pertes :-q :-q :-q :-q moi aussi depuis le 23 -8kg trop contente j'ai déposé mon petit Mathieu chez mes parents ce soir car demain réveil a 4h pour Thomas pour son depart en Italie bref le plus petit a eu un gros coup de cafard il a prit son frere dans ses bras trop choux que j'ai du me cacher pour cacher mes larmes..j'espere qu'il ne va pas me faire la meme deprime que l'année derniere quand son frere est parti au ski...la cata..voili voila je vous souhaite une bonne nuit jvais au dodo :-* :-*

	helenette_4 (jonquieres, 84) répond	Posté le 25-03-2012 à 18:15
bonjour à tous et à toutes, mon bilan de la semaine -600g seulement, mais depuis le 23/01 - 8.8 kg c'est ce qui m'encourage, je viens de vous lire un peu tous et toutes et je vois que ça tourne dans ces chiffres en perte de poids, donc je me felicite, toute seule, et profite de vous le dire à vous aussi, bonne continuation et bonne semaine

	croco2 (67) répond	Posté le 25-03-2012 à 16:00
Un petit coucou en cette superbe journée, B-) B-) La pesée de hière, un peu déçu, seulement 100g de perdu, :( bon c'es vrai 2 écarts cette semaine. Bon on fera mieux, la semaine prochaine. :-q Mais seulement à partir de demain, car barbeuc à midi et invitation ce soir pour une pizza. Pas de chance, mais bon. X( Très très bonne journée à vous tous, faite le plein de soleil. :x

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 25-03-2012 à 12:12
Bonjour les cop's Tinou et Maya merci :x Ici le programme est repassage, préparation des repas jusqu'à demain soir et quelques cartons à faire partir dans la nouvelle maison (le déménagement définitif est en juin ou juillet).... tout ça sous le soleil ! :D Si j'ai 30 mn j'irais faire du vélo ... hier quelques cookies et chouquettes maison X( Je suis faible :(( mais j'ai été raisonnable quand même (même si ce n'est pas approprié !). Passez un bon dimanche et soyez sage ;)

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 25-03-2012 à 10:32
Bonjour tout le monde!!! Je vous souhaite à toutes et tous un merveilleux dimanche!! Normalement, notre programme à nous, c'est une promenade sur la cote!!! Bonne journee

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