Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 25-03-2012 à 09:27
Bonjour tout le monde !! bon dimanche ensoleillé :-* Invitée à midi chez mes parents... d'habitude c'est très dur de ne pas craquer là bas, donc j'ai demandé le programme ! on a établi le menu ensemble... ça devrait bien se passer !! :-* :-* :-*

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 24-03-2012 à 19:57
Coucou ;) Souri: nous sommes de tout coeur avec toi et j'espère bien que bientôt nous aurons un sourire :x . Si tu es boulimique, bien sûr tu as besoin d'aide et tu n'as rien à te reprocher. Trace ta route, fais ton chemin et ça ira tu verras. Encore bravo aux belles réussites, c'est motivant. Merci à celles qui m'ont adressé un mot par ci parlà :x . Courage aux déçues; nous savons que nous allons tous rencontrer des palliers et qu'il faudra juste tenir tranquillement en attendant de franchir le cap. Tinou, ton bilan est bon sur 2 mois, c'est ce qui compte. Un peu de calcul: 500g éliminés par semaine ça fait 26 kg de moins en un an :D je m'arrêterai avant :) Moi j'ai éliminé des kg que je n'avais pas depuis très longtemps et ça fait très longtemps que je n'ai pas fait de régime. Ceci explique cela. Et puis 1400c à mon avis ça fait beaucoup moins de 500c supprimées :^> Je vous souhaite une très bonne soirée de printemps :-q

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 24-03-2012 à 18:34
Monsourir ok pour la pesée commune :D Yotxoa BRAVO je prendrai ma revanche samedi prochain ;) Tinou on tiendra quoi qu'il arrive ... Nath BRAVO aussi ohhh les filles vous avez bien assurée cette semaine :) Cako tu n'es pas toute seule j'était super contente la semaine dernière pour avoir perdu 1.4 et rien cette semaine on va dire que ça sera mieux samedi prochain :P Valyboo idemmmmmmm ALORS ON SE PREND PAR LA MAIN LES FILLES QUI N ONT RIEN PERDU ET ON TIENS MEME CE WEEK ENDDDD PAS DE BETISES >:) Je suis en week end alors à mardi à toutes et tous :x

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 24-03-2012 à 15:00
:-q Bravo Nath Tigrou, tu vois , tu y arrives, génial, super !! <X bravo à Laurent,Yotxoa, c'est formidable ! <X Mayamaya, je suis comme toi un peu décue, mais on va persisier et tu vas voir la semaine prochaine, on sera en tête, promis ? ils vont bien finir par décrocher ces foutus kgs! <X courage Souris, tu vas forcément y arriver, tu es sur le bon chemin, on passe toutes par des stades difficiles, accroches toi !!

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:38
Pas de perte de poids pour moi cette semaine, mais pas d'écart... Suis contente et merci pour votre soutien des semaines passées... Félicitations à tout le monde pour cette semaine !! Bon week end :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:54
bravo à tous ceux qui ont perdu, moi je stagne encore cette semaine, 73,3. Ils ne veulent pas passer les 72! Il faut persévérer et ça finira par descendre alors en route pour une nouvelle semaine et on verra bien.

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 24-03-2012 à 11:03
Mamaya, ne t'inquiete pas, je sais où ils sont passés tes 200gr. Si nous montons toutes les 2 sur la balance ensemble, notre poids total n'aura pas changé! :D Bravo Yotxoa! on lit à travers tes mots une extrême fierté! continue! :-q Laurent & Tarmosud: chapeau! Bravo aux hommes qui nous accompagnent! :-q SOuris : tu vas voir, ta volonté t'Emmènera plus loin que tu ne le penses...malgrés les deceptions tu y crois, donc tu vas REUSSIR!!! - 2 Kgs MArtine : félicitation...je crois que le pocal te revient cette semaine O:-) Bisous À tous...le beau temps nous poussent À nous bouger :-*

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:47
Je suis top déçue rien de rien .... j'ai pris 200 g j'ai pas fait d'écarts... bon ce n'est pas la mer à boire :-O mais quand même un peu déçue @-) e vais reprendre mon rythme on verra bien samedi prochain. Mais c'est à n'y rien comprendre :-S J'ai mangé beaucoup de carottes rapée et de légumes crus peut etre que cela vient de ça. Vous croyez que je dois rendre ma bague à mon homme !!!!!!!!!!!!!!! :(( Nonnnnn ça c'etait une blague ;) Bon week end à toutes et tous

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 24-03-2012 à 09:22
Bonjour les cop's Félicitation pour vos pertes, vous êtes :-q :-q :-q Souris, pas d'inquiétude, moi aussi j'ai eu un raté pendant 1 mois ;) Si tu as vu ton médecin c'est que tu as la volonté et tu vas continuer avec nous ;) Cette semaine est la tienne et nous sommes toutes derrière toi :D Ajourd'hui je vous remercie pour votre soutien morale ! Je suis fière de vous annoncer une perte de 1,5kg pour cette petite semaine .... total depuis le 23 janvier (et là je suis moins fière :^> ) -2,9kg. Cette semaine c'était celle de Laurent et la mienne :D J'ai jusqu'au 1er mai pour finir mon premier objectif voir le dépasser :D ;) Yotxoa, j'ai connu cet épisode d'orthodontiste par contre j'étais remboursé en totalité par la mutuelle entreprise. Est ce que tu t'es renseignée auprès de ta mutuelle si en changeant de formule tu ne serais pas gagnante ? Je vous souhaite un bon week end.

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 24-03-2012 à 09:04
Coucou tout le monde!!! <X @ Souris, je suis sûre que ça va s'arrager... C'est une mauvaise passe c'est tout, tu va très vite reperdre!!! <X @ Tinou, -6kg en 2 mois c'est déjà une très belle perte... Ne te décourage pas!!! Félicitations à toutes celles et ceux qui ont perdu... Même quelques centaines de grammes c'est déjà une victoire!!! Moi, cette semaine, -1kg sur la balance!!! :D ce qui, depuis le 23 janvier, fait : :-q -7,4kg :-q -2,9cm de tour de biceps :-q -11,8cm de tour de taille :-q -6,6cm de tour de hanches :-q -6,7cm de tour de cuisses!!! Je suis super contente!!! En plus quand mon fils m'a vu sortir de la salle de bain ce matin il m'a dit "wouahou maman, je dois te dire que je te trouve super belle!!! :x " Bonne perte à toutes et tous et bon week-end!!!

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