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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:56 | ||
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et ben alors Laurent! c'est pas sérieux ça! Un gros craquage? moi aujourd'hui petit craquage sur un ferrero rocher, j'ai supprimer un fruit pour compenser!
bonne réaction cécile, quand on fait pas bien une journée, il faut se dire je ferais mieux demain!! |
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Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:52 | ||
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merci de vos réponses.
Bon ben pour aujourd'hui, j'ai mangé un repas plutot équilibré ce midi, mais je suis allée acheter du pain ce midi et ça c'était pas un bon réflexe. ce soir j'ai mangé à peu près correctement. Alleez demain je ferai mieux et j'ai un peu plus de temps pour cuisiner.. au programme lapin à la moutarde léger.. et puis je pense faire une soupe de courgette car dans les Yvelines ( comme partout d'ailleurs) ça caille!!!!!!!!! allez bye et bonne nuit. Cécile |
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Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:52 | ||
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ahh non Laurent pas maintenant les craquages....
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:48 | ||
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Marion , Cako vient te donner la reponse merci:)
Jvien de craquer a l instant X( X( X( X( X( grrrrrrr |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:47 | ||
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ah oui c'est vrai j'ai oublié de vous les dire!!! les tchat des dièts sont enregistrés donc si vous ne pouvez pas y assister vous pouvez quand même visionné la vidéo!! alors ils les mette dans Outils/ archive des tchat (mais y a pas le dernier ça s'arrête au 16) sinon vous allez dans le groupe:
Archives des tchats des diététiciennes je crois que le dièts mettent aussi le lien sur leur forum! voici le lien pour le tchat d'hier avec Lucie : https://onsync.digitalsamba.com/play/chat_dietetique/6014-sm-tchat-dietetique-30janvier2012-lucie- |
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marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:34 | ||
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croco2 tu fais quoi comme activité a la salle de sport ?
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marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:29 | ||
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MERCI LAURENT OU TU REGARDE LA VIDEO
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:27 | ||
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Et voilà... inscription faite pour le défi de février...
Je ne sais trop comment ça va se passer mais j'aime relever des défis!!! Et comme ma motivation pour perdre du poids est l'amour, j'ai choisi l'équipe des cupidons!! Bises :-* |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:24 | ||
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regarde le tchat video des dieteticiens!
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 31-01-2012 à 22:15 | ||
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bonsoir a tous !!Que de messages depuis ce matin :)
*-:) MARION: je te souhaite bonne chance kan tu va partir au ski, pke la raclette c tentant lol |
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