Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 28-01-2012 à 10:36 | ||
|
bonjour aujourd hui decue je n ai perdue que 300 gr je suis sous cortisone depuis plus d une semaine il parait qu on peut prendre 2 ou3 kilos en une semaine bon va falloir sy remettre bravo a toutes en tous cas
|
||||
 | ||||
 |
janis8 (Douvrin, 62) répond | Posté le 28-01-2012 à 10:15 | ||
|
et voila premiere pese depuis lundi et de 69 kg je suis a 67.400 kg.
|
||||
| ||||
 |
sable3 (Hermalle sous Argenteau, 99) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:54 | ||
|
super machonette et tu as bcp à perdre ?
|
||||
| ||||
 |
mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:53 | ||
|
GEGE oui moi aussi j'ai toujours cette envie vers 17h00 ...!! alors café ou thé ... ou même un fruit, un chewing-gum et ça passe c'est comme la cigarette c'est une envie qui passe rapidement il faut juste tenir le temps de l'envie car le plaisir n'est que de courte durée et si on craque après on n'est frustrée et on s'en veut d'avoir craqué... alors courage GEGE
|
||||
| ||||
|
|
sable3 (Hermalle sous Argenteau, 99) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:51 | ||
|
j'ai perdu 3kg, je suis super contente et bien motivée encore 5 et je stabilise
bonne journée |
||||
| ||||
|
|
mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:49 | ||
|
Eh les filles c'est sure que lorsque l'on a 5 ou 7 kg à perdre ils descendent plus difficilement que nous qui avons 15 20 kg en trop ... je sais bien que dans quelques semaines les kilos perdus seront plus difficiles .... mais nous avons du courage ensemble ....alors on ne lâche pas
|
||||
| ||||
 |
GEGE6211 (LEFOREST, 62) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:48 | ||
|
bonjour tout le monde !!!
Pour moi c 'est 2kg perdu trop contente de moi en plus je n'ai pas vraiment ressentit de manque enfin si vers 17h y a toujours une grosse envie de sucre mais j'ai tenu et je suis contente de moi alors je vous encourage toutes et tous a continuer ... |
||||
| ||||
|
|
mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:47 | ||
|
Coucou les filles : aujourd'hui 3 kg en moins en a peine 6 jours ..... je suis trop fier de moi.... j'ai fait des dizaines de régimes mais là au moins je ne me prive pas je ne suis pas comme mon autre régime d'il y a un an ou je ne mangeais que des protéines mon homme lui il fait protéine depuis une semaine il a perdu 2 kg ce qui prouve qu'en mangeant de tout sans trop de matières grasses ça MARCHE. Pour hier j'avais mangé du fromage (30g et du jambon à 4h00) alors j'ai eu la confirmation du coach il suffit juste de le retirer le soir
|
||||
| ||||
 |
Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:46 | ||
|
Machonette tu es :-q
|
||||
| ||||
|
|
Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 28-01-2012 à 09:45 | ||
Tout comme Gwenn, je suis contente d'avoir résister au choucoulat et sucrerie hier soir :D Ce matin la balance annonce fièrement -2 Kg :D C'est ma récompense d'avoir évité la balance depuis mardi :P Notre bilan est assez positif en poids négatif :P :-q Ninette et Tinou ne lâchez rien ! Tinou si tu as dégonflée c'est l'essentiel ;) (JM Cohen dit ce n'est pas le poids de la balance qui est important mais la silhouette :D ) Nous voilà repartis pour une nouvelle semaine d'aventure B-) Bon week end à vous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
